Par John E. Blank, MD
Que ce soit chez les enfants ou les adultes, les éclats fréquents, les claquement et les craquements des mains, des pieds et des articulations provoquent souvent des inquiétudes et des inquiétudes chez les parents et les proches — ainsi que des désagréments mineurs. Les patients souffrant d’arthrite de la main et du doigt s’inquiètent également de savoir si un éclatement excessif des articulations peut endommager ou aggraver leur état.
Vos jointures sont-elles mauvaises pour vous? Et sinon, y a-t-il des signes que c’est le cas? C’est ce que nous aborderons dans le post d’aujourd’hui sur la science derrière le knuckle popping.
Devriez-Vous Vous Inquiéter De Vous Éclater Les Jointures?
Heureusement, le consensus général de la communauté médicale est que l’éclatement des articulations n’est pas une habitude malsaine et ne cause ni n’augmente le risque de développer de l’arthrite chez un patient. Plusieurs études n’ont trouvé aucune preuve que l’éclatement des articulations entraîne des lésions articulaires, une perte de cartilage ou des maladies chroniques telles que l’arthrite.
L’éclatement des articulations accompagné de douleur, d’enflure ou d’inconfort, en revanche, est une source de préoccupation. Cela peut indiquer qu’il se passe quelque chose au-delà du simple éclatement des articulations et que vous devriez être évalué par un médecin qualifié.
La science Derrière l’éclatement des jointures
Faire éclater vos jointures ne fait pas mal, même si cela semble être le cas. Mais c’est parce que lorsque vous sautez vos doigts, vos jointures ou vos articulations, vous ne cassez ou ne cassez rien. Au contraire, vous provoquez un changement de pression dans votre articulation qui déclenche un son éclatant.
Lorsque vous positionnez votre articulation pour la faire éclater, vous forcez le fluide à se déplacer dans l’articulation. Cela tire le gaz hors de son état dissous et dans un état liquide qui crée une sensation de popping ou un son semblable à celui d’une bulle.
Sous une échographie, les chercheurs ont entendu le bruit de la fissure de la mâchoire avant de voir une lumière vive. L’échographie a capturé le changement de pression dans le liquide synovial et la libération de gaz à l’origine du pop.
Les Jointures Peuvent-Elles Aggraver Les Conditions Existantes?
Même si sauter les jointures peut être inoffensif pour une personne en bonne santé, il est logique de se demander si cette habitude pourrait compliquer la santé des patients atteints de maladies existantes telles que l’arthrite ou la tendinite. Heureusement, tant que le popping n’est pas accompagné de douleur ou d’inconfort, ce n’est pas un problème. En fait, faire éclater vos doigts peut être une solution temporaire pour la flexibilité au sein d’une articulation, provoquant un court éclatement de l’amplitude de mouvement de l’articulation.
Cependant, si l’éclatement de la jointure cache un problème plus grave tel que le claquement du tendon, cela peut indiquer un tunnel calcifié dans votre doigt. Dans ce scénario, le tendon de votre doigt peut avoir du mal à traverser le tunnel et il peut se déclencher ou éclater. Un tendon en rupture peut nécessiter une injection de stéroïdes, une attelle ou un agrafage pour encourager le réalignement ou une intervention chirurgicale. Des situations comme celles-ci rendent encore plus important de consulter un médecin et de faire analyser votre habitude de faire éclater les articulations.
Chez un adulte en bonne santé, sauter les jointures ne cause aucun dommage. Cependant, si vous ressentez une douleur ou un gonflement des articulations, il est important de consulter un médecin orthopédiste pour un examen afin d’exclure l’arthrite ou d’autres maladies articulaires spécifiques qui peuvent se cacher derrière vos pop fréquents.
Demandez un rendez-vous avec un médecin chez Tuckahoe Orthopaedics dès aujourd’hui si votre articulation provoque des douleurs.