Comment Les Médias Sociaux Affectent les adolescents

Les adolescents et la technologie: Les médias sociaux Aujourd’hui

Dans la culture des jeunes d’aujourd’hui, il semble que les adolescents collés en permanence à leurs téléphones portables; recevant constamment des alertes sonores, bourdonnantes et clignotantes et / ou des notifications sur les réseaux sociaux.

Selon un article du magazine Time intitulé  » Dépression et anxiété chez les adolescents: Pourquoi les Enfants Ne Vont pas Bien, ”les adolescents d’aujourd’hui sont », La génération post 9/11, élevée à une époque d’insécurité économique et nationale They Ils ont grandi en regardant leurs parents affronter une grave récession et, peut-être le plus important, ils ont atteint la puberté à une époque où la technologie et les médias sociaux transformaient la société. »

Avec l’essor des médias sociaux, être adolescent aujourd’hui est plus difficile que n’importe quel parent ne pourrait l’imaginer. L’article du Time déclare: « Il est difficile pour de nombreux adultes de comprendre à quel point la vie émotionnelle des adolescents est vécue sur les petits écrans de leur téléphone. »L’article cite également une adolescente américaine nommée Faith-Ann, qui dit: « Nous sommes la première génération qui ne peut pas du tout échapper à nos problèmes. On est tous comme des petits volcans. Nous recevons cette pression constante, de nos téléphones, de nos relations, de la façon dont les choses sont aujourd’hui. »

Combien d’adolescents Utilisent les Médias sociaux

Pour de nombreux jeunes, les médias sociaux peuvent devenir presque addictifs. Verywellfamily.com statistiques récemment publiées d’un rapport de Common Sense qui a trouvé:

• 75% des adolescents américains ont des profils sur les réseaux sociaux
• 51% des adolescents visitent quotidiennement des sites de réseautage social
• Plus d’un tiers des adolescents visitent leur principal site de réseautage social plusieurs fois par jour
• 1 adolescent sur 4 est un utilisateur important des médias sociaux, utilisant au moins deux types de médias sociaux différents chaque jour

Dangers des médias sociaux

Selon le Verywellfamily.com site, « Les réseaux sociaux jouent un rôle essentiel pour élargir les liens sociaux des adolescents et les aider à acquérir de précieuses compétences techniques. Mais quel impact tout ce réseautage social a-t-il sur les jeunes esprits?”Le cerveau en développement des adolescents est extrêmement vulnérable à tant de temps en ligne, et comme ils ont souvent de la difficulté à autoréguler leur temps passé devant un écran, les risques augmentent, ce qui signifie qu’ils sont plus sensibles à la pression des pairs, à la cyberintimidation et au sextage. Le site parenting répertorie également les problèmes de santé mentale les plus courants que les adolescents peuvent rencontrer en raison d’une trop grande utilisation des médias sociaux, notamment:

• Anxiété
• Dépression
• Faible estime de soi
• Privation de sommeil
• Envie / Jalousie
• Problèmes de communication, ou manque de compétences de socialisation pour les adolescents
• Tristesse
• Solitude
• Dépendance

La Harvard Graduate School of Education a publié un article de recherche intitulé « Les médias sociaux et l’anxiété chez les adolescents”, qui présente une Étude de 2015, « Pew study of teens, technology, and friendships” par Amanda Lenhart, experte en jeunesse et en technologie. L’étude décrit d’autres facteurs de stress induits par les médias sociaux que les adolescents peuvent éprouver, notamment:

• Voir des personnes publier des articles sur des événements auxquels elles n’ont pas été invitées
• Ressentir de la pression pour publier du contenu positif et attrayant sur vous-même
• Ressentir de la pression pour obtenir des commentaires et des likes sur vos publications
• Avoir quelqu’un publier des choses sur vous que vous ne pouvez pas modifier ou contrôler

Une autre chercheuse nommée Emily Weinstein, boursière postdoctorale à la Harvard Graduate School of Education, a constaté que les jeunes adultes étaient encore plus confrontés à des défis, notamment:

• Se sentir remplaçable: Si vous ne répondez pas assez rapidement ou de manière effusive à la photo d’un meilleur ami, trouvera-t-il un meilleur ami?
• Trop de communication: Un petit ami ou une petite amie veut que vous envoyiez des SMS beaucoup plus souvent que vous n’êtes à l’aise avec.
• « FOMO » numérique: Un acronyme pour La peur de manquer O Si vous n’êtes pas au courant des derniers messages sur les réseaux sociaux, cela vous empêchera-t-il de vous sentir comme si vous pouviez participer à des conversations réelles à l’école le lendemain?
• Attachement aux appareils réels: Si votre téléphone est hors de portée, votre vie privée sera-t-elle envahie? Manquerez-vous un message d’un ami quand il aura besoin de vous?

Effets positifs des médias sociaux sur les adolescents

Avouons-le: La réalité est qu’Internet ou les médias sociaux ne vont nulle part de sitôt. Il est important de se rappeler que les adolescents vivent les médias sociaux de différentes manières, ce qui signifie que ce n’est pas toujours négatif. Il y a des effets positifs des médias sociaux sur les adolescents d’aujourd’hui. Selon la recherche de Harvard, « La capacité de sensibiliser, de se connecter avec des gens du monde entier et de partager des moments de beauté peut être stimulante et édifiante pour certains. De nombreux adolescents comprennent que les images qu’ils voient sont des instantanés organisés, pas des indicateurs de la vie réelle, et sont moins susceptibles de laisser ces messages leur faire se sentir en insécurité par rapport à leur propre vie.”L’article indique également que les adolescents sont confrontés depuis des décennies à des problèmes de développement et que la plupart ne sont pas nouveaux. Ce qui rend aujourd’hui différent, c’est que les défis sont désormais présentés dans différents espaces (tels que les médias sociaux) qui peuvent les amplifier et changer leur qualité, leur quantité et leur échelle.

Comment les parents peuvent aider les adolescents et la technologie

Pour certains parents, la pensée des médias sociaux, ou de tout ce qui a trait à la technologie d’ailleurs, est un sujet terrifiant à discuter avec leurs adolescents. Cependant, il est impératif, en tant que parent ou tuteur, de créer des limites saines et des lignes de communication ouvertes avec leur adolescent au sujet des médias sociaux et de la sécurité technologique.

L’article du Time cite Megan Moreno, responsable de la recherche sur les médias sociaux et la santé des adolescents à l’Hôpital pour enfants de Seattle. Elle note une grande différence entre la révolution mobile-social-tech des 15 dernières années et des choses comme l’introduction du téléphone ou de la télévision. Moreno dit: « Autrefois, ta mère te disait de quitter le téléphone familial ou d’éteindre la télévision, et tu l’as fait. Cette fois, les enfants sont sur le siège du conducteur. Les parents imitent le comportement des adolescents They Ils zonent. Ils ignorent les gens. Ils répondent aux appels pendant le dîner plutôt que de dire: « OK, nous avons cette technologie. Voici les règles concernant le moment où nous l’utilisons.' »

Alors, comment les parents peuvent-ils être une ressource de confiance pour les adolescents qui ont besoin de soutien et d’orientation, alors qu’ils en savent eux-mêmes très peu ou qu’ils adoptent un comportement similaire?

La recherche de Harvard énumère six stratégies sur la façon dont les parents peuvent aider à atténuer, sans réagir de manière excessive:

1. Individualisez votre approche:Si votre adolescent semble irritable ou submergé par les médias sociaux, faites attention à ce qui cause spécifiquement ces sentiments
2. Informez-vous auprès de votre adolescent de ce qui se passe: Les parents peuvent et doivent aider à soutenir et à résoudre les problèmes avec leur adolescent, mais ils devraient également offrir une validation sur la difficulté de ces situations
3. Ne vous contentez pas d’emporter le téléphone de votre adolescent: Cela n’ira pas au cœur du problème social en jeu
4. Définissez des horaires sans écran: Cela pourrait être tous les soirs après 21 heures, en voiture pour aller à l’école, un week-end sans écran occasionnel ou de plus longues périodes pendant les vacances et les camps
5. Soyez de bons modèles dans votre propre utilisation de la technologie: Être conscient de vos propres habitudes distraites d’atteindre votre cellule, mais aussi de rejeter l’isolement que le temps passé devant un écran peut générer.
6. Travaillez avec votre adolescent pour définir les attentes des médias sociaux: Pour aider à construire un consensus et obtenir son adhésion; vous voulez amener les adolescents à poser eux-mêmes leurs appareils, afin de les aider à développer leur capacité à gérer leurs interactions avec et via la technologie

Dites simplement OUI Parent Programmes sur les médias sociaux

La plupart des parents ne réalisent pas que leur propre voix est la plus forte influence dans la vie de leur enfant. Nos programmes pour parents Dites simplement OUI sont conçus pour doter les parents d’outils et de stratégies efficaces pour renforcer ce lien. Il est important que les parents sachent comment discuter des réalités et des conséquences des comportements à risque avec leurs enfants avant qu’ils ne les affrontent, les préparant finalement à faire face à la pression et aux tentations des pairs lorsqu’elles surviennent.

Les membres du public de tous horizons quitteront nos programmes parents avec une meilleure compréhension du sujet à aborder, comme la sécurité des médias sociaux, la cyberintimidation, etc., et apprendra également: comment se connecter et communiquer efficacement avec son enfant; comment identifier les signes de comportements à risque et évaluer les actions de son enfant; comprendre l’importance de relations solides au sein de la cellule familiale.

Contactez-nous dès aujourd’hui pour en savoir plus sur nos programmes de médias sociaux!

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