Les Différents Facteurs &Causes de la Timidité

Alors, qu’est-ce qui cause la timidité?

Il n’y a pas une cause spécifique, mais plutôt une combinaison de différents facteurs qui peuvent influencer la tendance d’une personne à être timide. La timidité peut être causée par une combinaison de nature et de nuture, et peut changer à mesure qu’une personne vieillit et expérimente de nouvelles choses.

De plus, les gens peuvent ne pas rester timides toute leur vie; il est possible de passer par des phases de timidité et des périodes dans sa vie où sa confiance en soi peut augmenter ou diminuer.

Parmi les causes les plus commentées de timidité, citons l’expérience d’un traitement sévère, une mauvaise perception de soi et des transitions de vie qui peuvent être difficiles à gérer (comme un divorce, un nouvel emploi, un départ à l’école.)

Commence souvent à un jeune âge – Causes de la timidité et des nourrissons

Bien qu’il n’y ait pas de « gène timide », les très jeunes enfants peuvent commencer à présenter des symptômes de timidité – même à partir de l’âge de deux ans. Les bébés peuvent même sembler avoir un tempérament timide qui peut devenir plus évident à mesure qu’ils vieillissent.

Pour être timide, il faut être conscient de soi. La timidité est liée à la conscience de soi, nous associons donc normalement la timidité aux enfants qui sont capables de s’identifier comme des entités distinctes. Cependant, une tendance à être timide dès le plus jeune âge ne condamne pas une personne à une vie d’hostilité sociale. Cela dépend aussi beaucoup de l’éducation et des expériences de vie d’une personne.

Un aspect clé qui a été largement noté est que la timidité est très souvent liée à la peur. Les enfants craintifs sont beaucoup plus susceptibles d’être timides que les enfants moins craintifs.

Raisons de la timidité dans les situations sociales

La timidité est souvent décrite comme inconfortable dans les situations sociales, en particulier lorsqu’elle entre en contact avec de nouvelles personnes. Une des principales raisons pour lesquelles une personne peut se sentir mal à l’aise dans un cadre social est qu’elle peut être fortement autocritique de son comportement et de la façon dont il sera compris. Ils sont inquiets de la réaction qu’ils recevront des autres, même jusqu’à la panique.

Les personnes timides ont tendance à se concentrer sur ce qu’elles estiment mal faire et peuvent permettre à des expériences passées négatives d’affecter une situation présente. Pour une personne timide, la timidité peut être comme une voix constante dans sa tête, lui disant d’être anxieuse face à de nouvelles situations, car elle croit qu’elle risque de mal s’en sortir. Les personnes timides peuvent également attribuer tout échec social perçu comme ayant à voir avec quelque chose de mal avec elles-mêmes.

La timidité peut également se développer à partir de la relation d’un enfant avec un parent (normalement du même sexe) qui peut avoir été anxieux, rejetant, critique ou restrictif.

Des études ont montré qu’il existe des différences physiologiques et neurologiques chez les enfants d’âge préscolaire timides et non timides dans la façon dont ils traitent les émotions. Les systèmes de surveillance EEG mesuraient une activité cérébrale significativement plus importante dans la partie antérieure droite du cerveau chez les enfants timides lorsqu’ils montraient des clips vidéo représentant la peur et la tristesse, par rapport aux enfants non timides.

La timidité est un état souvent difficile à observer chez les autres, encore plus difficile à vivre et assez déroutant à expliquer.

Comment Les Personnes Timides Peuvent Être Traitées et Comment cela Pourrait augmenter Leur Timidité

Les personnes qui ne sont pas timides peuvent être directes ou même agressives envers celles qui le sont, ce qui rendra souvent la situation plus intense. Il peut s’agir simplement d’une tentative de sortir l’autre personne de sa coquille. Cependant, ce n’est souvent pas la meilleure façon d’approcher quelqu’un de timide, car cela peut attirer une attention non désirée sur lui, ce qui le rend plus conscient de lui-même et inconfortable.

Examinons plus en profondeur les facteurs

Examinons de plus près certaines des principales façons dont la timidité peut se développer dans l’enfance.

• Manque de connaissances sur la façon de participer aux situations sociales.

Les enfants peuvent être timides car ils ne savent pas comment se comporter dans certaines situations sociales. Ainsi, lorsqu’ils sont exposés à de telles situations où ils sont censés s’exprimer ou participer, ils peuvent s’enfuir, effrayés.

Quand on le considère, les enfants ont beaucoup moins d’expérience de vie que les adultes. Bon nombre des situations auxquelles les enfants doivent faire face sont en effet nouvelles et, par conséquent, ils ne sont peut-être pas dotés des compétences nécessaires pour les gérer. La peur de devoir constamment réagir à de nouvelles situations avec des personnes inconnues pourrait amener un enfant à se retirer.

• Trop de taquineries et de critiques

Les enfants qui sont trop taquinés, trop critiqués et même menacés peuvent s’habituer à recevoir une réponse négative des autres. Il n’est donc pas surprenant que leur estime de soi soit douloureusement et drastiquement abaissée, et ils peuvent supposer que tout le monde ne les aimera pas. Cela conduit à éviter les situations sociales et les contacts avec d’autres personnes. Inversement, les enfants qui ont une faible opinion d’eux-mêmes s’attendent à ce que les autres ressentent eux aussi la même chose.

Erreurs parentales

Parentalité incohérente:

Si un enfant est puni un jour pour un comportement, puis le lendemain rien ne se passe, il subit une parentalité incohérente. Une parentalité incohérente peut amener un enfant à se sentir en insécurité, et il peut avoir l’impression que son parent est parfois trop impliqué et sous-impliqué à d’autres moments.

Manque d’implication:

Les parents peuvent donner aux enfants l’impression qu’ils n’ont ni le temps ni le désir de s’impliquer dans la vie de leur enfant. Cela peut être très dévastateur pour un enfant. Si un parent semble se désintéresser du développement de l’enfant, cela peut amener l’enfant à se détourner des gens, croyant qu’ils seront perçus comme sans importance ou « ne valent pas la peine ».

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Surmonter la timidité

La timidité et l’anxiété sociale peuvent ruiner vos interactions sociales en vous rendant constamment conscient de vous-même. Je recommande de suivre le cours Master Your People Skills de Vanessa Edwards sur CreativeLive pour apprendre à être plus à l’aise dans les milieux sociaux et à se sentir plus confiant. J’ai suivi ce cours et je l’adore car il vous apprend à mieux comprendre les gens et les interactions sociales, ce qui est une étape majeure pour surmonter la timidité.

Avec les bons outils, vous pouvez surmonter la timidité au fil du temps, quelles que soient les causes de votre timidité.

Ce sont donc les principales causes de timidité et pourquoi les gens peuvent être déplacés pour éviter les situations sociales. Comme vous l’avez peut-être vu, la timidité peut être influencée par une série de facteurs. Éducation &Les expériences d’enfance peuvent jouer un rôle énorme. Cependant, la timidité peut également être causée par de nouvelles situations auxquelles les gens sont confrontés plus tard dans la vie. J’espère que vous avez trouvé cet article intéressant et qu’il a aidé à expliquer les raisons pour lesquelles les gens peuvent être timides.

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Que pensez-vous des causes de la timidité?