Transcription

Bon cholestérol, mauvais cholestérol

Cholestérol: Peut être bon. Il peut être mauvais

Nous expliquons comment le cholestérol peut être bon.

Le cholestérol se trouve dans toutes nos cellules.

Le cholestérol aide notre corps à fabriquer des substances comme les hormones, la vitamine D et la bile

Et maintenant nous expliquons comment le cholestérol peut être mauvais.

Le cholestérol dans le sang peut coller aux parois des artères formant la plaque. Cela ne laisse pas le sang bien circuler. Cette condition est appelée artériosclérose.

La plaque peut se séparer pour de nombreuses raisons, telles que l’inflammation. Le processus de guérison naturel du corps aux tissus endommagés peut provoquer des caillots. Si ces caillots obstruent les artères, le sang ne peut pas transporter l’oxygène vital.

Les artères bloquées peuvent provoquer une crise cardiaque. La plaque peut s’accumuler dans les artères coronaires, qui sont les artères les plus importantes du cœur. De plus, les artères bloquées peuvent provoquer un accident vasculaire cérébral. La plaque peut s’accumuler dans les vaisseaux sanguins du cerveau ou dans l’artère carotide du cou.

Dans les jambes, les artères bloquées peuvent provoquer une maladie artérielle périphérique. Cela peut provoquer des crampes musculaires très douloureuses lors de la marche, un engourdissement, une faiblesse ou des plaies qui ne guérissent pas.

BON CHOLESTÉROL ET MAUVAIS CHOLESTÉROL

Les LDL, ou lipoprotéines de basse densité, sont parfois appelés ”mauvais » cholestérol. Il transporte du cholestérol qui peut coller aux artères, s’accumuler dans la muqueuse des vaisseaux sanguins et parfois bloquer le flux sanguin. Le HDL, ou lipoprotéines de haute densité, est parfois appelé « bon » cholestérol. Il sépare le cholestérol du sang et le renvoie au foie.

Lorsque vous passez un examen médical, il serait bon que les résultats reflètent que le LDL est faible et le HDL est élevé.

Un test sanguin peut mesurer le LDL, le HDL et le cholestérol total. Le LDL ne présente généralement aucun symptôme, il est donc important de se faire contrôler fréquemment.

Comment réduire votre LDL et augmenter votre HDL:

• Suivez une alimentation saine pour le cœur, pauvre en graisses saturées et en gras trans.
• Maintenir un poids santé.
• Arrêtez de fumer.
• Avec des médicaments: Selon les facteurs de risque, il peut être conseillé à certaines personnes de prendre des médicaments hypocholestérolémiants.

Vous connaissez peut-être déjà ces directives pour un cœur en bonne santé. Ils sont basés sur des recherches menées par l’Institut National du Cœur, des poumons et du sang (NHLBI) des Instituts nationaux de la Santé.