Vitamine C
La vitamine C est une autre thérapie intégrative qui a été étudiée avec des médicaments standard pour le traitement de la schizophrénie. Les humains sont l’un des trois seuls mammifères qui ne fabriquent pas leur propre vitamine C; il est donc essentiel que nous obtenions cette vitamine dans notre alimentation tous les jours.
Comme mentionné précédemment, les personnes atteintes de schizophrénie semblent avoir des niveaux élevés de radicaux libres, ce qui suggère qu’un traitement avec des antioxydants (qui réduisent les radicaux libres) pourrait être utile. Les personnes atteintes de schizophrénie ont également tendance à avoir une faible quantité de vitamine C, un autre antioxydant puissant, dans leur corps. Le traitement à la vitamine C a été testé cliniquement chez quelques personnes atteintes de schizophrénie et s’est révélé prometteur, mais d’autres recherches sont nécessaires.
Les suppléments de vitamine C produisent très peu d’effets secondaires autres que la diarrhée, les gaz et les ballonnements et les crampes d’estomac à des doses plus élevées. Des études suggèrent que les personnes atteintes de schizophrénie montrent un retour à des taux sanguins normaux de vitamine C avec aussi peu que 1 gramme par jour de ce supplément.
Vitamines du Complexe B
La recherche suggère que bon nombre des vitamines B sont faibles chez les personnes atteintes de schizophrénie et que la supplémentation ramène ces niveaux à la normale. Certaines études portant sur les vitamines B utilisent des méga-doses (doses très élevées) qui ne doivent pas être tentées sans l’aide d’un professionnel de la santé. Les vitamines B sont solubles dans l’eau (solubles dans l’eau), facilement excrétées dans l’urine et généralement considérées comme sûres, avec peu ou pas d’effets secondaires.
Un traitement à fortes doses de vitamine B3 (niacine) a été testé chez des personnes atteintes de schizophrénie. Une étude a révélé que l’utilisation de 3 grammes de niacine par jour entraînait une réduction spectaculaire des taux d’hospitalisation et de suicide. Cependant, l’essai était petit et doit être répété avec une plus grande population avant de pouvoir supposer que ces résultats s’appliqueront à toutes les personnes atteintes de schizophrénie.
AVERTISSEMENT: La prise de grandes quantités de niacine (plus de ½ gramme) peut provoquer des bouffées vasomotrices et une baisse de la pression artérielle. La niacine peut également interférer avec de nombreux médicaments standard et ne doit pas être commencée sans avoir d’abord consulté votre fournisseur de soins de santé.
La vitamine B6 est un autre composé généralement faible chez les personnes atteintes de schizophrénie. 100 milligrammes de vitamine B6 par jour en combinaison avec des médicaments standard ont eu des effets dramatiques sur la schizophrénie dans une étude, mais ce résultat n’a pas été répété dans une autre étude. La vitamine B6 est considérée comme très sûre et a très peu, voire aucun effet secondaire. Cependant, Il ne doit pas être pris à des doses supérieures à 5 milligrammes si vous prenez de la lévodopa (souvent utilisée pour traiter la maladie de Parkinson) car elle peut réduire l’efficacité de ce médicament.
La supplémentation en acide folique semble bien fonctionner pour les personnes atteintes de schizophrénie qui en ont une faible quantité dans leur corps. Fait intéressant, les symptômes de la carence en acide folique imitent ceux de la schizophrénie. Comme les autres vitamines B, l’acide folique a été testé avec un traitement médical standard. Des doses très élevées (15 mg par jour) ont entraîné une réduction spectaculaire des symptômes schizophréniques, mais encore une fois, ces résultats doivent être répétés dans des essais plus importants. Une dose typique d’acide folique se situe entre 400 et 600 mcg (environ ½ mg) par jour pour un adulte, de sorte que la prise de doses élevées ne doit être tentée qu’avec l’aide d’un fournisseur de soins de santé. L’acide folique a très peu d’effets secondaires autres que des nausées et des diarrhées occasionnelles.
Régime alimentaire
L’un des domaines de recherche intrigants sur les causes de la schizophrénie consiste à examiner les influences alimentaires sur le trouble. Des études suggèrent que la schizophrénie est très rare dans les populations autochtones (cultures isolées et intactes conservant les pratiques alimentaires traditionnelles). Lorsque les gens quittent leur région autochtone et commencent à consommer un régime occidental, leurs taux de schizophrénie correspondent à ceux des pays occidentaux. Certaines personnes ont pris cela pour suggérer que les aliments et / ou les produits chimiques / conservateurs communs aux régimes traditionnels occidentaux peuvent contribuer au développement de la schizophrénie.
Les théories sur les allergies alimentaires, comment elles affectent le cerveau et leur lien avec la schizophrénie sont intéressantes, mais encore non prouvées. La recherche a montré que la partie du système immunitaire qui est déclenchée dans les réactions allergiques est également activée chez les schizophrènes. En conséquence, les personnes atteintes de schizophrénie présentent souvent des niveaux accrus de protéines immunitaires telles que l’immunoglobuline A (IgA). On pense que l’augmentation des IgA entraîne une inflammation dans tout le corps et que cela affecte en quelque sorte le cerveau.
La plupart des études portant sur le lien entre l’alimentation et la schizophrénie se sont concentrées sur la consommation de blé et de produits laitiers. Selon la volonté du patient, un essai de 4 à 6 semaines sans blé ni produits laitiers est un bon point de départ. On suppose qu’en éliminant l’allergène (nourriture dans ce cas), cette inflammation et les symptômes ultérieurs de la schizophrénie diminueront.