Zitrone Knoblauchbutter Kraut Huhn mit Spargel

Zitrone Knoblauchbutter Kraut Huhn mit Spargel ist die einfachste 30-minütige Mahlzeit, die mit erstaunlichem Geschmack platzt. Gekocht in einer butterartigen Zitronen-Knoblauch-Kräutermischung zu zarter saftiger Perfektion mit Spargel!

One pan Mahlzeiten sind einfach und schnell an einem geschäftigen Wochentag. Wenn Sie eine Pfanne Mahlzeiten lieben, versuchen Sie diese gerösteten Honig Knoblauchbutter Huhn, Skillet Honey Lime Huhn oder Skillet Honey Lime Huhn.

Zitrone Knoblauchbutter Kraut Huhn mit Spargel

Zitrone? Spargel? Wenn ich mit Lebensmitteln koche, die mich an den Frühling erinnern, bedeutet das, dass er früher kommt? Gah!

Ich bin so bereit für den Schnee zu schmelzen und wärmere Tage zu kommen. Wir fangen an, die verrückte Bühne im Haus zu erreichen.

Ich kann es kaum erwarten, dass wir nach draußen gehen, spazieren gehen und wieder in den Park gehen können!

Obwohl Zitrone und Spargel dazu neigen, mit dem Frühling kategorisiert zu werden, sind sie auch das ganze Jahr über perfekt.

Es ist erstaunlich, wie einfach diese Mahlzeit ist, aber gib ihr ein paar leckere Kräuter und koche sie in etwas Knoblauch und Butter und du hast eine erstaunliche Mahlzeit, die vollgepackt mit Geschmack ist.

Was Sie brauchen, um Kräuterhuhn zu machen

Einfache Zutaten für ein schmackhaftes leckeres Gericht!

Mit dieser One-Pan-Mahlzeit können Sie nichts falsch machen!

Alles ist so simpel und einfach zu machen.

Alle Aromen mischen sich so gut zusammen und hinterlassen eine süße, herzhafte und sättigende Mahlzeit!

  • Butter- Beginnen Sie mit dem Schmelzen der Butter für einen reichen Geschmack um Ihr Huhn.
  • Saft einer Zitrone- hat einen sauren und süßen Geschmack über die Gewürze.
  • Knoblauchzehen- ein sehr starker scharfer und erhitzter Geschmack kommt von Nelken.
  • Oregano- frisch gehackt zum Würzen.
  • Rosmarin- bringt einen minzigen Geschmack in die Gewürze.
  • Thymian- sehr mächtig, aber schafft eine Mischung aus Aromen mit den anderen Kräutern gemischt.
  • Hähnchenschenkel ohne Knochen ohne Haut- dunkles Fleisch, das reich an Geschmack ist.
  • Salz und Pfeffer – zum Würzen.
  • Spargelbündel – hell und farbenfroh, um Ihren Teller zu einer kompletten Mahlzeit zu machen.

Wie macht man Kräuterhuhn?

Nur eine Pfanne! 30 minuten! So einfach ist es!

Ein bewährtes Rezept, das von allen geliebt wird.

Mit diesem einfach zuzubereitenden Gericht, das jeden am Esstisch beeindrucken wird, können Sie nichts falsch machen!

Bringen Sie Ihr Abendessen mit diesem herzhaften Gericht auf die nächste Stufe.

  • Eine Pfanne Mahlzeit: In einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze die Butter hinzufügen, bis sie geschmolzen ist. Fügen Sie Zitronensaft, Knoblauch, Oregano, Rosmarin und Thymian hinzu. Fügen Sie das Huhn und kochen für 3-4 Minuten auf jeder Seite oder bis Huhn ist nicht mehr rosa und 165 Grad. Hähnchen herausnehmen und auf einem Teller beiseite stellen.
  • Gemüse hinzufügen: Spargel in die Pfanne geben, salzen und pfeffern. 5-6 Minuten braten oder bis sie weich sind. Fügen Sie Huhn zurück in die Pfanne für eine Minute oder so und servieren.

Kannst du das mit Hühnerbrust machen?

Ja, dies wird eine großartige Mahlzeit mit Hühnerbrust sein. Kochen Sie es genauso wie den Hähnchenschenkel. Sobald die Innentemperatur 165 Grad Fahrenheit erreicht hat, nehmen Sie Ihr Huhn aus der Pfanne.

Wie kocht man Hühnchen in der Pfanne?

Hühnchen in der Pfanne zu kochen ist eine meiner Lieblingsmethoden.

Sie geben die Butter in Ihre Pfanne und fügen Knoblauch, Oregano, Rosmarin und Thymian hinzu.

Fügen Sie das Huhn und kochen für 3-4 Minuten auf jeder Seite oder bis Huhn ist nicht mehr rosa und 165 Grad.

Wie koche ich Spargel?

Sie können Spargel im Ofen kochen oder sogar grillen. Aber ich liebe es, Spargel in der Pfanne zu braten. Sie bleiben knackig aber zart und sind perfekt!

Muss ich den Spargel vor dem Kochen blanchieren?

Nein! Einfach den Spargel in die Pfanne geben und in der Butter und den Kräutern etwa 5-6 Minuten zart anbraten.

Sie werden es lieben, wie dieses Gericht herauskommt. So einfach, gesund und die perfekte Mahlzeit unter der Woche, die voller Zitronen-Knoblauch-Butter-Kräuter-Güte ist!

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Zitrone Knoblauch Butter Kraut Huhn mit Spargel

3.8 von 5 stimmen

Vorbereitungszeit 5 Minuten
Kochzeit 20 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Portionen 4

Beschreibung

Zitrone Knoblauch Butter Kraut Huhn mit Spargel ist die einfachste 30-minütige Mahlzeit, die mit erstaunlichem Geschmack platzt. Gekocht in einer butterartigen Zitronen-Knoblauch-Kräutermischung zu zarter saftiger Perfektion mit Spargel!
Gangdinner, Hauptgang
Kücheamerikanisch

Zutaten

  • 3esselbutter
  • Saft einer Zitrone
  • 4knoblauchzehe gehackt
  • ¼ tassenfrisch gehackter Oregano
  • 1teelöffelfrisch rosemarychopped
  • 1teaspoon fresh thymechopped
  • 1poundboneless skinless chicken thighsoder brüste
  • Salz und Pfeffer
  • 1/2bunch asparagus halbieren

Anleitung

  1. In einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze die Butter bis zerlassener. Fügen Sie Zitronensaft, Knoblauch, Oregano, Rosmarin und Thymian hinzu. Fügen Sie das Huhn und kochen für 3-4 Minuten auf jeder Seite oder bis Huhn ist nicht mehr rosa und 165 Grad. Hähnchen herausnehmen und auf einem Teller beiseite stellen.
  2. Den Spargel in die Pfanne geben und salzen und pfeffern. 5-6 Minuten braten oder bis sie weich sind. Fügen Sie Huhn zurück in die Pfanne für eine Minute oder so und servieren.

Nährwertangaben

Dient: 4

Kalorien215kcal (11%)Kohlenhydrate1gProtein22g (44%)Fett13g (20%)Gesättigte Fette7g (35%)Cholesterin130mg (43%)Sodium176mg (7%)Kalium290mg (8%)Faser1g (4%)Zucker1g (1%)Vitamin A315IU (6%)Vitamin C1,7 mg (2%)Calcium18 mg (2%)Eisen1 Mg (6%)

Alle Nährwertangaben basieren auf Berechnungen Dritter und sind nur Schätzungen. Jedes Rezept und jeder Nährwert variieren je nach den von Ihnen verwendeten Marken, Messmethoden und Portionsgrößen pro Haushalt.

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