Es gibt Zeiten, in denen eine Zahnerkrankung nicht die Hauptursache für Zahnschmerzen ist. Wenn Sie zu den 29,4 Millionen Menschen gehören, die an Nasennebenhöhlenentzündungen leiden, sind Sie sich dessen möglicherweise bewusst.
Medical News Today definiert Sinusitis als „eine häufige Entzündung der Nasennebenhöhlen, der Hohlräume, die den Schleim produzieren, der für die effektive Arbeit der Nasengänge erforderlich ist. Es kann akut oder chronisch sein und durch Viren, Bakterien, Pilze, Allergien oder sogar eine Autoimmunreaktion verursacht werden.“ Die Infektion beginnt in Ihren Kieferhöhlen, die sich direkt über Ihren Backenzahnwurzeln befinden. Ihre Nebenhöhlen können aufgrund der Ansammlung von bakteriellem oder viralem Schleim anschwellen. Der Druck, den es auf Ihre Zahnnervenenden ausübt, kann ein pochendes oder schmerzhaftes Gefühl an einem oder mehreren Ihrer Zähne verursachen.
Wenn Sie Zahnschmerzen haben, die durch eine Nasennebenhöhlenentzündung verursacht werden, muss diese behandelt werden, da sie die Ursache des Problems ist. Befolgen Sie diese Tipps, um einen ordnungsgemäßen Luftstrom in Ihren Nebenhöhlen zu ermöglichen und den Schleim abzulassen:
Tipp #1: Würzen Sie Ihre Mahlzeiten
Wenn Sie scharfes Essen lieben, werden Sie verwöhnt. Wenn Ihre Nasennebenhöhlenentzündung angreift, versuchen Sie, Ihren Mahlzeiten Zutaten mit einem Schuss Hitze hinzuzufügen. Dazu gehören Meerrettich oder Chilischoten, die Ihnen ein sofortiges Gefühl der Erleichterung geben können. Die Inhaltsstoffe in beiden bestehen aus schleimverdünnenden Eigenschaften, die gut bei der Linderung verstopfter Nebenhöhlen wirken. So stellen Sie sicher, nicht über Bord mit dem Gewürz zu gehen, und den Verbrauch auf eine Mahlzeit pro Tag zu begrenzen.
Tipp #2: Trinken Sie viel Flüssigkeit
Wasser ist wichtig, um die Schleimhäute in Ihren Nebenhöhlen mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Drainage zu fördern. Zusätzlich zum Trinkwasser wird dringend empfohlen, sich mit anderen Flüssigkeiten wie Kokoswasser einzudecken, das die Elektrolyte enthält, die Ihr Körper benötigt, um Austrocknung zu verhindern.
Tipp 3: Verwenden Sie Abschwellende oder expektorierende Mittel
Es gibt mehrere rezeptfreie abschwellende und expektorierende Mittel, die Sinusinfektionen lindern können. OTC-Medikamente wirken jedoch anders. Expektorantien wirken, indem sie Schleim schmelzen, während abschwellende Mittel die Sinuspassagen effektiv austrocknen, um den Druck zu entlasten. Und obwohl OTC-Abschwellmittel und Expektorantien zugänglich sind, ist es immer noch am besten, Ihren Arzt aufzusuchen und die geeigneten Medikamente für Ihren Zustand zu erhalten.
Tipp #4: Verwenden Sie Dampf
Dampf wirkt Wunder, wenn Sie Ihre Nasenwege öffnen und die Schmerzen von Zahnschmerzen in den Nebenhöhlen lindern. Um dies zu tun, legen Sie Ihren Kopf etwa 12 Zoll über eine dampfende Schüssel mit Wasser mit drei Tropfen ätherisches Öl. Der Dampf dringt in Ihre Nebenhöhlen ein und schmiert sie, um Schwellungen zu reduzieren.
Tipp #5: Positionieren Sie Ihren Kopf für beste Drainage und summen Sie sich in den Schlaf
Schlafen kann eine Herausforderung sein, wenn Ihre Nase verstopft ist (ganz zu schweigen von Ihren Zähnen pochen auch). In einem solchen Fall ruhen Sie Ihren Kopf in einer abgestützten, geneigten Position. Wenn Sie horizontal im Bett liegen, kann dies zu Nasenblockaden und anhaltendem Druck führen, während das Schlafen mit einer gewissen Höhe ein besserer Weg ist, um die Schmerzen zu lindern.
Wussten Sie außerdem, dass das Summen Ihre Gesichtsmuskeln auf natürliche Weise vibriert? Und überraschenderweise wurde das Summen mit einer Abnahme der Nasennebenhöhlenschmerzen in Verbindung gebracht. Eine Studie stellt fest, dass der Luftstrom im Gesichtsbereich ähnlich wie Wasser wirkt, um Schleimablagerungen zu beseitigen und abzuleiten. So können Sie sanft den Ton summen, der am besten in den entzündeten Bereich eingreift.
Ein Rat
Um sicherzustellen, dass eine Nasennebenhöhlenentzündung die Ursache für Ihre Zahnschmerzen ist, besuchen Sie Ihren Arzt für die richtige Diagnose. Wenn der Schmerz in Ihren Zähnen entsteht, kontaktieren Sie Kyrene Family Dentistry unter 480-705-9005, um einen Termin zu vereinbaren. Unser Team von Zahnärzten bietet eine breite Palette von allgemeinen und kosmetischen Zahnbehandlungen, die Symptome unterschiedlicher Munderkrankungen lindern und behandeln.