Lebertran ist eine Art Fischölergänzung mit hohen Nährwerten. Sein Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, Vitamin A und Vitamin D macht es zu einem vollständigen und perfekten Nahrungsergänzungsmittel. Wie das Nutrition Web uns sagt, kann Lebertran gesundheitliche Vorteile bieten, wie stärkere Knochen, verminderte Entzündungen und weniger Gelenkschmerzen für Menschen mit rheumatoider Arthritis.

Die übliche Dosis beträgt 1 bis 2 Teelöffel flüssiges Lebertran pro Tag, obwohl Sie es auch in Kapselform finden können.

Unter den vielen Vorteilen, die wir hervorheben:

1. Hoher Gehalt an Vitamin A und D

2. Kann Entzündungen reduzieren

3. Kann die Knochengesundheit verbessern

4. Es kann Gelenkschmerzen lindern und die Symptome der rheumatoiden Arthritis verbessern

5. Kann die Augengesundheit verbessern

6. Kann das Risiko von Herzerkrankungen verringern

7. Kann die Symptome von Angstzuständen und Depressionen verbessern

8. Kann helfen, Magen- und Darmgeschwüre zu heilen

Titelbild: gefunden in myprotein.es