Werdende Mütter sollten sich vor allem im ersten Trimester von der Sonne fernhalten und Sonnenbänke meiden.

Schwangere Frauen sind eher überhitzt und neigen dazu, empfindlichere Haut zu haben, was Sie anfälliger für Brennen, Nesselsucht, Hitzeausschlag und Chloasma (dunkle fleckige Haut) macht. Die Sonnenexposition während der Schwangerschaft wurde mit einer verminderten Menge an Folsäure in Verbindung gebracht, die für das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys benötigt wird. Der Mangel an Folsäure kann das Risiko für Spina bifida und andere Geburtsfehler erhöhen.

Wenn Sie in der Sonne sind, schützen Sie sich mit Sonnencreme und achten Sie darauf, einen Hut, lange Ärmel und eine Sonnenbrille zu tragen. (Sonnencreme ist nicht schädlich für Ihr Baby, also verwenden Sie ein „Breitspektrum“ -Sonnenschutzmittel auf Mineralbasis mit einem Lichtschutzfaktor von 30.) Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben, und vermeiden Sie die Sonne zwischen den Spitzenzeiten von 10 am und 3 pm.

Es gibt andere Möglichkeiten, einen Sommerglanz zu bekommen, aber seien Sie vorsichtig. Bräunungslösungen in Lotionsform sind sicherer, jedoch erst im zweiten Trimester. Vermeiden Sie Spray-on tans, die Atemwegsrisiken für Sie und Ihr Baby tragen können.

– Micah Garb, MD, Northwestern Medical Group, ärztlicher Direktor für Frauengesundheitsdienste, Region Nord