Das Handgelenk ist ein komplexes Gelenk, in dem sich 15 verschiedene Knochen treffen, von denen jeder seine eigene spezifische Funktion erfüllt. Alle diese Knochen spielen eine wichtige Rolle, und wenn ein Problem oder eine Verletzung in einem von ihnen auftritt, kann dies die Art und Weise beeinflussen, wie sich das gesamte Handgelenk bewegt und funktioniert. Der Radius ist ein Knochen des Unterarms, der den Ellenbogen mit dem Handgelenk verbindet, und es ist der am häufigsten verletzte Knochen in dieser Region. Wenn der Begriff „gebrochenes Handgelenk“ verwendet wird, bezieht er sich normalerweise auf Frakturen des distalen Teils des Radius, wo er auf das Handgelenk trifft. Distale Radiusfrakturen — wie diese Verletzungen genannt werden – sind oft schwerwiegend und erfordern möglicherweise eine Operation, aber unabhängig davon, welche Behandlung erforderlich ist, ist eine physikalische Therapie unerlässlich, um sicherzustellen, dass Sie sich vollständig erholen.

Der Radius befindet sich auf der Daumenseite des Handgelenks und ist der größere der beiden Knochen, aus denen der Unterarm besteht. Zusammen mit der Ulna ermöglichen diese Knochen Bewegungen des Ellenbogens, der Hand und des Handgelenks, und der distale Radius übernimmt einen großen Teil der Belastungen des Handgelenks. Dies ist einer der Hauptgründe, warum der distale Radius so anfällig für Frakturen ist. Distale Radiusfrakturen sind die häufigsten Frakturen im Arm und einige der häufigsten Frakturen im gesamten Körper. Tatsächlich betrifft von allen Frakturen, die in der Notaufnahme beobachtet werden, etwa ein Sechstel den distalen Radius.

Die überwiegende Mehrheit der distalen Radiusfrakturen tritt nach einem Sturz und einer Landung mit ausgestreckten Händen auf, was oft als „Sturz auf eine ausgestreckte Hand“ oder als FOOSH-Verletzung bezeichnet wird. Stürze in Sportarten wie Fußball und Basketball sowie Unfälle beim Radfahren, Skateboarden oder Inlineskaten können zu einer Fraktur des distalen Radius führen, wenn die Person mit ausreichender Kraft landet. Ältere Menschen mit Osteoporose haben auch ein erhöhtes Risiko für distale Radiusfrakturen, da ihre Knochen zerbrechlicher sind und daher auch bei einem leichten Sturz brechen können.

Nach einer distalen Radiusfraktur treten bei einer Person normalerweise sofortige Schmerzen, Schwellungen, Druckempfindlichkeit und Blutergüsse auf. Viele Menschen haben auch ein Handgelenk, das ungerade oder gebogen hängt (Deformität genannt), sowie Schwierigkeiten, das Handgelenk und die Finger zu bewegen. Bei der Untersuchung werden diese Verletzungen normalerweise wie folgt klassifiziert:

• Typ 1: eine „nicht platzierte“ Fraktur, bei der der Knochen gebrochen ist, aber immer noch in einer normalen Position ruht
• Typ 2: eine Fraktur, bei der ein Knochenfragment aus seiner normalen Position verschoben wird
• Typ 3: die schwerwiegendste Art von Fraktur mit mehreren Brüchen des Knochens oder der Knochen

Wie Physiotherapie Ihnen helfen kann, sich von jeder Art von distaler Radiusfraktur zu erholen

In den meisten Fällen werden Frakturen vom Typ 1 und 2 nicht chirurgisch behandelt, wobei ein Gipsverband für einen bestimmten Zeitraum getragen wird, bis der Knochen heilt, während Frakturen vom Typ 3 normalerweise mit einem chirurgischen Eingriff behandelt werden, um den gebrochenen Knochen zu reparieren. Unabhängig davon, welche Art von Behandlung angewendet wird, ist eine physikalische Therapie erforderlich, um den Bewegungsspielraum, die Funktion und die Stärke Ihres Handgelenks wiederherzustellen. Um Ihnen eine Vorstellung davon zu geben, wie dieser Prozess aussieht, finden Sie im Folgenden einige Highlights eines typischen Behandlungsprogramms für ein gebrochenes Handgelenk:

• Während sich das Handgelenk noch in einem Gipsverband befindet: Während dieser Zeit wird Ihr Physiotherapeut wahrscheinlich einige sanfte Übungen verschreiben, um Schulter, Ellbogen und Finger in Bewegung zu halten, damit diese Teile des Arms ihre Fähigkeiten nicht verlieren, während das Handgelenk immobilisiert ist
• Nach dem Entfernen des Gipsverbandes / nach der Operation: sobald der Gipsverband entfernt ist, fühlt sich das Handgelenk normalerweise steif an und der Arm fühlt sich schwach an, daher wird Ihr Physiotherapeut Behandlungen verschreiben, um diese Probleme anzugehen und die Funktion Ihres Handgelenks mit den folgenden Maßnahmen wiederherzustellen:

  • Praktische Techniken (manuelle Therapie), die Ihren Gelenken und Muskeln helfen, sich freier und schmerzfreier zu bewegen
  • Eis- und Wärmetherapie, um die Schmerzen in Ihrem Handgelenk zu lindern
  • Dehnungs- und Kräftigungsübungen, die Ihnen helfen, Ihr Handgelenk wieder normal zu bewegen
  • Übungen, die spezifisch für den Sport oder die körperliche Aktivität sind, an der Sie beteiligt sind, um Ihnen zu helfen, schneller zu den Dingen zurückzukehren, die Sie lieben

Ein gebrochenes Handgelenk ist oft eine schwere Verletzung, die Sie für eine Weile zurückwerfen kann therapeut während der Erholungsphase wird dazu beitragen, sicherzustellen, dass Sie Ihren Weg zurück zu voller Stärke in der sichersten und schnellsten Art und Weise möglich. Wenn Sie sich kürzlich das Handgelenk gebrochen haben, wenden Sie sich am besten an Ihre örtliche Physiotherapieklinik, um herauszufinden, wie die Behandlung in Ihren Genesungsprozess passt und wann Sie beginnen können.