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Was sind Kopfschmerzen?

Obwohl es sich so anfühlt, sind Kopfschmerzen eigentlich keine Schmerzen in Ihrem Gehirn. Das Gehirn sagt dir, wenn andere Teile deines Körpers schmerzen, aber es kann selbst keinen Schmerz fühlen.Die meisten Kopfschmerzen treten in den Nerven, Blutgefäßen und Muskeln auf, die den Kopf und Hals einer Person bedecken. Manchmal schwellen die Muskeln oder Blutgefäße an, straffen sich oder durchlaufen andere Veränderungen, die die umgebenden Nerven stimulieren oder Druck auf sie ausüben. Diese Nerven senden einen Ansturm von Schmerzbotschaften an das Gehirn, und dies führt zu Kopfschmerzen.

Was sind die Arten von Kopfschmerzen?

Die häufigste Art von Kopfschmerzen ist ein Spannungskopfschmerz (auch Muskelkontraktionskopfschmerz genannt). Spannungskopfschmerzen treten auf, wenn gestresste Kopf- oder Nackenmuskeln zu stark zusammengedrückt werden. Dies verursacht Schmerzen, die oft beschrieben werden als:

• Gefühl, als ob jemand auf die Vorder-, Rückseite oder beide Seiten des Kopfes drückt oder drückt
• dumpf
• schmerzend
• konstant

Schmerzen, die besonders scharf und pochend sind, können ein Zeichen für Migränekopfschmerzen sein. Migräne-Kopfschmerzen sind nicht so häufig wie Spannungskopfschmerzen. Aber für Jugendliche, die sie bekommen, können die Schmerzen stark genug sein, um die Schule oder andere Aktivitäten zu verpassen, wenn die Kopfschmerzen nicht behandelt werden.Ein großer Unterschied zwischen Spannungskopfschmerzen und Migräne ist, dass Migräne manchmal dazu führt, dass sich Menschen krank fühlen oder sogar erbrechen. Spannungskopfschmerzen verursachen normalerweise keine Übelkeit oder Erbrechen.

Die meisten Migräne dauern zwischen 30 Minuten und 6 Stunden. Einige können bis zu ein paar Tage dauern. Sie können sich schlechter fühlen, wenn jemand körperlich aktiv ist oder in der Nähe von Licht, Gerüchen oder lauten Geräuschen ist.

Was verursacht Kopfschmerzen?

Viele verschiedene Dinge können Kopfschmerzen verursachen. Die meisten Kopfschmerzen hängen zusammen mit:

• Infektionen (wie Ohrenentzündungen, Viren wie Grippe oder Erkältung, Halsentzündung, Meningitis oder Nasennebenhöhlenentzündungen)
• Stress
• Dehydration
• Computer oder Fernsehen
• laute Musik
• Rauchen
• Alkohol
• Koffein (Menschen, die viel koffeinhaltige Getränke trinken, können Kopfschmerzen beim Koffeinentzug bekommen)
• Mahlzeiten auslassen
• Schlafmangel oder plötzliche Veränderungen des Schlafmusters
• eine Kopfverletzung haben
• eine lange Reise im Auto oder Bus machen
• Allergien
• einige Medikamente (Kopfschmerzen können eine Nebenwirkung sein)
• Sehprobleme
• starke Gerüche wie Parfüm, Rauch, Dämpfe oder ein neues Auto oder Teppich riechen
• Einige Lebensmittel (wie Alkohol, Käse, Nüsse, Pizza, Schokolade, Eis, fettiges oder frittiertes Essen, Mittagessen und Hot Dogs, Joghurt, Aspartam und MSG)

Bei einigen Teenagern können hormonelle Veränderungen auch Kopfschmerzen verursachen. Zum Beispiel bekommen einige Mädchen Kopfschmerzen kurz vor ihrer Periode oder zu anderen regelmäßigen Zeiten während ihres monatlichen Zyklus.

Wer bekommt Kopfschmerzen?

Kopfschmerzen treten häufig bei Menschen jeden Alters auf.

Migräne-Kopfschmerzen laufen oft in der Familie. Wenn also ein Elternteil, ein Großelternteil oder ein anderes Familienmitglied sie bekommt, besteht die Möglichkeit, dass Sie sie auch bekommen. Manche Menschen reagieren empfindlich auf Dinge, die Migränekopfschmerzen auslösen können (sogenannte Auslöser), wie z. B. bestimmte Lebensmittel, Stress, Veränderungen des Schlafmusters oder sogar das Wetter.

Wann sollte ich den Arzt rufen?

Wenn Sie denken, dass Ihre Kopfschmerzen Migräne sein könnten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um sie zu behandeln und Wege zu finden, um Kopfschmerzen zu vermeiden. Manchmal sind Entspannungsübungen oder Änderungen in der Ernährung oder Schlafgewohnheiten alles, was benötigt wird. Bei Bedarf kann ein Arzt jedoch auch Medikamente verschreiben, um die Kopfschmerzen zu kontrollieren.

Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie eines dieser Symptome sowie Kopfschmerzen haben:

• Veränderungen des Sehvermögens, wie Unschärfe oder Sehflecken
• Kribbeln (z. B. in den Armen oder Beinen)
• Hautausschlag
• Schwäche, Schwindel oder Schwierigkeiten beim Gehen oder Stehen
• Nackenschmerzen oder Steifheit
• Fieber

Wenn Sie einen Arzt wegen Kopfschmerzen aufsuchen, wird er oder sie wahrscheinlich eine Untersuchung durchführen und Ihre

, um herauszufinden, was sie verursachen könnte.

Der Arzt kann Sie fragen:

• Wie stark und häufig Ihre Kopfschmerzen sind
• wann sie auftreten (um zu sehen, ob die Kopfschmerzen ein Muster haben oder mit bestimmten Lebensmitteln oder Ereignissen zusammenhängen)
• über alle Medikamente, die Sie einnehmen
• über Allergien, die Sie haben
• Wenn Sie sich gestresst fühlen
• über Ihre Ernährung, Gewohnheiten, Schlafmuster und was die Kopfschmerzen zu helfen oder zu verschlimmern scheint

Der Arzt kann auch Blutuntersuchungen oder imaging-Tests, wie ein CAT-Scan oder MRT des Gehirns, um medizinische Probleme auszuschließen.

Manchmal verweisen Ärzte Menschen mit Kopfschmerzen, von denen sie denken, dass sie Migräne oder ein Symptom eines ernsteren Problems sind, an einen Spezialisten wie einen

, einen Arzt, der sich auf das Gehirn und das Nervensystem spezialisiert hat.

Es ist sehr selten, dass Kopfschmerzen ein Zeichen für etwas Ernstes sind. Suchen Sie jedoch einen Arzt auf, wenn Sie häufig Kopfschmerzen haben oder Kopfschmerzen haben:

• ist besonders schmerzhaft und unterscheidet sich von den Kopfschmerzen, die Sie zuvor hatten
• verschwindet nicht so leicht
• folgt einer Verletzung, z. B. einem Schlag auf den Kopf
• führt dazu, dass Sie die Schule verpassen
• tritt zusammen mit einem dieser Symptome auf:
  • Sehstörungen wie Verschwommenheit oder Flecken
  • Kribbeln (z. B. in Armen oder Beinen)
  • Hautausschlag
  • Schwäche, Schwindel oder Schwierigkeiten beim Gehen oder Stehen
  • Nackenschmerzen oder Steifheit
  • Fieber

Wie kann ich mich besser fühlen?

Die meisten Kopfschmerzen verschwinden, wenn eine Person ruht oder schläft. Wenn Sie Kopfschmerzen bekommen, legen Sie sich in einen kühlen, dunklen, ruhigen Raum und schließen Sie die Augen. Es kann hilfreich sein, ein kühles, feuchtes Tuch über die Stirn oder die Augen zu legen. Entspannen Sie sich. Atme leicht und tief durch.

Wenn Kopfschmerzen nicht verschwinden oder wirklich schlimm sind, sollten Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen einnehmen. Sie können diese in Drogerien unter verschiedenen Markennamen kaufen, und Ihre Drogerie kann ihre eigene generische Marke tragen. Es ist eine gute Idee, Aspirin gegen Kopfschmerzen zu vermeiden, da es eine seltene, aber gefährliche Krankheit namens Reye-Syndrom verursachen kann.

Wenn Sie mehr als zweimal pro Woche rezeptfreie Schmerzmittel gegen Kopfschmerzen einnehmen oder wenn Sie feststellen, dass diese Arzneimittel bei Ihnen nicht wirken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Die meisten Kopfschmerzen sind kein Zeichen dafür, dass etwas mehr nicht stimmt. Aber wenn Ihre Kopfschmerzen intensiv sind und oft auftreten, gibt es viele Dinge, die ein Arzt tun kann, von der Empfehlung von Änderungen in Ihrer Ernährung bis zur Verschreibung von Medikamenten. Du musst den Schmerz nicht ertragen!