Von John E. Blank, MD
Ob bei Kindern oder Erwachsenen, häufiges Knallen, Schnappen und Knacken der Hände, Füße und Gelenke verursacht oft Alarm und Besorgnis bei Eltern und Angehörigen — sowie geringfügigen Ärger. Patienten, die an Arthritis der Hand und des Fingers leiden, machen sich auch Sorgen, ob übermäßiges Knöchelknallen ihren Zustand schädigen oder verschlechtern kann.
Ist Popping Ihre Knöchel schlecht für Sie? Und wenn nicht, gibt es jemals Anzeichen dafür? Das werden wir im heutigen Beitrag über die Wissenschaft hinter Knuckle Popping angehen.
Sollten Sie sich Sorgen machen, Ihre Knöchel zu knallen?
Glücklicherweise ist der allgemeine Konsens der medizinischen Gemeinschaft, dass Knuckle Popping keine ungesunde Angewohnheit ist und das Risiko eines Patienten, an Arthritis zu erkranken, nicht verursacht oder erhöht. Mehrere Studien fanden keine Hinweise darauf, dass Knöchelknallen zu Gelenkschäden, Knorpelverlust oder chronischen Krankheiten wie Arthritis führt.
Knuckle Popping, begleitet von Schmerzen, Schwellungen oder Beschwerden, ist andererseits ein Grund zur Besorgnis. Dies kann darauf hindeuten, dass etwas über das einfache Knöchelknallen hinausgeht und Sie von einem qualifizierten Arzt untersucht werden sollten.
Die Wissenschaft hinter Knuckle Popping
Popping Ihre Knöchel tut nicht weh, auch wenn es klingt wie es sollte. Aber das liegt daran, dass Sie, wenn Sie Ihre Finger, Knöchel oder Gelenke knallen lassen, nichts brechen oder schnappen. Vielmehr verursachen Sie eine Druckänderung in Ihrem Gelenk, die ein Knallgeräusch auslöst.
Wenn Sie Ihr Gelenk so positionieren, dass es platzt, zwingen Sie die Flüssigkeit, sich innerhalb des Gelenks zu bewegen. Dies zieht Gas aus seinem gelösten Zustand in einen flüssigen Zustand, der ein Knallgefühl oder einen Klang erzeugt, der einem Blasenplatzen ähnelt.
Unter einem Ultraschall hörten die Forscher das Geräusch des Knöchelrisses, bevor sie ein helles Licht sahen. Der Ultraschall erfasste die Druckänderung in der Synovialflüssigkeit und die Freisetzung von Gas, das den Pop verursachte.
Kann das Knallen der Knöchel die bestehenden Bedingungen verschlechtern?
Auch wenn das Knallen der Knöchel für einen gesunden Menschen harmlos sein könnte, ist es sinnvoll, sich zu fragen, ob diese Angewohnheit die Gesundheit von Patienten mit bestehenden Erkrankungen wie Arthritis oder Sehnenentzündung erschweren könnte. Glücklicherweise ist es kein Problem, solange das Knallen nicht mit Schmerzen oder Beschwerden einhergeht. In der Tat kann das Knallen der Finger eine vorübergehende Lösung für die Flexibilität innerhalb eines Gelenks sein, was zu einem kurzen Platzen des Bewegungsbereichs des Gelenks führt.
Wenn das Knallen des Knöchels jedoch ein schwerwiegenderes Problem wie das Reißen der Sehnen verbirgt, kann dies auf einen verkalkten Tunnel in Ihrem Finger hinweisen. In diesem Szenario fällt es der Sehne Ihres Fingers möglicherweise schwer, durch den Tunnel zu gelangen, und sie kann auslösen oder platzen. Eine Schnappsehne kann eine Steroidinjektion, Schienung oder Heftung benötigen, um eine Neuausrichtung oder eine Operation zu fördern. Situationen wie diese machen es noch wichtiger, einen Arzt aufzusuchen und Ihre Knuckle-Popping-Gewohnheit analysieren zu lassen.
Bei einem gesunden Erwachsenen verursacht das Knallen der Knöchel keinen Schaden. Wenn Sie jedoch jemals Schmerzen oder Schwellungen in den Gelenken verspüren, ist es wichtig, einen orthopädischen Arzt aufzusuchen, um Arthritis oder andere gelenkspezifische Erkrankungen auszuschließen, die sich möglicherweise hinter Ihren häufigen Pops verbergen.Fordern Sie noch heute einen Termin bei einem Arzt bei Tuckahoe Orthopaedics an, wenn Ihr Knöchelknallen Schmerzen verursacht.