Lichttherapiegeräte mit Leuchtdioden (besser bekannt als LED) waren in letzter Zeit der letzte Schrei in der Hautpflege. Unser unerschrockener Schönheitsautor Rio Viera-Newton hat einige davon hier behandelt, von Neutrogenas hochgradig instagrammierbarer Lichttherapiemaske (die sowohl rotes als auch blaues Licht verwendet) bis hin zum tragbaren Foreo-Blaulichtgerät für Akne, aber wahrscheinlich haben Sie sie auch auf Instagram oder YouTube gesehen. Sie werden als hautverbessernde Geräte mit dem Potenzial in Rechnung gestellt, Akne zu verbessern, die Ölproduktion zu verringern und sogar Entzündungen zu lindern, aber wie effektiv sind sie tatsächlich?“Es gibt Wissenschaft, die es unterstützt, also ist es kein Voodoo“, sagt Angela Lamb, Direktorin der Westside Mount Sinai Dermatology Practice, „aber es ist wichtig, seine Grenzen zu kennen.“ Wenn Sie Ihre Haut verschiedenen Formen von Low-Level-LED-Licht aussetzen, hat dies antibakterielle und entzündungshemmende Vorteile, weshalb sie häufig zur Behandlung von Rötungen oder Akne eingesetzt werden. Diese Geräte zu Hause sind im Wesentlichen eine billigere, bequemere (weniger leistungsstarke) Version der LED-Lichtbehandlungen, die üblicherweise in der Praxis eines Dermatologen erhältlich sind.
Es gibt eine Vielzahl von Lichtbehandlungen zu Hause – Skin, Inc.das lebhafte LED-Gerät namens Tri-Light verwendet rotes, blaues und gelbes Licht — aber normalerweise sehen Sie in Regalen blaues oder rotes Licht (oder eine Kombination). Blaues Licht ist eine kürzere Wellenlänge, die Akne verursachende Bakterien auf der Hautoberfläche zerstört, während rotes Licht tiefer eindringt, um bei Entzündungen zu helfen, aber Hooman Khorasani, der Chef der Abteilung für dermatologische und kosmetische Chirurgie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai, sagt, dass sowohl Blau- als auch Rotlichttherapie „die Größe der Talgdrüsen reduzieren kann, so dass Sie nicht so viel Öl produzieren.Khorasani sagt, dass es insgesamt einige Beweise für seine Wirksamkeit bei der Verbesserung von Rötungen und Akne gibt, würde aber zögern, jemals zu Hause Lichttherapie für „Anti-Aging“ -Zwecke zu empfehlen, wie es manchmal beworben wird. „Es gibt eine Reihe von kleinen Studien, die eine bescheidene Wirksamkeit für diese Geräte zu Hause gezeigt haben , meist im Bereich von 30 bis 50 Prozent Verbesserung“, sagt er. „Die Vorteile sind in der Regel bereits nach wenigen Wochen erkennbar und bauen sich in den ersten zwei bis drei Monaten nach den Behandlungen weiter auf. Es gibt jedoch keine robusten klinischen Studien, in denen diese Geräte direkt oder mit anderen Aknebehandlungen verglichen werden.“Und während die Lichttherapie möglicherweise nicht bei Falten wirkt und kein Wundermittel gegen Akne ist, sagen beide Experten, dass es nicht wirklich Nachteile gibt, wenn Sie bereit sind, es zu versuchen. Beide Lichtbehandlungen haben sich als relativ sicher mit minimalen Nebenwirkungen erwiesen. Für Akne stellt Khorasani fest, dass LED-Geräte nicht an die Stelle von Akne-Kämpfern wie Retinoiden treten; Stattdessen sollten sie zusammen mit einem mehrgleisigen Behandlungsplan verwendet werden — und niemals für schwere Akne. Wenn Sie sie mit Retinoiden kombinieren, schlägt Lamb auch vor, die Tage, an denen Sie sie verwenden, zu wechseln, um Lichtempfindlichkeit zu vermeiden. Unten, ihre Vorschläge für die FDA-zugelassenen Geräte, die mit Ihren Pickeln helfen können.
Die beste entry-level-gerät gibt, wenn sie sind nicht auf der suche zu verbringen eine tonne auf licht therapie (eine, die ist auch sehr beliebt unter akne—leidenden) ist die Neutrogena Licht Therapie Maske-empfohlen von beiden experten. Es bedeckt das gesamte Gesicht und Sie sollten es jeweils zehn Minuten lang verwenden. Rio hat es aus erster Hand ausprobiert und sagt, sie sei „angenehm überrascht, wie gut es funktioniert hat, Hautunreinheiten loszuwerden.“
Ein weiteres von Khorasani und Lamb empfohlenes Gerät ist dieses beliebte Tria-Blaulichtgerät für Akne, das mit einer gezielten Spitze geliefert wird, um blaues Licht nur auf bestimmte Bereiche des Gesichts (z. B. Ihren Pickel) zu fokussieren.
Beide Experten schlugen auch den Light Stim Pen vor, der Blau- und Rotlichttechnologie in einem Handgerät kombiniert, das Sie direkt auf die Hautoberfläche legen können.
Lamb empfiehlt auch dieses Handgerät von Baby Quasar, das doppelseitig ist, sodass Sie es sowohl für die Blau- als auch für die Rotlichttherapie verwenden können. Khorasani sagt, dass es immer wichtig ist, auch die Anweisungen für diese Geräte zu lesen, was bei diesem Gerät wichtig sein könnte (da es empfiehlt, dass Sie einen Hautfleck auf Rötung und Schmerzen testen, bevor Sie ihn weiter verwenden).
Und hier ist ein weiterer von der FDA zugelassener Blaulichtstift, den Rio kürzlich als Gerät empfohlen hat, das ihr geholfen hat, einen „riesigen, schrecklichen zystischen Makel“ loszuwerden.“
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