Der weit verbreitete Schmerzzustand, der als Fibromyalgie bekannt ist, kann lange vor der Diagnose lähmend sein. Da Frauen Fibromyalgie im Vergleich zu Männern mit einer Rate von fast neun zu eins erleben, haben Männer die zusätzliche Herausforderung, ihre Ärzte dazu zu bringen, sogar zu berücksichtigen, dass eine Gruppe von Symptomen Fibromyalgie sein könnte. Fibromyalgie bei Männern tritt auf, vielleicht mit höheren Raten als bisher verstanden. Hier ist, was Sie über Fibromyalgie bei Männern wissen müssen.

Bekommen Männer Fibromyalgie?

Die Geschichte der Fibromyalgie bei Männern beginnt ganz am Anfang mit historisch niedrigen Inzidenzraten. Untersuchungen zeigen, dass etwa zehn Millionen Menschen in den USA Fibromyalgie haben, von denen bis zu eineinhalb Millionen Männer mit Fibromyalgie leben (sowohl diagnostiziert als auch nicht diagnostiziert).Da der typische Cluster von Fibromyalgie-Symptomen auf andere Erkrankungen hinweisen kann, werden die meisten Ärzte bei Männern nicht zuerst nach einer Fibromyalgie-Diagnose greifen. In der Tat kann es für die meisten Ärzte nicht einmal eine Diskussion sein. Dies bereitet erhebliche Schwierigkeiten bei der Behandlung – sowohl körperlich als auch geistig. Wenn Ihr Arzt es nicht einmal in Betracht zieht, wie könnte Fibromyalgie eine Möglichkeit sein?Die Wahrheit ist, Männer bekommen Fibromyalgie, und sie verdienen unterstützende Behandlungsmöglichkeiten.

Risikofaktoren

Der Hauptrisikofaktor für Fibromyalgie ist das Geschlecht, aber es gibt andere Faktoren, die Ihr Risiko erhöhen können. Rheumatische Erkrankungen, einschließlich Lupus, erhöhen Ihre Chancen auf Fibromyalgie, ebenso wie ein Verwandter ersten Grades, männlich oder weiblich, mit Fibromyalgie.Menschen mit affektiven Störungen wie Depressionen und Angstzuständen haben ebenfalls ein erhöhtes Risiko für Fibromyalgie.

Im Allgemeinen besteht bei Patienten mit chronischer und systemischer Entzündung, die von einer genetischen Verbindung und einer Vorgeschichte von Stimmungsstörungen begleitet werden, das größte Risiko, an Fibromyalgie zu erkranken.

16 Fibromyalgie bei Männern Symptome

Die Nummer eins Fibromyalgie bei Männern Symptom ist Stigma. Männer, bei denen andere Symptome der Fibromyalgie auftreten, können als schwach, faul oder weinerlich beschrieben werden. Sie können beschuldigt werden, sich nicht um ihre Familie zu kümmern oder sich ihrer Verantwortung zu entziehen. Alle diese Einschätzungen sind offensichtlich unfair und können Männer daran hindern, sich behandeln zu lassen. Eine steife Oberlippe und ein stoisches Auftreten mögen auf dem Papier gut klingen, Aber viele Männer leiden unnötig unter der Erwartung, hart und stark zu sein.Fibromyalgie ist kein Witz, mit Symptomen, die das Aufstehen fast unmöglich machen können. Hier sind 15 Symptome und gleichzeitig auftretende Störungen, die bei Männern mit Fibromyalgie auftreten können.

1. Kognitive Konzentrations- und Gedächtnisschwierigkeiten (auch bekannt als „Fibro fog“)
2. Zärtlichkeit am ganzen Körper
3. Migräne oder Kopfschmerzen
4. Nadelstiche und Empfindungen
5. Reizdarmsyndrom
6. Übelkeit
7. Probleme mit dem unteren Gastrointestinaltrakt, einschließlich Verstopfung, Durchfall und übermäßigem Gas
8. Schlafstörungen, einschließlich Schlaflosigkeit oder extremer Müdigkeit
9. Angstzustände, Depressionen oder gesundheitliche Herausforderungen
10. Erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Hitze und Kälte
11. Schwierigkeiten mit dem Gleichgewicht
12. Steifheit in den Gelenken
13. Emotional empfindlichkeit
14. Muskelkrämpfe
15. Wut und Reizbarkeit (oft maskieren Depressionen oder andere Stimmungsstörungen)

Wie fühlt sich Fibromyalgie an?

Alle diese Symptome sind möglicherweise nicht vorhanden, aber eine Diagnose von Fibromyalgie beruht auf dem Vorhandensein eines Clusters von ihnen im Laufe der Zeit.Männer berichten auch häufiger über Hyperalgesie (verstärkte Schmerzen) speziell im Nacken als Frauen. Für Männer, die sich jahrelang verzögert haben, kann dies das einzige Symptom sein, das sie zuverlässig zu ihrem Arzt schickt.

Symptome können auftreten und sehr intensiv sein, nur um für Wochen oder Monate vollständig zu verschwinden. Einige Männer mit Fibromyalgie stellen fest, dass sich ihre Symptome mit Schlafmangel oder Wetteränderungen verstärken. Andere erleben eine ziemlich konstante Reihe von Symptomen.

Empfindlichkeit gegenüber hellen Lichtern und lauten Geräuschen kann ebenfalls vorhanden sein, manchmal erhöht durch Allodynie. Allodynie ist ein Schmerzempfinden, das durch die geringste Berührung ausgelöst wird, einschließlich einer Brise, einer Umarmung oder eines Händedrucks.Längere Stressperioden, schlechter Schlaf, schlechte Ernährung und eingeschränkte körperliche Aktivität können ebenfalls Symptome auslösen.

Diagnose von Fibromyalgie bei Männern

Wenn Männer der Hauptversorger für ihre Familien sind, kann dies die Herausforderung einer Fibromyalgie-Diagnose erhöhen. Fibromyalgie kostet jährlich mehr als Diabetes und Bluthochdruck in Bezug auf direkte medizinische Kosten und verpasste Arbeit und entgangene Löhne. Der erste Schritt in einer Diagnose besteht darin, einen Arzt zu finden, der bereit ist, Fibromyalgie als mögliche Erkrankung zu untersuchen.Forschung und anekdotische Beweise bieten widersprüchliche Meinungen darüber, wie Männer Symptome erleben, was die Diagnose weiter erschwert. Einige Forscher glauben, dass Männer mildere Symptome (und weniger von ihnen) haben, während andere berichten, dass Männer schwerere Symptome haben, die weniger Funktionsfähigkeit und eine geringere Lebensqualität beinhalten.

Natürlich ist Ihr Arzt wichtig, wenn es darum geht, eine Diagnose zu erhalten. Sie werden eine vollständige medizinische und familiäre Vorgeschichte machen, um die Möglichkeit anderer Erkrankungen auszuschließen.

Bedingungen mit einigen symptomatischen Ähnlichkeiten umfassen:

• Multiple chemical sensitivity
• Spannungskopfschmerzen
• Interstitielle Zystitis
• Chronisches Müdigkeitssyndrom
• Reizdarmsyndrom
• Restless-Legs-Syndrom
• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
• Migräne
• Kiefergelenksdysfunktion (TMD)
• Lyme-Borreliose
• >Multiple Sklerose oder Myasthenia gravis

Eine formale Diagnose

Die Verfolgung von Fibromyalgie-Symptomen ist ein wichtiger Teil der Diagnose. Das Führen eines Schmerzjournals (oder das Verfolgen mit einer Schmerz-App auf Ihrem Telefon) kann Ihnen helfen, Muster in Symptomen zu identifizieren, die in den Anfangsstadien Ihrer Fibromyalgie-Behandlung nützlich sein können.

Neben der Überprüfung Ihrer Symptome führt Ihr Arzt eine gründliche körperliche Untersuchung durch, um nach empfindlichen Stellen im Körper zu suchen. Fibromyalgie-Schmerzen werden im Allgemeinen symmetrisch empfunden, sind jedoch möglicherweise nicht in allen Bereichen des Körpers vorhanden. Während dies nicht mehr der eindeutige Indikator für Fibromyalgie ist, können Tender Points wichtige Informationen während einer Diagnose liefern.Ihr Arzt wird auch die 2010 American College of Rheumatology Diagnoserichtlinien verwenden, um ihnen zu helfen, ein klares Bild von Ihren Symptomen zu bekommen. Diese neuen Richtlinien betrachten die folgenden Marker für eine formale Fibromyalgie-Diagnose.

1. Weit verbreiteter Schmerzindex (WPI) größer oder gleich sieben und Symptom Severity (SS) Scale Score größer oder gleich fünf oder WPI gleich drei bis sechs und SS Scale Score größer oder gleich neun
2. Die Symptome müssen mindestens 90 Tage oder drei Monate andauern
3. Es gibt keine alternative Störung, die den Schmerz erklären kann
4. Der WPI notiert die Anzahl der Bereiche, in denen der Patient in der letzten Woche Schmerzen verspürt hat, mit einer Punktzahl, die zwischen Null und 19

Als Teil Ihrer körperlichen Untersuchung wird Ihr Arzt auch Labortests durchführen, um was Ihr Zustand nicht ist (Fibromyalgie kann nicht mit einem Bluttest diagnostiziert werden). Einige Tests, die Ihr Arzt möglicherweise anordnet, umfassen:

• Vollständiges Blutbild
• Urinanalyse
• Erythrozytensedimentationsrate
• Schilddrüsenfunktionstests
• Vitamin-D-Spiegel

zusammengenommen können all diese gesammelten Informationen dazu beitragen, ein klareres Bild aller Symptome zu vermitteln, die bei Ihnen auftreten, was möglicherweise zu einer Fibromyalgie-Diagnose führt.

Wie Fibromyalgie bei Männern zu behandeln: 11 Behandlungen

Medizinisches Fachpersonal Fibromyalgie bei Männern auf zwei Arten behandeln: symptomatisch und ganzheitlich. Typischerweise besteht das Ziel darin, die aktuellen Symptome zu lindern und gleichzeitig auf eine langfristige Remission hinzuarbeiten. Während es keine bekannte Heilung für Fibromyalgie gibt, ist es möglich, Remissionsperioden zu verlängern, schmerzhafte Anfälle zu lindern und die allgemeine Lebensqualität einer Person zu verbessern.

Änderungen des Lebensstils

Bestimmte Änderungen des Lebensstils sind der beste Weg, um Schübe zu verhindern. Eine gute Erholung ist entscheidend. Viele Männer widerstehen dem aufgrund des oben erwähnten Stigmas, faul zu sein, aber bekämpfen diese Vorstellung mit einer gesunden Dosis Bewegung drei oder vier Stunden vor dem Schlafengehen.

Regelmäßige Bewegung fördert einen guten Schlaf und bekämpft direkt die Wahrnehmung von Faulheit. Bewegung fördert auch eine hervorragende psychische Gesundheit und reduziert das Risiko und die Schwere von Depressionen, Angstzuständen und Symptomen von PTBS.

Eine gesunde Ernährung ist auch der Schlüssel zur Bewältigung chronischer Schmerzen. Das Hinzufügen von viel frischem Obst und Gemüse sowie magerem, gesundem Eiweiß kann dazu beitragen, dass Ihr Körper gesund bleibt. Das Essen einer entzündungshemmenden Diät, die Dinge wie Kurkuma, Sauerkirschen und Ingwer enthält, kann auch helfen, wenn Schmerzen aufflammen.Es gibt auch zunehmend Hinweise darauf, dass die Darmgesundheit ein wichtiger Faktor bei der Behandlung vieler chronischer Erkrankungen ist. Die Aufnahme probiotischer Lebensmittel wie Kefir, Sauerkraut und Kombucha in Ihre Ernährung kann auch Verdauungssymptome lindern und die sogenannte Gehirn-Darm-Achse stärken.

Alternative Behandlungen

Die folgenden fünf Behandlungen können auch Schmerzen und den dadurch verursachten Stress lindern.

1. Schwimmtanks: Die schwerelose Behandlung in Schwimmtanks kann Schmerzen und Stress in nur einer Sitzung lindern.
2. Akupunktur: Untersuchungen zur Akupunktur haben ergeben, dass sie schmerzhafte Symptome lindern und die Mobilität und Bewegungsfreiheit wiederherstellen kann.
3. Sanfte Massage: Eine regelmäßige leichte Massage kann helfen, eine gute Durchblutung aufrechtzuerhalten, Schmerzen zu lindern und Stress abzubauen.
4. Biofeedback: Die Patienten lernen, die körperliche Reaktion ihres Körpers auf Schmerzen zu erkennen, zu überwachen und zu kontrollieren. Dies kann dazu beitragen, die Art und Weise, wie der Körper im Laufe der Zeit reagiert, buchstäblich zu verändern.Achtsamkeitsmeditation: Achtsamkeitsmeditation lindert Schmerzen nicht so sehr, wie sie die Reaktion einer Person darauf erleichtert.

Interventionelle Fibromyalgie-Behandlungen

Zusätzlich zu den oben genannten ganzheitlichen Behandlungen gibt es Medikamente, die helfen können, schmerzhafte Schübe zu behandeln. Derzeit gibt es nur drei zugelassene Fibromyalgie-Medikamente:

1. Lyrica
2. Cymbalta
3. Savella

Off-Label-Medikamente, die manchmal für Fibromyalgie verschrieben werden, umfassen:

• Bestimmte Antidepressiva wie Milnacipran oder Amitriptylin
• Muskelrelaxantien wie Cyclobenzaprin
• Medikamente gegen Krampfanfälle wie Gabapentin oder Pregabalin
• Antisteroidale Entzündungshemmer (NSAIDs) bei akuten Schmerzepisoden

Während einige Opioid-Medikamente als Erstlinientherapie für Fibromyalgie einsetzen könnten, gibt es keine Hinweise darauf, dass Opioide wirksam sind zur langfristigen Behandlung chronischer Schmerzen. Bei akuten Schmerzen und Krebs können Opioide Linderung bringen, aber bei chronischen Erkrankungen überwiegen das Suchtrisiko und die erschwerenden Nebenwirkungen jede mögliche geringfügige Linderung.Epidurale Steroidinjektionen für Tender Points oder TENS-Unit-Therapie können auch Schmerzlinderung während Schübe bieten.

Hilfe erhalten

Zusätzlich zur Behandlung können Männer, bei denen kürzlich Fibromyalgie diagnostiziert wurde, durch die Teilnahme an einer Fibromyalgie-Selbsthilfegruppe enorme Erleichterung finden.

Diese Gruppen sind mit Männern gefüllt, die die gleiche Herausforderung durchmachen, und sie können Ihnen helfen, mit dem Druck umzugehen, der auf Männer ausgeübt wird, bei denen eine chronische Krankheit diagnostiziert wurde. Fibromyalgie-Selbsthilfegruppen (oder individualisierte Therapie) können Ihnen auch bei der Bewältigung von Stimmungsstörungen helfen, die zusätzlich zu Fibromyalgie auftreten können.Wir wissen, wie schwierig es für Männer mit Fibromyalgie sein kann, um Hilfe zu bitten. Wenn Sie in Arizona sind, rufen Sie die mitfühlenden Ärzte von Arizona Pain an. Wir können Ihnen helfen, Ihr Leben zurückzubekommen.