Ein bisschen Sorge und Stress sind normal — sogar vorteilhaft. Aber chronische Angst kann Ihr Risiko für Herzprobleme erhöhen.
Bild: © grinvalds/Thinkstock
Wenn Sie sich ab und zu ängstlich fühlen, ist das völlig normal. In der Tat können Sorgen Sie dazu anregen, positive Maßnahmen zu ergreifen, die Ihrer Gesundheit zugute kommen können, z. B. Screening-Tests oder regelmäßige Bewegung. Aber übermäßige Besorgnis kann den gegenteiligen Effekt haben.
„Kleine Mengen an Angst und Stress können Menschen dazu bringen, produktiver zu sein. Das Problem tritt auf, wenn die Angst so überwältigend wird, dass Sie nicht in der Lage sind, normal zu funktionieren „, sagt Dr. Christopher Celano, Psychiater am Cardiac Psychiatry Research Program des Harvard-verbundenen Massachusetts General Hospital. Dieses Maß an Sorge und Stress kann eine Angststörung darstellen, eine Gruppe von Erkrankungen, von denen etwa 40 Millionen Erwachsene in diesem Land betroffen sind.
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