Arten der natürlichen Geburtenkontrolle
Wie viele Arten der natürlichen Geburtenkontrolle können Sie sich vorstellen? Wenn eine Frau in den USA durchschnittlich 2 Kinder haben möchte, bedeutet dies, dass sie für etwa 30 Jahre genügend Geburtenkontrolle benötigt. Das ist eine Menge Verhütung. Natürlich ändern sich unsere Bedürfnisse, wenn wir verschiedene Lebensphasen durchlaufen, aber die Möglichkeit, eine fundierte Entscheidung über unsere Optionen zu treffen, ist ein wichtiger Schritt bei der Suche nach der optimalen Methode. Hier ist eine Aufschlüsselung der nicht-hormonellen Verhütungsmethoden, die heute angeboten werden:
Das Kondom
Ein Oldy, aber ein Goody, das Kondom gibt es schon seit Jahrhunderten. Seit der Erfindung von vulkanisiertem Gummi im Jahr 1839 ist es glücklicherweise eine schlankere und benutzerfreundlichere Option als damals. Unsere Vorfahren verwendeten primitive Scheiden aus tierischen Eingeweiden, die, warten Sie … wiederverwendbar waren. Wir denken, dass wahrscheinlich die natürliche Geburtenkontrolle ein wenig zu weit geht.
Das Kondom gibt es in zwei Versionen, das populärere männliche Kondom (am Penis getragen) und das weibliche oder interne Kondom (in die Vagina eingeführt). Bei typischer Verwendung hat das Kondom eine Verhütungswirkungsrate von 87%, während das interne Kondom 79% wirksam ist. Kondome sind auch eine beliebte natürliche Verhütungsmethode, da sie vor sexuell übertragbaren Infektionen schützen.
Die Kupferspirale
Eine Form der langwirksamen, reversiblen Empfängnisverhütung, die Kupferspirale oder Kupferspule, erzeugt eine feindliche Umgebung für Spermien in der Gebärmutter und den Eileitern. Das IUP schafft nicht nur einen ‚giftigen‘ Raum für Spermien, sondern verursacht auch eine Entzündung der Gebärmutter, sodass eine Implantation nicht möglich ist, selbst wenn ein Ei befruchtet wird. Dies bedeutet, dass das Kupfer-IUP auch als eine Form der Notfallverhütung verwendet werden kann, wenn es bis zu fünf Tage nach ungeschütztem Sex angebracht wird.
Das Kupfer-IUP muss von einem Arzt angepasst werden. Einmal in die Vagina eingeführt, kann das Kupfer-IUP fünf bis zehn Jahre lang verwendet werden. Diese Form der nicht-hormonellen Geburtenkontrolle hat eine hohe Effektivitätsrate von mehr als 99%. Dies liegt daran, dass es nach dem Einsetzen keine Wartung erfordert.
Die Kalendermethode
Eine andere alte nicht-hormonelle Geburtenkontrolle, die Kalendermethode, ist eine Form der fruchtbarkeitsbewusstseinsbasierten Empfängnisverhütung. Es gibt dokumentierte Hinweise auf periodische Abstinenz, die über 1000 Jahre alt sind … Im 21.Jahrhundert haben wir jedoch den Luxus, die Kalendermethode zu modernisieren und die fruchtbaren Tage auf unseren Telefonen zu verfolgen.
Die Kalendermethode funktioniert, indem Sex im fruchtbaren Fenster, das durch die durchschnittliche Zykluslänge berechnet wird, enthalten wird, was voraussagt, dass die meisten Frauen etwa zwei Wochen vor ihrer Periode fruchtbar sind. Da wir jedoch alle verschieden sind, variiert unser fruchtbares Fenster von Frau zu Frau. Die typische Anwendungswirksamkeit für das Fruchtbarkeitsbewusstsein liegt zwischen 77% und 98%.
Die Geburtenkontrolle App
Ein neuer Spieler in der empfängnisverhütenden Landschaft, die Geburtenkontrolle App, Natural Cycles, bietet eine nicht-hormonelle Geburtenkontrolle Option für die moderne Frau. Im Gegensatz zu herkömmlichen Methoden zur Sensibilisierung für Fruchtbarkeit wird die App von einem Algorithmus unterstützt, der den Eisprung durch einen Anstieg der Basaltemperatur nach dem Eisprung identifiziert.
Natural Cycles verlangt von Frauen, dass sie morgens beim Aufwachen als erstes ihre Temperatur messen und in die App eingeben. Der Algorithmus lernt dann das einzigartige Muster ihres Zyklus und kann das fruchtbare Fenster finden und grüne Tage (wenn eine Frau nicht fruchtbar ist) und rote Tage (wenn das Risiko einer Schwangerschaft besteht und Schutz wie Kondome verwendet werden sollten) angeben. Natural Cycles ist bei typischer Anwendung zu 93% wirksam.
Der Verhütungsschwamm
Eine weitere nicht-hormonelle Verhütungsmethode ist der Verhütungsschwamm. Vor dem Geschlechtsverkehr wird der Schwamm in die Vagina gelegt, wo er am Gebärmutterhals anliegt und Spermizid freisetzt. Es blockiert sowohl die Gebärmutter als auch die Spermien, so dass sie die Eizelle nicht erreichen und befruchten können.
Der Schwamm hat eine kleine Schlaufe zum Entfernen und sollte nach dem Sex mindestens 6 Stunden in der Vagina belassen werden, jedoch nicht länger als 30 Stunden. Diese nicht-hormonelle Verhütungsmethode ist nicht wiederverwendbar. Der Schwamm ist zwischen 76% und 88% wirksam und kann mit dem Kondom verwendet werden, um die Wirksamkeit zu erhöhen.
Entzug
Eine andere nicht-hormonelle Verhütungsmethode, die uns aus der Antike erhalten geblieben ist, ist der Entzug oder die Pull-Out-Methode. Leider ist es nicht anspruchsvoller geworden, da unsere Technologie fortgeschritten ist, aber es ist immer noch im allgemeinen Gebrauch heute.Durch das Entfernen des Penis aus der Vagina vor der Ejakulation funktioniert der Entzug, indem Spermien und Eizellen daran gehindert werden, sich zu treffen. Es kann jedoch eine schwierige Sache zu Zeit sein. Es gibt immer noch Samen im Vor-Ejakulat, was bedeutet, dass einige Spermien wahrscheinlich noch vorhanden sind, selbst wenn der Entzug ‚richtig‘ ist – wie wir wissen, braucht es nur ein Sperma, um ein Ei zu befruchten. Der Entzug ist bei typischer Anwendung zu 80% wirksam.
Sterilisation und Vasektomie
Sterilisation und Vasektomie sind invasive chirurgische Eingriffe, die den weiblichen und männlichen Fortpflanzungstrakt verändern, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Die Sterilisation von Frauen funktioniert, indem der Eileiter dauerhaft geschlossen oder blockiert wird, wodurch verhindert wird, dass Spermien in ein Ei gelangen. Die Vasektomie blockiert oder schneidet den Vas deferens-Schlauch und hält so Spermien aus dem Samen.
Sterilisation oder Vasektomie sind aufgrund ihrer invasiven und dauerhaften Natur keine Verfahren, die leichtfertig gewählt werden sollten. Sie sind jedoch mehr als 99% wirksam bei der Verhinderung einer Schwangerschaft, und einmal verwendet, sind ein Leben lang wirksam.
Weitere Verhütungsmethoden
In diesem Beitrag haben wir einige der nicht-hormonellen Verhütungsmethoden beschrieben, die Ihnen zur Verfügung stehen. Wenn Sie daran interessiert sind, die breitere Verhütungslandschaft zu durchsuchen, lesen Sie unseren Beitrag zu Verhütungsoptionen, in dem Sie auch die Geschichte und Wirksamkeit einer Mischung verschiedener Methoden sehen können, einschließlich solcher, die Hormone enthalten.
Bei Natural Cycles glauben wir an mehr Verhütungsmöglichkeiten für alle Frauen. Dies liegt daran, dass wir alle unterschiedlich sind und unterschiedliche Methoden benötigen, um unsere Vielfalt widerzuspiegeln. Unsere Geburtenkontrolle App ist nur eine der verfügbaren Optionen.