je důležité mít veganské občerstvení po ruce pro ty časy, kdy dostanete munchies. Od energetických tyčinek přes popcorn až po kousek ovoce, v každém obchodě s potravinami jsou k dispozici nekonečné možnosti občerstvení. Můžete dokonce naplnit spíž, aniž byste opustili dům objednáním veganského občerstvení online!
neexistuje jasná dělicí čára, která odděluje svačinu od lehkého jídla, ale pro naše účely souhlasíme s tím, že občerstvení by mělo být něco, co netrvá déle než pár minut na přípravu. S ohledem na to, zde je náš seznam snadných nápadů na občerstvení. Položky na tomto seznamu jsou obecně veganské-pokud si nejste jisti, zkontrolujte ingredience—
Oblíbené Veganské Občerstvení
- Čerstvé ovoce
- Sušené ovoce (obzvláště dobré v zimě, když trochu čerstvé ovoce je k dispozici)
- Preclíky (rozhodnout se pro celozrnné)
- Chléb, sušenky, nebo zeleninu s hummus
- Energetické tyčinky
- Kukuřičné lupínky & salsa
- Kale čipy
- Ovocné nebo zeleninové šťávy
- Smoothies
- Housky s vegan sýrem, vegan margarín, nebo ořechové máslo
- Cookies
- Obilovin a vegan mléka
- Pre-umýt greeny a vegan oblékání
- Rýžové koláčky s maticí máslo a džem (opt pro hnědou rýži)
- hořká čokoláda
- ořechy nebo semena (rozhodněte se pro syrové nebo suché pražené)
- Popcorn (přidejte nutriční droždí!)
- Vegan chilli nebo pečené fazole
- Sójový, mandlový, nebo kokosový jogurt
- Edamame (sojové boby, a to buď ve skupinách, nebo pre-skořápky)
- Veganské muffiny a Země Balance nebo džem
- Olivy
- Veganské zmrzliny
- Restované mořské řasy občerstvení
- Namočené goji bobulí.
- Vegan pudink
samozřejmě, tam jsou také bramborové lupínky, veganskou zmrzlinu, sendviče, a pivo—nic z toho tvoje matka by neschválila, a je zcela správně.
, Aby se snacking ještě jednodušší a více vzrušující, existuje několik vegan předplatné boxy, které si můžete objednat tak, že krabice naplněná veganské občerstvení přistane na dosah ruky každý měsíc. Netřeba dodávat, že se všemi těmito možnostmi a dalšími byste nikdy neměli zůstat hladoví dlouho.