Varför är vulvar och vagina vård viktigt?

många kvinnor upplever obekväma, vaginala infektioner (vaginit) vid en eller annan gång. Området runt ingången till slidan (vulva) kan också bli irriterad. Åtgärder kan vidtas för att lindra och förhindra vulvar obehag och vaginala infektioner.

inte alla vaginala infektioner är lika och hembehandlingar kan förvärra vissa typer. Om du har några problem med din vulvar eller vaginal hälsa, eller märker ovanliga förändringar i vaginal urladdning, kontakta din vårdgivare om problemet kvarstår.

vad är vulva?

vulva är området för kvinnliga könsorgan som ligger utanför slidan. Dessa organ inkluderar veck av känslig vävnad som kallas labia (labia betyder ”läppar”). Labia har två delar. De yttersta vikarna kallas labia majora. En andra uppsättning veck, kallad labia minora, är innesluten i labia majora. Vulva innehåller också det upphöjda området som gjorts av könsbenet (mons pubis), ett litet, runt organ (klitoris) och öppningarna i slidan och urinkanalen (urinröret).

vad är vagina?

vagina är en del av kvinnliga könsorgan. Det börjar från öppningen, kallad introitus eller inre del av labia, och slutar vid öppningen av livmodern som kallas livmoderhalsen.

varför sker vaginala infektioner?

vaginala infektioner uppstår när bakterier, svamp eller andra organismer växer okontrollerade. Några av dessa organismer lever redan i slidan och hålls på friska nivåer genom att samexistera med andra organismer. Smittsamma organismer kan också införas i slidan genom felaktig hygien eller osäkert sex.

Vad är vulvarvård?

målet med vulvarvård är att hålla vulva torr och fri från irriterande ämnen. På detta sätt kan du förhindra att vulva blir röd, svullen och irriterad. Eftersom många infektioner införs i slidan, ger dessa tips också en grund för god vaginal vård.

Vad är några tips för vulvarvård?

• använd varmt vatten för att tvätta vulva. Torka noggrant med en ren handduk. (Om vulva är mycket irriterad kan du prova att torka den med en hårtork på cool.)
• vagina rensar sig naturligt i form av normalt vaginalt urladdning. Undvik att använda douches om det inte föreskrivs av din läkare. Dessa produkter kan störa organismernas naturliga balans.
• bär bara vita, 100 procent bomullsunderkläder. Undvik att bära nylon, acetat eller andra konstgjorda fibrer om du har känslig hud eller är benägen för vulvarirritation.
• Undvik att bära remmar.
• skölj underkläderna noggrant efter tvätt eller dubbelsköljning. Undvik att använda för mycket tvättmedel.
• tvätta nya underkläder innan du bär.
• använd en mild tvål (t.ex. Woolite Jacobs) för att tvätta underkläder. Undvik tygmjukgörare (inklusive torkark) och tvättmedel med enzymer (amylas, lipas, proteas och cellulosa).
• använd mjuk toalettvävnad (endast vit).
• använd tamponger istället för sanitetsservetter för att kontrollera menstruationsblödning. (Använd inte deodorant tamponger.) Lämna inte tamponger under en lång period på grund av giftigt chocksyndrom. Lämna inte tamponger hela natten.
• ta sitzbad dagligen, om det föreskrivs av din vårdgivare.
• skrapa inte.
• Undvik att bära nylonbyxor eller trosbyxor. De fäller värme och fukt, vilket ger en idealisk avelsmiljö för organismer. När nylons eller leggings krävs, bära bomull eller nylons med en bomullstrosa.
• Undvik dessa feminina hygienprodukter, vilket kan irritera vulva: hygienkuddar, feminin spray och deodoranter, doftande oljor, bubbelbad, badoljor, talk eller pulver.

vilka receptfria produkter kan användas för vaginal smörjning?

vaginala fuktighetsgivare kan användas för torrhet, om det behövs. Dessa kan vara vatten – eller kiselbaserade produkter:

• Replens Jacobs (Warner Wellcome)-använd applikator, applicera tre gånger i veckan vid sänggåendet för att bibehålla normal vaginal fukt.
• Gyne-Moistrin (Schering-Plough)
• Crisco grönsaksförkortning

för användning under samlag (vaginala smörjmedel):

• Astroglide (Astro-Lube, Inc.)
• Lubrin Slidgigt vaginalt suppositorium (Upsher-Smith Laboratories, Inc.)- Utvecklad för postmenopausala kvinnor
• Condom-Mate Bisexuellt vaginalt suppositorium (Upsher-Smith) – utvecklad för användning med kondomer; samma som lubrin kubi, men mindre.
• idag ska personligt smörjmedel (tillverkat av tillverkare av today-svampens svamp)
• k-y Liquid (Johnson och Johnson)

mjukgörare (produkter som vaselin) användas till patienter med vulvarirritation sparsamt. Det rekommenderas inte att sätta in mjukgörare vaginalt.