av Indien Ogazi

att behålla dina tänder handlar inte bara om att se bra ut. Dålig tandhygien kan leda till problem som är mycket större än ett obehagligt leende. Tandförfall och tandköttssjukdom kan påverka andra delar av kroppen, inklusive ditt hjärta.

Varför är det viktigt att träna god tandhygien?

bra oral / tandhälsa översätter till god hälsa totalt sett. Tandproblem som håligheter eller tandköttssjukdom kan försämra din förmåga att äta och tala ordentligt, orsaka smärta och dålig andedräkt. Och vad många kanske inte inser är att dålig tandhälsa kan ha en djupt negativ inverkan på områden utanför munnen, inklusive ditt hjärta, diabetes, graviditet och kronisk inflammation, såsom artrit — för att nämna några.

vissa studier tyder på att bakterierna i tandköttssjukdom kan resa till ditt hjärta och orsaka hjärtsjukdomar, täppt artärer eller stroke. Guminfektioner, såsom periodontit, har kopplats till för tidiga födslar och låg födelsevikt hos gravida kvinnor. Diabetes minskar kroppens motståndskraft mot infektion, vilket gör tandköttet mer mottagligt för infektion, vilket kan påverka blodsockret negativt. Och smärtsamma munsår är vanliga hos personer som har HIV.

att öva god tandhygien är så viktigt, eftersom det kan förhindra denna typ av oral sjukdom och tandproblem. Och förebyggande bör vara det primära fokuset.

vilka är tecknen på ett allvarligt tandproblem?

Du bör se din tandläkare om du upplever smärta, blödande tandkött, svullnad, både i och utanför munnen, ömhet, blåsor och sår som inte läker eller märkbara förändringar i färg eller struktur på mjukvävnaderna. Dessa kan alla vara indikationer på ett allvarligt eller potentiellt allvarligt tillstånd, såsom muncancer eller kronisk tandköttssjukdom.

vilka är nycklarna till god tandhygien?

nycklar till god tandhygien inkluderar borstning i minst två minuter två gånger om dagen med en fluortandkräm, tandtråd dagligen och träffa din tandläkare var sjätte månad för kontroller och tandrengöring. Diet är lika viktigt. Att hålla sockerintaget till ett minimum är viktigt. Alkoholkonsumtionen bör vara måttlig. Och rökning, eller någon typ av tobaksbruk, bör undvikas.

med rutinbesök hos din tandläkare och god munhygien bör dina tänder vara en livstid, som de var utformade för att göra.

Legacy Community Health tillhandahåller tandvårdstjänster för vuxna och barn vid Montrose, Baker-Ripley, Lyons och San Jacinto kliniker.