jag njöt av en rå honungsmask nästan varje dag medan jag var på Panchakarma i Indien, och det påminde mig om den fantastiska signaturen Alexandra Soveral facial, som inkluderar en rå honung Ansiktsbehandling. Denna naturliga produkt har så många fördelar för välbefinnande och skönhet, så jag kan inte rekommendera tillräckligt med att använda din ”köksarsenal” för dina utomstående såväl som dina insidor — trots att min mamma alltid säger att jag ska äta min mat istället för att bära den! Naturligtvis naturliga ingredienser som honung är OG skönhetsprodukt, och så mycket snällare mot huden och kroppen än många butiksköpta produkter, och pris-och friskhet – wise-oftast mycket bättre.

varför rå honung?

honung har många fördelar, men inte så om du går till den bearbetade, uppvärmda och / eller pastöriserade versionen, vilket negerar många av honungens naturliga egenskaper. Därför är det viktigt att välja en rå honung som har ändrats så lite som möjligt och kontrollera etiketten noggrant. Du hittar detta i större stormarknader, hälsokostaffärer, lokala bondemarknader eller online — kolla in min butikssida. När du väl har valt honung i sin naturliga form kan den göra underverk för din hud, fungera som en antiinflammatorisk och antibakteriell, lugnande arg hud, återfuktar, minimerar mörka fläckar och akneärr-rå honung gör allt! Andra problem det kan hjälpa till att blidka inkluderar fina linjer, överflödig olja och eksem eller rosacea.

hur man gör en grundläggande rå honungsmask

använd bara fingrarna eller baksidan av en sked för att sprida ett lager rå honung över ansiktet (och nacken om du vill). Antingen luta dig tillbaka och slappna av under den tiden — avkoppling är också bra för hela din kropp och därför för huden-eller passa på att ge dig själv en föryngrande ansiktsmassage genom att arbeta honungen i huden med fingrarna i några minuter för att få din cirkulation igång. Honungen blir väldigt klibbig när du arbetar med den, och med mycket liten ansträngning får din hud träning och du kan känna spänningen smälta från ansiktet, speciellt när du sköljer av den med en varm, våt muslinduk. Annars kan du bara njuta av att sparka tillbaka och faktiskt koppla av för att slutföra din lilla spa-session. Du måste motstå att slicka dina läppar (eller inte!), men när det är på börjar magin hända. Du kan också använda rå honung som läppmask för att reparera kapade läppar, enligt samma metod.

variationer

om du känner dig lite äventyrlig finns det gott om tillägg du kan kasta i din DIY honung ansiktsmask för extra Egenskaper eller för att göra den ännu effektivare. Här är några av alternativen, men det finns många fler där ute!

• gurkmeja: för inflammation och akne

• kanel: antiinflammatorisk och antibakteriell

• citronsaft: for dark spots, scars and exfoliation

• Coconut oil, bio yoghurt or avocado: moisturising

• Baking soda: helps with acne, blackheads, pigmentation and clogged pores

• Oats: exfoliating

• Nutmeg: for impurities and dead skin cells