hittar du dig själv med ett bestämt, konsekvent begär för vinäger? Detta kan slå dig som ett ovanligt begär. Sanningen är att fler människor påverkas av detta exempel på udda matbehov än du kanske tror. Om du längtar efter vinäger behöver du inte nödvändigtvis oroa dig. Samtidigt finns det fortfarande ett antal saker om vinägerbehov som vi kommer att be dig att tänka på. Detta är ett mycket mer intressant ämne än man kan misstänka. Detta kommer att vara av särskilt intresse för dig som älskar pickles, salt och vinäger chips, eller till och med ett stänk av vinäger i din kopp vatten.

det finns ett resonemang bakom detta ganska speciella begär. Det är inte nödvändigtvis ett begär för det ohälsosamma. Låt oss ta en närmare titt på vad det betyder när du längtar efter vinäger.

flera olika vinägerrika livsmedel finns i de flesta livsmedelsbutiker. Som tidigare nämnts är pickles och salt-och vinägerchips två bra exempel. Surkål skulle vara en annan. Allt sylt, som kan innehålla chilipeppar, betor och mycket mer, kommer att ge dig en betydande mängd vinäger. Fördelarna med vinäger är väl värda att utforska mer detaljerat, för att vara säker.

samtidigt kan det vara en del av ett hälsoproblem som bör tas på allvar. Det första du vill förstå är om du har att göra med en faktisk brist. Det finns potentiella hälsoskäl bakom ett konsekvent begär för vinäger. Detta kan kompenseras genom att ta vissa små steg. Därifrån kan vi komma in på fördelarna med olika typer av vinäger, liksom hur de kan läggas till din kost. När det används korrekt i din matlagning finns det några ganska imponerande vinägerhälsofördelar som ska uppskattas mer detaljerat.

betyder begär vinäger en brist?

För många människor förekommer vinägerbehovet i form av pickles. Långt i samband med udda gravida kvinnor cravings, sanningen är att människor i alla åldrar, kön, och bakgrunder kan befinna sig på humör för att ta ett mellanmål direkt från pickle burk i kylskåpet. Men vissa tar begäret till en annan nivå. Dessa skulle vara människor som gillar att lägga mycket vinäger i maten. Vissa lägger till och med en sked eller två ättika till ett glas filtrerat vatten.

det finns inget i sig fel med att göra någon av dessa saker. Ändå kan det vara bra att ha åtminstone en förståelse för varför du längtar efter vad du längtar efter. Betyder ett begär för vinäger en ättika begärbrist?

det är möjligt att du längtar efter vinäger på grund av näringsbrist. Begäret efter vinäger har också varit knutet till närvaron av Candida i kroppen. En medlem av jästfamiljen, Candida är det som kallas en svampmikroorganism. Det har kopplats till en rad svampinfektioner. Det finns också en möjlighet att din kropp inte producerar tillräckligt med magsyra. Detta kan orsakas av saker som stress.

i slutändan, om du är orolig för någon av dessa, är det bästa att göra en läkare. Kom bara ihåg att Begär vinäger inte i sig betyder att det finns en brist på gång. Som du hittar med lite grundforskning finns det faktiskt en hel del debatt om den sanna skyldige. Vid denna tidpunkt har vi ett antal möjligheter.

När vi vänder oss till fördelarna med de olika typerna av vinäger är det viktigt att komma ihåg att det inte finns någon definitiv anledning att kräva vinäger.

fördelar med vinäger

vinäger har mycket att erbjuda när det gäller att se till att din kropp får rätt näringsämnen. En annan trevlig sak med vinäger är att du kan hitta den i ett antal olika livsmedel, och den kan användas för att förbättra en mängd olika recept, smörgåsar, hamburgare, sallader och mycket, mycket mer.

det här är två stora fördelar som kan tillämpas på någon av de olika vinägertyperna vi ska diskutera här idag. Eftersom vinäger kan vara mycket användbar finns det ett antal olika typer tillgängliga. Var och en är värt att utforska mer detaljerat.

Här är en närmare titt på fördelarna med var och en av de viktigaste typerna av vinäger. Du kanske vill undersöka de mest tilltalande alternativen utöver den här artikeln. Vi vill också nämna att dessa vinägertyper är lätta att komma med.

fördelar med äppelcidervinäger

i världen av naturlig hälsa och naturliga hälsoprodukter är äppelcidervinäger en av de mest populära. Om du följer med hälsa nyheter och artiklar, har du förmodligen sett något nyligen om fördelarna med äppelcidervinäger. Den höga närvaron av ättiksyra i denna vinäger är bara en sak du bör tänka på:

• proteiner och så mycket mer: Förutom närvaron av proteiner erbjuder äppelcidervinäger också enzymer, liksom exempel på vad vi kallar goda bakterier. Äppelcidervinäger har också fördelen av att vara mycket låg i kalorier (ungefär 3 för varje matsked).
• dödar de dåliga bakterierna: vinäger har förmågan att döda patogener, såsom bakterier.
• blodsocker: livsmedel som sänker ditt blodsocker är alltid smarta. Äppelcidervinäger gör detta, samtidigt som du sänker risken för diabetes.
• viktminskning: Äppelcidervinäger har också kopplats till viktminskning, inklusive minskning av oönskat magefett.
• sänka kolesterol: du kan också titta på äppelcidervinäger som ett sätt att minska ditt kolesterolintag. Detta främjar i sin tur god hjärthälsa.

fördelar med balsamvinäger

salladsdressingar och olika marinader är anmärkningsvärda för att använda balsamvinäger. Det rykte som denna typ av vinäger håller för att vara utsökt är bara början. Här är några av de mest attraktiva fördelarna med balsamvinäger som vi vill att du ska ta till hjärtat:

• hudhälsa: antioxidanter och andra ingredienser är underbara för att främja god, frisk hud.
• blodsocker: balsamvinäger har också varit känt för att sänka blodtrycket.
• hälsosam tarm: att använda balsamvinäger kan också främja god tarmhälsa. Det kan bland annat leda till god matsmältning.
• kolesterol: vi vänder oss återigen till de antioxidanter som finns i balsamvinäger. Det kan spela en viktig roll för att blockera de giftiga cellerna i vår kropp som kan leda till högre nivåer av kolesterol hos både män och kvinnor.
• hypertoni: Detta är ett allvarligt hälsotillstånd. Byte av smör och olja med balsamvinäger även ibland kan hjälpa till att bekämpa högt blodtryck.

fördelar med risvinäger

Tänk på hälsofördelarna med ris. Används i många situationer som smakämne, kan du titta på risättika för att ha många av samma fördelar med ris på egen hand. Det har också en lägre mängd syra än andra typer av vinäger, vilket kan gå långt för att förklara varför människor gillar att lägga till saker som hamburgare och sallader. Risvinäger kan komma från ris, men det kan också komma från risvin. Oavsett hur du använder det finns det flera övertygande risvinäger fördelar som vi vill visa dig:

• Digestive health: liksom många andra typer av vinäger kommer risvinäger med den tilltalande fördelen att främja god övergripande matsmältningshälsa.
• antiseptisk: visste du att brunt risvinäger används vid skapandet av många antiseptika? Det är sant. Det fungerar briljant för att bli av med bakterier som din kropp inte vill ha eller behöver.
• lever fördelar: Risvinäger gynnar inte bara din lever, men tidiga studier tyder på att det till och med kan användas för att eliminera uppkomsten av en tumör.
• immunitet: risvinäger kommer packad med vad som kallas aminosyror. Bland andra fördelar är aminosyra avgörande för att hålla din immunitet i stark kampform.
• hjärthälsa: på grund av dess många fördelaktiga egenskaper kan du också lita på risvinäger för att främja god hjärthälsa varje dag.

rödvinsvinäger fördelar

rödvinsvinäger har en tendens att gå vilse i blandningen när vi pratar om de olika vinägertyperna och deras fördelar. Som namnet antyder kommer rödvinsvinäger från fermenterat rött vin. När jäsningsprocessen är klar spänns den sedan och tappas på flaska. För att minska intensiteten i dess smak föredrar vissa att sätta det fermenterade röda vinet genom en åldringsprocess. Här är några av de mest imponerande fördelarna med denna vinäger:

• sänka blodsockret: Detta är en riktningsanslutning till ättiksyra som finns i de flesta vinegars som vi har diskuterat här idag. En av de största fördelarna med ättiksyra är dess förmåga att sänka blodsockernivån i kroppen. Det absorberar också glukos, vilket kan vara extremt användbart.
• skydda huden: utbudet av antioxidanter som finns i rödvinsvinäger ger en imponerande lista över vad din kropp behöver. Bland andra fördelar, när din kropp får de antioxidanter den behöver, blir din hud snygg och känns bra. Reservatol är en av ingredienserna i rödvinsvinäger. Det har kopplats till att bekämpa hudcancer vid mer än ett tillfälle.
• viktminskning: som vi har nämnt tidigare kan ättikinnehållet i rödvinsvinäger och andra typer av vinäger också bidra till att främja god viktminskning. Studier har visat sig vara mycket lovande på denna arena.
• hjärthälsa fördelar: högt blodtryck, inflammation, högt kolesterol och blodproppar är alla problem för många olika människor från många olika samhällsskikt. Du kan lita på rödvinsvinäger för att spela en roll mot alla dessa saker.
• mångsidighet: En av våra favorit saker om rödvinsvinäger är det faktum att du kan hitta den i en mängd olika användningsområden. Även om det är ett vackert tillskott till sallader, marinader och så mycket mer, kan det användas på andra sätt. Detta inkluderar en vatten / rödvinsvinägerblandning som du kan använda som ansiktstoner, liksom hudfördelarna med att tillsätta en liten mängd rödvinsvinäger till ditt bad.

destillerad vit vinäger fördelar

vissa människor kallar det spirit vinäger. Andra hänvisar helt enkelt till det som vit vinäger. Denna sista post i vår vinägerbehov betyder artikel kommer att ta en titt på en helt unik favorit. Vit vinäger har funnits i bokstavligen tusentals år. Det finns ett antal skäl till varför detta är fallet:

• massor av kulinariska användningsområden: även om det erbjuder en starkare, förmodligen hårdare smak än de andra vinegars vi har nämnt här, är det fortfarande en av de mest mångsidiga tillägg du kan göra till din måltid-planering och matlagning. Den kan användas med pickles, sallader, marinader och en mängd såser. Det dyker upp framträdande i bakning, och det används till och med för att göra ost!
• blodsocker: studier visar att äta något med vit vinäger kan sänka ditt blodsocker samtidigt som du hjälper dig att bekämpa diabetes.
• Diet: planerar en diet inom en snar framtid? Vit vinäger kan hjälpa till. Det har visat sig sakta ner hastigheten med vilken våra kroppar blir av med mat. Det betyder att du känner dig fylligare snabbare.
• kolesterol: vit vinäger kan visa sig vara ett kraftverk för att eliminera kolesterol.
• antimikrobiell: Nagelsvamp, öroninfektioner och till och med vårtor kan elimineras av något med den antimikrobiella förmågan hos vit vinäger.