förvånad över att ditt barn vände småbarn kastar tantrums? Upptäck tipsen för att hantera 1 år gamla raserianfall (det skiljer sig från äldre barn!).

detta kan inte vara rätt, tänkte jag. Är 1 åringar tänkt att ha vredesutbrott redan?

jag förväntade mig raserianfall mycket senare, under de fruktansvärda två som alla pratade om. Jag visste inte ens att 1-åringar kunde ha raserianfall.

förutom här var jag med min son, som inte ens var ett år gammal ännu, när jag först såg glimtar av ett raserianfall.

jag kämpade redan med moderskapets busyness. Att kommunicera med honom, som vid den tiden hade begränsade ord för att uttrycka sig, var inte precis lätt.

och för att vara ärlig blev jag fångad av vakt—jag var inte beredd att hantera 1 år gamla raserianfall, särskilt när jag skulle berätta för honom att inte göra något. Jag kände mig pressad till mina gränser, mitt tålamod testades på nya sätt som jag inte hade upplevt när han fortfarande var en bebis.

hur man hanterar 1 år gamla raserianfall

det är aldrig lätt att hantera raserianfall, från ditt barn som slår och biter till läggdags strider till separationsångest. Han kan stampa fötterna, slå huvudet eller skrika offentligt. Du ser hans frustration när han försöker kommunicera men kan inte uttrycka sig eller förstå dig.

den krångel han hade som barn har förvandlats till att skrika på magen, bli röd i ansiktet, sparka och flailing hans lemmar. Med andra ord, en fullblåst passform. Hur stoppar du din 1 åring med raserianfall?

Var säker, du är inte ensam. Även om raserianfall verkar vara vanligare bland 2-åringar, de kan fortfarande hända i olika åldrar.

särskilt ettåringar är överväldigade av sina nya känslor och frustrerade över sina begränsningar. De är också för unga för att förstå begrepp som verkar enkla för oss, som varför de inte kan dra alla böcker från hyllan eller kasta spaghetti på golvet.

Även om min sons raserianfall fångade mig, lärde jag mig värdefulla lektioner om hur man hanterar dem framåt. Dessa tips—till skillnad från de för äldre småbarn-tar hänsyn till ditt barns unga ålder. Jag delar också verktyg för att förebygga och hantera dem när de händer.

eftersom sanningen är, är det svårt att disciplinera en 1 år gammal kasta ett raserianfall jämfört med ett äldre barn. Ändå är det möjligt… och här är hur:

1. Fokusera på att lugna ditt barn ner

När din 1-åring kastar ett raserianfall är det enkelt att starta i ”strikt läge.”Kanske dyker du rakt in i varför han inte kan göra det eller det, eller försöker förklara de lärbara ögonblicken han kan lära av erfarenheten. Ibland kan du till och med tappa humöret och höja rösten.

saken är, raserianfall är ingen tid att skälla och undervisa. När han flailing armarna och skrikande huvudet av, det sista han kan göra är att lyssna, mycket mindre lära från ögonblicket.

spara lektionerna och konsekvenserna för senare och lugna honom istället först. Du kan sitta honom i knäet, hålla honom i en tät kram, lugna honom med lugnande ord, rocka honom sida vid sida eller visa empati för vad han är frustrerad över.

han kan inte lyssna på logiska ord du säger när han fortfarande kastar ett raserianfall. Använd denna möjlighet för att försäkra honom om att du fortfarande är här, att han är säker och att du förstår.

att lugna ner honom har också fler två fördelar. Först modellerar du hur han kan lugna sig, och för det andra hindrar det dig från att flyga av handtaget och fatta hastiga beslut du kan ångra.

detta betyder inte heller att du låter honom ha vad han vill. Låt oss säga att han har en fullblåst passform varje gång du byter blöja, och du är orolig för att lugna ner honom betyder att du ger in. Men att visa medkänsla och empati möjliggör inte dåligt uppförande—det är faktiskt under dessa tider han behöver det mest.

att aktivera beteendet skulle inte byta blöja eftersom han kastade en passform.

istället kan du säga, ” Jag vet att det är tufft, och vi ska göra vårt bästa för att göra det lättare, okej? Vad sägs om att du håller den här leksaken medan jag byter blöja. Jag ska se till att få blöjan och torka klar så det är snabbt. Jag ska göra min supersnabb byte blöja flytta, så att du kan spela direkt efter… ”

gratis resurs: ladda ner min PDF, kraften i empati! Lär dig hur du förhindrar maktkamp och istället bättre kontakt med ditt barn, allt genom att förstå hans perspektiv. Få det nedan-utan kostnad för dig. Du får också mina nyhetsbrev, med insikter och inspiration föräldrar älskar:

” Jag blir ofta upprörd när min lilla pojke (nästan 1) gråter. Han blir mycket upprörd och är ganska känslig, men i stället för att försöka ’fixa’ saker för honom eller ge honom sin dummy, jag satt bara med honom, rockade honom och kramade honom, och han var ok. Det tog längre tid än hur jag gjorde det förut, men det var faktiskt en trevlig bindningsupplevelse eftersom jag kände att jag tröstade och hjälpte honom genom de saker som störde honom. Tack för råd.”- Gemma P.

2. Ge inte efter för orimliga krav

att hantera 1 år gamla raserianfall verkar ha en snabb fix: ge ditt barn vad han vill så att han slutar gråta om det.

i vissa fall är detta sant: han kan vara hungrig och behöver ett snabbt mellanmål, eller han vill ha sin speciella lovey och kommer att tysta ner när han har det i sina händer.

men raserianfall går inte alltid bort även efter att ha ålagt sina önskemål. Faktiskt, han kan kasta en annan passform om något annat, eller ens avvisa mellanmål eller lovey han hade varit så orubblig om.

du förstår, jag trodde att ge min son vad han bad om skulle göra tricket. Istället, om det inte var en sak, var det något annat—han hittade alltid ännu en anledning att kasta en passform.

jag lärde mig då att det är värdelöst att fortsätta ge efter för hans orimliga krav. Och orimligt var de-vid ett tillfälle var han i tårar för att jag inte skulle låta honom slå ner en lampa.

istället för att tvinga ditt barn, fokusera på att lugna ner honom, visa empati och i slutet av dagen hålla honom säker. Att ge efter för förfrågningar sätter dig bara på en oändlig cykel som aldrig kommer att göra honom lycklig.

låt oss säga att han vill att du ska hålla honom under middagen och kastar en passform när du inte kommer. du kan börja med att hjälpa honom lugna ner och hålla honom någon annanstans förutom matbordet. Sedan, när han har lugnat sig, förklara att det är dags för middag och att du inte kan hålla honom medan du äter.

låt honom veta att du kan snuggla efter middagen, men för tillfället kan han antingen gå med dig och äta vid bordet eller komma när han är redo. Men en sak är säker: du ska äta middag just nu och kommer att kunna krama honom efteråt. Visa att” du har det här ” eller att du inte blir nervös av hans raserianfall.

på det sättet vet han att du är där för honom, men att du också har andra saker att göra, inklusive att se till att du får äta. Sätt dessa gränser och följ igenom så att han vet att ta ditt ord och vad han kan förvänta sig.

lär dig den största anledningen till att föräldrar ska stå på sin mark.

3. Möt ditt barns grundläggande behov

Ibland tror vi att våra barn är dramatiska, skrattande eller skakar på huvudet på några av anledningarna till att de passar.

men andra gånger kan ditt barn ha en giltig anledning till hans raserianfall. Kanske har han blivit förbisedd så mycket att han exploderar i raseri, eller känner sig övervunnen med intensiva känslor som är svåra att tysta.

gräva djupt och fråga dig själv varför han beter sig på detta sätt och, baserat på dina gissningar och antaganden, svara på lämpligt sätt. Genom att möta hans behov kan du hjälpa till att sänka intensiteten i hans raserianfall. Till exempel är han…

• överstimulerad? Miljön kan överstimulera 1-åringar jämfört med äldre barn. Kan sevärdheter och ljud vara för mycket för honom? Blir han överväldigad med alla människor på familjefesten? Om så är fallet, bär honom till en annan, tystare del—en enkel miljöförändring kan vara allt han behöver för att lugna sig.
• hungrig? Alla blir cranky när de är hungriga, och 1 åringar är inget undantag. Tänk tillbaka till sista gången han åt. Har det varit ett tag? Om så är fallet, erbjuda ett mellanmål eller mjölk för att lindra hans hunger.
• sömnig och trött? Att vara vaken alldeles för länge kan ta en vägtull. Även om det är osannolikt att han kommer att gå rakt och sova mitt i ett raserianfall, kan du fortfarande hjälpa honom att vila och hålla aktiviteterna till ett minimum. Se om han kommer att ligga på dig för en snabb vila, särskilt bort från liv i en upptagen miljö.

Läs mer om hur att möta ditt barns behov förhindrar dåligt uppförande.

4. Prata om ditt barns känslor på hans nivå

till skillnad från dig och jag, barn—särskilt unga—har ingen aning om vilka känslor som är, varför de finns eller om de kommer att försvinna. Du kan föreställa dig hur överväldigande känslor kan känna, utan någon försäkran om att de är normala.

det här är när det är praktiskt att märka känslor och beskriva ditt barns upplevelser. Japp, till och med börjar så ung som ett år gammal.

här är en analogi: Tänk dig att komma ner med en sjukdom du aldrig har upplevt. Du går till din läkare för att få det utcheckat, och hon säger, ”Ah ja, det kallas sådant och sådant, och det är ganska vanligt bland människor i din ålder. Här är behandlingen.”Du andas en suck av lättnad, eller hur?

men om din läkare säger, ” Hmm, jag har inte sett det här. Låt mig be mina kollegor att se vad de tycker och gräva upp mer forskning för dig,” du kommer hem inte riktigt så lugn.

att använda ord ger ditt barn den försäkran så att han vet att denna känsla inte bara är normal utan upplevs av alla andra. Märkning ger också en annan fördel: du lär honom de ord han kan lära sig och använda längs linjen.

en av de största utlösarna för raserianfall är trots allt oförmågan för barn att uttrycka sig. De kan ha separationsångest eller känna sig frustrerade när de inte kan lösa ett pussel. Föreställ dig hur många raserianfall du kan undvika om han kan säga ”galen” eller ”ledsen.”

Med tanke på hans unga ålder är det också bäst att använda enkla ord. Du behöver inte” dumma ner ” dina ord, men håll dig till enkla som han kan använda. ”Sad ”är mycket lättare att säga än” besviken.”Du kan använda båda, men betona enkla ord också.

upptäck fler sätt att prata om känslor med ditt barn.

5. Arbeta tillsammans för att hitta en lösning

Ibland blir barn frustrerade inte för att de vill ha något, men för att vi inte kan förstå vad de säger. När allt kommer omkring, så kunniga som vi är med att gissa och fylla i ämnet, kan kommunikationen gå vilse när vi arbetar med en 1 år gammal.

din bästa insats? Erkänn att du har svårt att förstå problemet. Du kanske säger, ” jag är ledsen att jag inte kan förstå vad det är du försöker berätta för mig.”att erkänna dina egna begränsningar tvingar dig att arbeta tillsammans för att hitta den lösning han känner sig så arg på. Arbeta med honom för att se vad han försöker säga. Till exempel, Du kan fråga, ”kan du peka på vad du vill?”eller” vill du ha bollen du lekte med?”

Även om du inte kan räkna ut vad han säger, försöker du åtminstone se saker ur hans perspektiv. Du är också sannolikt att vara mer tålamod när du kan se hur svårt det är för honom att kommunicera.

få fler tips om hur man disciplinerar en 1 år gammal.

hur man förhindrar 1 år gamla vredesutbrott

Disclosure: Denna artikel innehåller affiliate länkar, vilket innebär att jag kommer att tjäna en provision—utan extra kostnad för dig—om du gör ett köp.

Tantrums är svåra för alla, mest av alla våra barn. När allt kommer omkring har de att göra med överväldigande känslor, kan inte kommunicera så bra som de vill och har svårt att lugna sig.

Tack och lov kan du göra mycket för att förhindra dem i första hand.nu kan vi inte radera raserianfall helt från våra liv, men vi kan minska intensiteten eller frekvensen när de händer. Ta en titt på den här videon där jag delar hur man gör det:

• gör övergångar enklare. Tantrums händer ofta eftersom ditt barn kämpar med att stoppa en aktivitet i stället för en annan. Ge honom gott om tid att göra den första aktiviteten samt ”varningar” som du håller på att flytta till en ny. Och markera fördelarna med den nya aktiviteten—ditt kroppsspråk och tonfall kan få honom upphetsad för förändringen.
• har en förutsägbar rutin. Barn trivs med scheman och förutsägbarhet. Gör dina viktigaste ”pelare” på dagen (äta, sova, spela) regelbundet. Gör dem samtidigt och i samma ordning så att han vet vad han kan förvänta sig och kommer att vara mindre benägna att motstå.
• erbjuda åldersanpassade leksaker och aktiviteter. Min son kastade en passform eftersom han inte kunde räkna ut en leksak som var mer lämpad för sin äldre bror. Så mycket som vi borde utmana barn, vissa leksaker och aktiviteter är mer benägna att få dem frustrerade.
• uppmuntra kommunikation. Ju fler ord han hör och säger, desto mindre frustrerad kommer han att känna. Även om han inte kan säga många ord just nu, uppmuntra enkel kommunikation som att peka. Och bortse inte från hans grunts och ljud, särskilt eftersom det är så han kan kommunicera för nu.
• erbjuda val. Att säga något i frågan kan hjälpa honom att följa vad du frågar. Låt oss säga att han kastar en bilstol tantrum. Du kanske frågar, ” Vill du komma in själv, eller vill du att jag ska bära dig?”Eller” vill du snacka på kex eller en ostpinne?”

och ta en titt på Calm-Down Time av Elizabeth Verdick för att hjälpa honom att lugna sig från hans raserianfall:

slutsats

För många föräldrar kan chocken att se intensiva känslor i en sådan ung ålder komma som en överraskning. Du är inte redo att ta itu med beteendeproblem, eller du vet inte hur du ska svara när de händer. Kanske tantrums gör att du känner dig rädd för bristen på kontroll du har över ditt barn.

en sak är dock säker: Vi kan inte alltid svara på 1-åringar på samma sätt som vi kan med äldre barn. Tack och lov har du nu några tips som hjälper honom att klara sina raserianfall.

beskriv vad som händer, inte bara för att visa empati, utan för att ge honom de ord han kan använda längs linjen. Bekräfta din egen svårighet att förstå vad han säger så att du är mer benägna att vara tålamod och hitta en lösning.fokusera på att lugna ner honom, särskilt eftersom han inte kan förstå eller lära sig några lektioner mitt i ett raserianfall. Möt hans omedelbara och grundläggande behov, som att flytta till ett tystare rum om han är överstimulerad.

samtidigt ge inte efter för orimliga krav-om ingenting gör honom lycklig är det osannolikt något annat han ber om vilja. Och slutligen, lär dig hur du förhindrar raserianfall i första hand så att de händer mindre ofta eller intensivt.

tyvärr händer raserianfall i alla åldrar, men åtminstone nu har du verktygen för att hantera dem, även när de kommer tidigare än väntat.

få fler tips:

• hur man disciplinerar en 1 år gammal (speciellt när din ignorerar dig)
• Varför ditt barn går igenom 1 år gammal Sömnregression
• hur man disciplinerar ett barn som träffar
• 5 Saker att komma ihåg när du tappar humöret med ditt barn
• hur man stoppar ditt barn från att slå