om ashy skin är resultatet av bara torrhet, innebär behandlingen att du lägger till några extra steg till din dagliga hudvårdsrutin. Överväg att prova följande hemmet för att behandla din ashy hud.
ändra dina badvanor
överväg att ta bad eller duschar med varmt eller ljummet vatten (istället för varmt) och begränsa hur mycket tid du spenderar i vattnet. Om din duschgel, schampo och balsam innehåller starka kemikalier och dofter, överväga att byta dem för mildare produkter.
prova denna känsliga hudkroppstvätt: Vanicreams fria& Clear Liquid Cleanser
Moisturize daily
en av de viktigaste huskurer för ashy hud är att återfukta dagligen. Du bör återfukta huden direkt efter badet eller duschen och innan du spenderar tid ute i hårt, torrt eller kallt väder.
det finns många olika typer av fuktighetsgivare på marknaden, men krämer och salvor som innehåller mjukgörare är den bästa typen av fuktighetskräm för torr hud. Cetaphil, CeraVe, vaselin och Aveeno är alla rekommenderade ämnen som kan användas för torr, ashy hud. Lotioner föredras inte eftersom de inte låser in mycket fukt.prova denna dagliga fuktighetskräm: Cetaphil ’ s Daily Hydrating Lotion med hyaluronsyra
använd vanlig petroleumgel
vanlig petroleumgel är guldstandarden för låsning av fukt, och det orsakar nästan aldrig någon irritation. Nackdelen är att det inte är kosmetiskt tilltalande eftersom det är väldigt fet. Använd inte det i ansiktet, eftersom det kan orsaka akne.
prova vanlig vaselin: vaselin ’ s 100% Pure vaselin Skin Protectant
använd känsliga hudprodukter
starka kemikalier i hudvårdsprodukter kan bidra till torr hud. Det är viktigt att använda skonsamma ämnen och rengöringsmedel på huden.
faktum är att daglig rengöring också kan vara till nytta för torr hud. En studie visade att användning av en mild rengöringsstång som en del av en daglig hudvårdsrutin kunde minska ashy hud hos studiedeltagare.
prova denna känsliga hudrengöringsstång: Dove ’ s Sensitive Skin Beauty Bar
prova en luftfuktare
att ständigt köra värmen i ditt hem under vintern kan göra att din hud torkar ut. Luftfuktare kan vara särskilt användbara under vintermånaderna för att återställa fukt i luften. Att använda en luftfuktare med ett rum kan hjälpa till att hålla huden fuktad och förhindra torr, ashy hud.
prova denna luftfuktare: Vicks Filter Free Cool Mist luftfuktare
drick tillräckligt med vatten
Du bör också se till att dricka mycket vatten varje dag. Detta förhindrar att din hud blir uttorkad.
sikta på att dricka åtta 8 ounce glas vatten varje dag. Beroende på din kroppsvikt och aktivitetsnivåer kan du behöva dricka mer än detta. Fråga din läkare vilken mängd som är lämplig för dig.
besök en läkare
om din ashy hud är obekväm, kliande, röd eller ser infekterad ut, överväga att besöka din läkare. De kan hjälpa dig att avgöra om det finns en underliggande medicinsk orsak eller hudåkomma.
När du har fått en diagnos kan din läkare ordinera medicinerade ämnen eller andra behandlingar för att återställa din hud till ett hälsosamt, fuktat tillstånd.