Fotokredit:

är du munandning?

även om munandning händer av olika skäl hos vuxna och barn, är den skyldige vanligtvis en nasal obstruktion. När vi andas normalt genom näsan värms och fuktas luften vi tar in innan den kommer till våra lungor. Om en person har svårt att andas genom näsan tvingas han eller hon dock ta in kall, torr luft genom munnen.

Vad orsakar det?

i huvudsak en felaktig form av andning, kan någon vara en munandning av flera skäl. ”Vissa barn gör det av vana”, förklarar Dr.Veronique Benhamou, chef för periodontologi vid McGill University i Montreal. ”Deras bett kan vara av, eller käftens och tändernas position kan vara sådan att när de sover, stänger deras läppar inte riktigt.”Ett barn kan också drabbas av onormalt stora tonsiller, vilket kan hindra andningen.Dr. Harry Hoediono, ordförande för Ontario Dental Association, säger att munandning också kan uppstå som ett resultat av en födelsedefekt, som en avvikande septum, som kan göra det svårare att andas genom näsan. ”Det kan till och med vara en skelettdeformitet som aldrig har tagits upp, men det gör det lättare för någon att andas om de lutar sig framåt och andas genom munnen,” förklarar han.

Dr. Hoediono säger också att vissa människor, särskilt äldre, kan bli en munandning som ett resultat av att ta medicin, ett tillstånd som kallas xerostomia. ”I dessa fall kan torrheten vara smärtsam. Det kan kännas som att munnen brinner, ” säger han. Munandning kan också utvecklas efter att körtlar har skadats under kemoterapi och strålningsbehandlingar.

Varför är det ett problem?

en av de vanligaste biverkningarna av munandning är en alltför torr mun. Under normala förhållanden tvättar saliv kontinuerligt bakterier från munnen. Om din mun är torr kan dock bakterierna lättare ta tag och orsaka problem som håligheter. ”Det beror på att torra membran är lättare att invadera,” förklarar Dr.Hoediono.

hos barn kan munandning också leda till permanenta skelettdeformiteter. Det beror på att det främjar tillväxten av överkäken, snarare än underkäken. ”Resultatet är ett stort överbett och ett gummy leende.”

dr. Hoediono säger att munandning också kan orsaka sömnsvårigheter, vilket får människor att vakna på natten om de inte får tillräckligt med syre. Hos barn kan brist på sömn minska deras förmåga att uppmärksamma och koncentrera sig i skolan, vilket kan misstas för uppmärksamhetsbrist. Hos vuxna kan munandning relateras till sömnapnea, vilket får människor att vakna ofta på natten. ”Du kan sluta känna dig utmattad nästa dag”, säger Dr.Hoediono.

tecken på munandning

dr. Benhamou säger att medan en naturlig munandning kanske kan avvärja torrhet genom att avlägsna munnen hela dagen, blir det torrt över natten. ”Eftersom du andas genom munnen hela natten torkar du ut mjuka vävnader,” förklarar hon. Munandare har ofta kroniskt röda och inflammerade tandkött, även om deras munhälsa annars är bra. Vuxna kan också finna att de har blödande tandkött, eller kan få täta håligheter.

dr. Hoediono säger att ett annat tecken är om baksidan av halsen känns torr och kliande när du vaknar, eller om det finns en brännande känsla. ”När du vaknar, lägg ett finger över en näsborre och försök andas in medan du håller munnen stängd och försök sedan på andra sidan. Eventuella svårigheter att andas in kan indikera ett problem med blockerade nasala passager.”

eftersom det är så torkande kan munandning också orsaka kronisk dålig andedräkt. ”Folk säger att de borstar tänderna hela tiden eller de tuggar tuggummi, men den dåliga andan är fortfarande kvar”, säger Dr.Hoediono. Här är varför tandköttet minskar.

vad du ska göra om du är en munandning

dr. Benhamou säger att det är viktigt att avgöra varför munandningen händer innan du kan rätta till det. ”Om orsaken är enorma tonsiller, kan det vara ett alternativ att ta bort dem,” säger hon. Om problemet är strukturellt och ett barn till exempel inte kan stänga läpparna över utsvängda framtänder, kan lösningen vara ortodontisk behandling.

att använda en luftfuktare medan du sover kan hjälpa till att lindra muntorrhet, liksom att fylla på med mycket vätskor. Dr Benhamou föreslår ibland att patienter gnuggar en liten mängd vitamin E-olja på tandköttet före sänggåendet för att förhindra att de torkar ut över natten.

dr. Hoediono säger att en grundlig tandundersökning hjälper till att avgöra om munandning är ett problem. Det är också viktigt för föräldrar att leta efter tecken på munandning hos barn, så problemet kan korrigeras innan det förvärras. ”Jag hade en mamma ta med ett barn,” minns han. ”Hon hade uttorkat tandkött, en torr mun, en överbett och en obstruktion av näspassagen,” en klassisk munandning. Jag hänvisade henne till en läkare och de skickade henne för operation. De tog bort en nasal obstruktion, och inte långt efter, hon mådde bättre och gjorde bättre i skolan!”

Nästa, ta reda på 18 saker som din läkare vill att du ska veta om sköldkörtelproblem.