Separation och självständighet: vad du ser
barn i denna ålder kan fortfarande flip-flop mellan att vilja vara oberoende och behöver springa tillbaka till komfort och säkerhet för mamma eller pappas armar. Att hjälpa ditt barn att hantera separation nu kommer att göra framtida separationer enklare. Det är särskilt sant om ditt barn har ett blyg, oroligt eller blygsamt temperament, eftersom han kan vara mer känslig för separationer.
ditt barn kommer också att vara mindre beroende av dig runt 3 års ålder. Det är ett positivt tecken på att han är säkrare och hans känsla av identitet är starkare. Till exempel kommer han gärna leka med andra barn, istället för bara sida vid sida. Och, självklart, de flesta barn denna ålder promenad, prata, mata sig, och använda pottan eller Toalett med liten eller ingen hjälp från dig eller din partner. Vid 4 års ålder kan ditt barn klä sig, borsta tänderna med tillsyn och hälla sin egen spannmål. Men inte panik; trots denna framväxande självständighet, det finns en lång väg innan ditt barn packar sina väskor för college.
vad du kan göra
det är enkelt: Uppmuntra ditt barns växande självständighet. ”Utmaningen med föräldraskap ligger i att hitta balansen mellan att vårda, skydda och vägleda ditt barn och låta honom utforska, experimentera och bli en självständig, unik person”, säger Kaliforniens familjeterapeut Jane Nelsen, författare till bokserien positiv disciplin. Så låt ditt barn säkert prova något nytt, som att prova en annan mat, hantera en konflikt med sin bästa vän eller cykla och motstå lusten att ingripa. Hoppa in för att säga, ”Jag ska göra det” kan främja beroende och minska ditt barns förtroende.
du vill också balansera mellan att erbjuda ditt barn utvecklingsmässigt lämpliga utmaningar, vilket fortfarande kan innebära viss frustration från hans sida, och att han sträcker sig för att ta itu med utvecklingsmässigt olämpliga uppgifter, vilket kan krossa självständighet. Med andra ord, låt honom tuffa ut lite för att ångra sina knappar, till exempel, men ställ inte in honom för att misslyckas genom att förvänta sig att han ska skära sin smörgås i fyra trianglar. Se upp för hans ledtrådar. Följande är några smarta strategier att prova:
hemma om ditt barn har anfall av separationsangst hemma, är din bästa satsning att ta reda på vad han är rädd för — att gå till sängs ensam, till exempel — och sedan ta itu med dessa rädslor med sympati men inte för mycket krångel, vilket kan skapa intrycket att hans ångest är motiverad. För att slå bedtime blues, försäkra ditt barn om att han är säker på ett optimistiskt men faktiskt sätt. Säg, ” du har haft något att dricka och du har varit på toaletten. Så det finns ingen anledning att gå upp igen. Det är dags att ligga ner och gå och lägga sig. Mamma kommer att vara i nästa rum.”
under dagen, utforska ditt barns rum tillsammans och prata om vad som kan vara upprörande (kanske en stol kastar en konstig skugga med nattljuset, till exempel) eller för spännande att ha där inne vid sänggåendet. Ta bort några föremål för att göra ditt barns rum till en säker tillflyktsort för att sova. Du kan behöva arbeta med en gradvis övergång över några veckor tills ditt barn kan somna på egen hand.
när du behöver gå ut för ärenden utan ditt barn eller kanske till och med för ett datum med din partner, smyga inte ut eller ljuga om vart du är på väg. Förbered ditt barn i förväg och håll sedan din avskedsritual förutsägbar, säger Kristi Alexander, en pediatrisk psykolog vid United States International University i San Diego. Försök, ” Christine kommer att leka med dig ikväll medan mamma och pappa går på bio. Vi kommer hem när du har somnat, men vi kommer in och kysser dig godnatt.”Och oroa dig inte: du är inte en dålig förälder om ditt barn har svårt att skilja sig från dig. Det är faktiskt ofta ett tecken på att du har etablerat ett säkert band med ditt barn.
på förskolan ett barn som har svårt att skilja sig, eller en som inte är van vid att vara ifrån dig eller din partner, kan dra nytta av en gradvis övergång till en ny barnomsorg eller förskolesituation. Planera att stanna ett tag under de första morgnarna i förskolan så att han kan bli bekväm i denna okända miljö innan han säger farväl. Du kan behöva lätta in i denna nya rutin genom att lämna honom bara ett par timmar först och sedan gradvis arbeta upp till en halvdag eller heldagsschema.
runt andra erkänner vikten av ditt barns alltmer självständiga relationer. Föreslå till exempel att ditt barn bjuder in sina förskolevänner hem. Det är viktigt för ett barns självkänsla att kunna visa upp sitt hem, familj och leksaker. Detta betyder inte att ditt hus måste vara lyxigt eller fyllt med dyra leksaker; varmt och välkomnande är vad som behövs här.
ett barns känsla av självständighet är också näring när du behandlar honom med respekt. Till exempel är hans kropp hans egen, så insistera inte på att han kysser eller kramar släktingar eller familjevänner om han inte vill. Istället, låt honom sätta sin egen takt för offentliga hångel. Om mormor känner sig svag, förklara bara för henne att du inte vill tvinga ditt barn att visa sin tillgivenhet när han inte vill — han kommer förmodligen hitta andra sätt att låta henne veta att han är glad att se henne.
vad du ska se upp för
om ditt barn rutinmässigt klamrar, gråter eller på annat sätt visar en stor protest när du eller din partner lämnar honom, prata med sin barnläkare. Det kan helt enkelt innebära att han har en tendens till sådant beteende på grund av sitt temperament, som han förmodligen kommer att övervinna med omkring ålder 6. Eller han kan stressas om en förändring, som att gå till förskolan, flytta till ett nytt hus eller den oväntade frånvaron av en förälder. Ett ihållande problem med separering som varar i fyra veckor eller mer och påverkar kvaliteten på ditt barns liv negativt, till exempel hoppar över lekdatum för att undvika ångest, bör diskuteras med sin läkare, säger Alexander.
förtvivla inte om ditt 4-åriga barn börjar vara oförskämt när du ber honom att göra något han inte vill göra. Svårt eftersom detta beteende kan vara att tolerera, det är faktiskt ett tecken på att han lär sig att utmana auktoritet och testa gränserna för sitt oberoende. Berätta bara för honom på ett lugnt men fast sätt att sådant beteende är oacceptabelt och fortsätt sedan. Att göra ett stort väsen över backtalk kan slå tillbaka: Du kan faktiskt förlänga denna sassy patter istället för att stoppa den.
Vad är framåt
vägen till vuxenlivet är riddled med separationer: skolans första dag, första gången på en sömn och till och med det första året på college. Precis runt hörnet för din snart 5-åriga är naturligtvis utmaningen att starta dagis. I denna ålder kan ditt barn förmodligen ganska bekvämt skilja sig från dig och din partner. Och han blir mer och mer självständig när människor utanför hans närmaste familj, som kamrater och lärare, spelar en större roll i hans liv. Men du är inte klar ännu: ditt barn kommer alltid att behöva din vägledning, uppmuntran och kärlek.