Vi har sagt det tidigare, och vi säger Det, skrika det, tweet det och graffiti det med sharpies på offentliga badrumsbås fram till slutet av tiden… du kan inte återskapa en ungdomlig hy när den är borta — du kan bara behålla den som du för närvarande har.
dina 20-tal är redan svåra nog utan att behöva överväga anti-aging hudvård, särskilt eftersom allt verkar för tidigt, eller hur? Fel. Även om du just tog examen från college för några år sedan, tecken på åldrande kommer snart att börja krypa upp på dig innan du vet ordet av det. Men snälla stressa inte (allvarligt, det kommer bara att göra det värre), för det finns verkligen bara några steg att införliva i din befintliga rutin som kommer att hålla ditt barns ansikte fylligt, rosigt och glödande i många år framöver.
Retinol och retinoider
Retinol, ett derivat av Vitamin A, är förmodligen den mest kända anti-aging ingrediensen i hudvård. Retin-baserade produkter stimulerar hudcellsomsättningen, förbättrar cirkulationen och ökar kollagenproduktionen. Retinoider är kraftfulla-Tretinoin (varumärke Retin-A) är en FDA-godkänd läkemedelskvalitet anti-aging ingrediens som föreskrivs av hudläkare för att behandla en litania av hudproblem från akne till solskador och rynkor (och stöds av flera decennier av forskning om dess effektivitet).
mindre doser av retinol och retinoider som finns i receptfria produkter är ett bra ställe att börja när du vågar använda dessa ingredienser, eftersom du sannolikt kommer att gå igenom en anpassningsperiod när du först börjar behandlingen. På nätter som du använder retinol, undvik att använda aha inom samma 12 timmar. Använd en enkel fuktighetskräm eller nattkräm efter retinol.
Niacinamid
Niacin, eller Vitamin B3, får definitivt inte den uppmärksamhet det förtjänar för hudvårdschefen att det verkligen är. Niacinamid förbättrar epidermal lipidbarriären, skyddar huden från infrarött ljus från UV-strålar, minskar oljeöverproduktionen, minskar rodnad, adresserar hyperpigmentering och slutligen minimerar utseendet på linjer och rynkor genom att öka frekvensen av cellomsättning. Så om du vill ta itu med tidiga tecken på åldrande men fortfarande upplever utbrott eller andra hudproblem, bör niacinamid definitivt vara i din rotation.
källa: @ goop
Vitamin C
antioxidanter i hudvård är din första försvarslinje mot miljöstressorerna av föroreningar, solskador och fria radikaler som syftar till att åldras din hud, och Vitamin C, även känd som askorbinsyra och L-askorbinsyra, är ledaren för förpackningen. C-Vitamin förbättrar hudens förmåga att behålla fukt, jämnar ut ton och konsistens och går till jobbet på minskande mörka fläckar. C-Vitamin används bäst på morgonen före solskydd, men kan också användas två gånger om dagen.
glykolsyra
Vi älskar verkligen våra alfa-hydroxisyror här, och glykolsyra är en som vi särskilt inte kunde föreställa oss vår hudvårdsplan utan. Glykolsyra är speciell i sin förmåga att störa bindningen av lipider som håller döda hudceller tillsammans, vilket gör att de kan lösas upp och lätt avlägsnas från vår epidermis. Resultatet är en mjukare och ljusare hy och en ökning av kollagen och elastin produktion, vilket innebär mjukare linjer och fastare hud med fortsatt användning. Undvik att använda glykolsyra samma dagar som du använder C-Vitamin, eftersom de två kommer att motverka varandra.
hyaluronsyra
medan hyaluronsyra inte nödvändigtvis har några super speciella anti-aging ingredienser eller effekter, är det absolut omöjligt att hålla huden ungdomlig när den inte är ordentligt hydratiserad. Hyaluronsyra är en kemikalie som våra kroppar naturligt producerar; det är en glykosaminoglykan, vilket innebär att den lockar och binder till fukten som produceras i de djupare skikten i vår hud och tar den till ytan. Åldrande definieras inte bara av linjer och rynkor — tråkig och uttorkad hud leder till volymförlust och därför accelererad åldrande. HA är en kraftfull ingrediens som passar alla hudtyper.
källa: @andotherstories
Peptides
om du verkligen vill överbelasta dina andra anti-aging hudvårdsprodukter, överväga att integrera peptider i blandningen. Peptider är kombinationer av aminosyror, som är byggstenarna i protein, och din hud innehåller ett otroligt viktigt protein — kollagen. Peptider ensam är inte slutet på alla anti-aging hudvård, men förutom andra ingredienser, särskilt C-Vitamin, kan de ta din anti-aging hudvård till nästa nivå.
Mizon peptid 500 Serum, $25
peptidförnyelseserum, $45
åtstramande peptidmjölk, $65