Ibland är det bästa du kan göra för någon i nöd att ta dem en måltid! Oavsett om du matar vänner som bara välkomnade en bebis, dina nya grannar eller någon som är sjuk, har jag flera enkla måltidsideer som säkert kommer att ge dem tröst och läckerhet.

att leverera en utsökt måltid till någon i en tid av behov är ett av mina favorit sätt att tjäna andra och visa dem hur mycket jag älskar och bryr mig om dem. En enkel gest som verkligen betyder så mycket. Jag har varit på mottagande slutet av många måltider och jag vet att underbar känsla av lättnad och njutning en levererad måltid ger.

det behöver inte vara komplicerat eller allödigt eftersom det verkligen är tanken som räknas. Det är troligt att du redan kommer att göra en måltid för din egen familj, så varför inte bara dubbla ingredienserna och göra två satser på en gång så att du kan mata både din familj och dina vänner i nöd.

enkla, familjevänliga måltider är namnet på spelet. Tänk på måltider som alla älskar och som ger en hälsosam balans mellan komfort och näring.

Jag har så många bra recept här på bloggen som är så perfekta att göra för att ta till vänner. Vi har avrundat mina favoriter tillsammans med vad man ska ta med var och en för att verkligen göra det till en minnesvärd måltid.

några förslag och påminnelser innan vi kommer till menyer och recept:

• Tänk på att du tar med dem en måltid så se till att du tar en fullständig måltid. Du vill inte att de önskar att de hade grönsaker eller sidor eller såser att följa med. Om du till exempel tar en carb tung gryta, vill de förmodligen ha en sallad eller några grönsaker för att balansera den. Eller om du tar dem tacos, vill de säkert ha några fixeringar till toppen av dem och lite guacamole på sidan.
• tänk också på antalet personer som kommer att njuta av måltiden och hur många vuxna vs. barn det finns. Till exempel, om någon bara har fått barn, finns det sannolikt att det finns morföräldrar eller Barnvakter där som du vill se till att du ger tillräckligt med mat för också. Och för barn, var noga med att erbjuda några lätt att äta, mindre kryddade alternativ som är barnvänliga.
• oavsett om du tar måltiden tillagad eller okokt, var noga med att inkludera instruktioner för uppvärmning eller uppvärmning helt. Du kan skriva instruktionerna på en klisterlapp, i ett kort eller bara med en sharpie på folien som du har måltiden täckt av.
• jag gillar att hålla en mängd olika engångsbehållare av aluminiumfolie till hands för att sätta in måltiden så att de inte behöver oroa sig för att få disk eller behållare tillbaka till mig. Jag bär också måltiden till dem i en stor återanvändbar livsmedelspåse så att jag bara kan lämna den till dem eller ställa den på köksbänken. Ger en snabb och smidig leverans, särskilt om du inte planerar att dröja ett tag.

här är ett exempel på en måltid jag nyligen tog till några vänner som just hade fått barn. De har redan två unga barn hemma så jag försökte ge dem en bra variation för att göra alla lyckliga.

nedan är mina favoritmåltider att göra och ta. Med varje huvudrätt gillar jag att ta en sida eller några sidor för att följa med den beroende på maträtten. Jag gillar också att ta en efterrätt och kanske till och med en frukostbakad goodie som de kan ha nästa morgon eller mellanmål i några dagar.

och om det är för en vän som bara hade en bebis, inkluderar jag alltid alltid ett parti av mina Laktationsbitar utan bakning. Oavsett om de ammar eller inte, är dessa små bett bra för en välbehövlig energiökning och välförtjänt behandling.

menyer och recept:

Layered Chicken Taco Salad – ta med guacamole, en burk salsa, en påse chips och en hel avokado för att skära upp för barnen.

Hemlagad Chick-fil – en kyckling Tortilla soppa-ta med en påse med strimlad mexi-ost, tortilla remsor, färsk koriander, guacamole, en påse chips och en hel avokado att skära upp för barnen.

Turkiet och svartböna bakade Tacos-ta med strimlad sallad, pico de gallo, jalape Biko skivor, en hel avokado för skivning, gräddfil, guacamole, en burk salsa och en påse chips.

Mexi Mac och ost – ta med en påse sydväst hackad sallad kit, guacamole, en burk salsa och en påse chips.

kyckling Parmesan gryta – ta med en enkel grön sallad eller en säckad salladsblandning, brödbröd och ångade eller råa grönsaker (som baby morötter och broccoli) med ranch för barnen.

Sloppy Joe gryta – ta med en enkel grön sallad eller en säckad sallad mix och ångade eller råa grönsaker (som baby morötter och broccoli) med ranch för barnen.

ostliknande Broccoli risgryta – du kan blanda rotisserie eller grillad kyckling i grytan innan du bakar den eller så kan du plocka upp en rotisserie kyckling för att servera längs sidan. Inkludera en enkel sidosallad och en brödbröd.

Stovetop makaroner och ost – plocka upp en rotisserie kyckling för att servera med den och inkludera sedan en enkel grön sallad eller en påsad salladsblandning, en brödbröd och ångade eller råa grönsaker (som baby morötter eller broccoli) med ranch för barnen.

Breakfast Bake-frukost till middag är en av våra favoriter så det är alltid en läcker överraskning när jag tar med frukost till middag till vänner. De älskar det! Ta med denna baka med en färsk fruktsallad och några muffins. Resterna är så bra för frukost nästa morgon!

BLT Quiche – quiche är så bra för frukost, brunch, lunch eller middag vilket gör det till en så bra maträtt att ta. Ta det med en grön sallad eller en fruktsallad och det är en perfekt måltid som alla alltid tycker om!

Baby Pastasallad – det här är så bra att ta till familjer med riktigt unga barn som bara börjar mata sig själva eftersom det är lätt för dem att äta. Jag skulle ta detta utöver en huvudmåltid för de vuxna.

barnmat Havremjölbett – ett annat bra recept att ta till en familj med små som bara lär sig att äta. De är den perfekta måltiden eller mellanmålet för spädbarn och småbarn. Jag skulle ta detta förutom en huvudmåltid för vuxna.

DESSERT IDEAS

Jag gillar att alltid inkludera en efterrätt för dem att avsluta måltiden med eller för dem att njuta av de närmaste dagarna. Här är mina go-to desserter att ta:

• No-Bake Monster Cookie Balls – ett barn favorit!
• mjölfri havregryn chokladchipkakor
• den bästa bananpudding
• en skål Fudge Brownies
• brookies
• m&m choklad chip pudding cookies

frukost ideas

jag vill också inkludera en frukost behandla om jag har tid att göra en. Det är så trevligt att ha god mat till hands när du är i livets tjocklek och eftersom frukost är dagens viktigaste måltid är ett snabbt och gott Frukostalternativ en sådan behandling. Här är några av mina favoriter att göra och ta:

• friska 5-Ingrediens Flourless bananbröd
• blåbär Streusel Muffins
• 5-Ingrediens Granola barer
• kanel virvlade bananbröd

Jag hoppas att detta ger dig lite inspiration och förtroende nästa gång du vill ta någon en måltid. Och kom bara ihåg, det är tanken som räknas. Oavsett om det är en fullständig måltid eller bara ett parti färska bakade kakor, att leverera mat till någon i nöd är ett underbart sätt att visa dem att du älskar och bryr dig om dem.

xoxo,

delning är omtänksam!