orsaker till solbränna

När huden får för mycket sol på en gång kommer den att brinna.

hud innehåller ett pigment som kallas melanin, som lagras i speciella celler som kallas melanocyter. När huden utsätts för ultraviolett (UV) strålning från solen producerar den mer melanin och mörknar huden över tiden.

denna mörkare kan sträcka sig från vad vi vanligtvis kallar ’garvning’ till solbränna.ljusskinniga barn är mest känsliga för solbränna, eftersom deras hud inte har lika mycket melanin som mörkskinniga barn. Men mörkare skinnade barn kan också brinna.

du behöver inte sitta i solen för att utsättas för UV-strålning, och det behöver inte vara en varm sommardag för dig eller ditt barn att bli solbränd. Du kan fortfarande bli solbränd på svala eller mulna dagar, eller när solen reflekterar över dig från byggnader, vatten, sand eller snö.

symtom på solbränna

solbränna kan variera från mild rodnad på huden till svår blåsning, svullnad och smärta.

När solbränna läker, blåsorna spricker och huden blir torr och kliande och börjar skala. De flesta reaktioner på solbränna börjar flera timmar efter att huden utsätts för för mycket sol. De är som värst runt 24-48 timmar senare.

på lång sikt orsakar solbränna en ökad risk för hudcancer, inklusive melanom. Det leder också till tidig åldrande och rynkning av huden.

När ska du se din läkare om solbränna

ta ditt solbrända barn till läkaren om:

• ditt barn har blåsor som går sönder eller blåsor med mörk vätska inuti dem
• ditt barn har feber, är skakigt och skakande eller verkar tröttare än vanligt
• ditt barn har illamående och kräkningar eller huvudvärk
• Du kan inte kontrollera ditt barns smärta med behandlingen som förklaras nedan
• Det finns mycket svullnad i brännområdet, eller bränningen ser infekterad ut.

behandling för solbränna

allvarlig solbränna behandlas som alla andra brännskador, och du bör omedelbart kontakta din läkare. Du kan också sätta det solbrända området under kallt rinnande kranvatten tills du kan få hjälp.

små barn är sårbara för uttorkning, vilket också behöver snabb läkarvård.

om ditt barn bara har mindre rodnad och ömhet, och ditt barns hud känns varm, förhindra ytterligare UV-exponering genom att hålla ditt barn inomhus.

Du kan ge ditt barn paracetamol eller ibuprofen för att minska smärta och svullnad. Se till att följa anvisningarna på paketet.

uppmuntra ditt barn att dricka mycket vatten för att ersätta vätskeförlust orsakad av bränningen.

duschar kan göra smärtan värre så mild badning i kallt eller ljummet vatten är bättre. Det är bäst att undvika att använda tvål på brännområdet.

många receptfria salvor och krämer som hävdar att lugna solbränna innehåller lokalbedövning. Att använda dessa på små barn rekommenderas inte eftersom de kan orsaka hudirritation och till och med allergiska reaktioner.

solbränna förebyggande

för hälsosam utveckling måste ditt barn ha en liten mängd exponering för solen. Detta kan vara så lite som några minuter om dagen.

ditt barns hud brinner mycket lättare än vuxen hud, så att ta hand om solen är viktigt för att förhindra solbränna. Om ditt barn är under 12 månader gammalt, håll ditt barn borta från direkt sol när UV-nivån är 3 eller högre. Om ditt barn är äldre behöver de solskydd.

meddelandet ’slip, slop, slap, seek and slide’ kan hjälpa dig och ditt barn att komma ihåg hur man förhindrar solbränna:

• Slip på kläder för att skydda ditt barn från solen. Försök att täcka så mycket hud som möjligt och välj tätt vävda tyger. Tänk på solskyddskläder som en utslag väst med en ultraviolett skyddsfaktor (UPF) betyg på 50+ när ditt barn simmar eller gör andra vattenaktiviteter.
• Slop på solskyddsmedel. Det ska vara brett spektrum, vattenbeständigt, SPF 30+ eller högre och i datum. Lägg mycket på ditt barn 20 minuter innan ditt barn går ut i solen och applicera igen varannan timme eller efter simning. Att använda solskyddsmedel på spädbarn under sex månader rekommenderas inte.
• Slap på en hatt. Ditt barn ska bära en hatt som skyddar ansiktet, nacken, öronen och huvudet. En bredbrättad hatt är bättre än en keps.
• sök skugga. Håll dig borta från solens UV-strålar genom att stanna i skuggan. Leta efter områden med mörk nyans och försök att undvika UV-strålar som kan reflekteras från närliggande föremål som fönster. Du kan täcka barnvagnar med en skuggduk eller baldakin.
• glida på solglasögon. Leta efter tätt passande solglasögon som uppfyller Australian Standard 1067:2016.

solskyddsmedel i sig är inte tillräckligt. ’Slip, slop, slap, seek och slide’ ger ditt barn mest solskydd.

det är också viktigt att hålla sig borta från solen när UV-strålningsnivåerna är högst. Detta är mellan ca 9 AM och 4 pm, beroende på var du är i Australien och vilken tid på året. Du kan kontrollera UV-nivåerna för ditt område med SunSmart-appen eller Bureau of Meteorology UV and sun protection guide.