eu sempre fui muito curioso sobre hábitos de tratamento de celebridades.com todo o cabelo brilhante e pele lisa e corpos perfeitamente retocados, se uma pessoa famosa recomenda um produto de beleza que ela não pode viver sem, eu sou o otário que sai e tenta.apesar de saber que há todo um kit de beleza cheio de filtros e Photoshop e profissionais que ajudam essas celebridades a alcançar resultados impecáveis, ainda me surpreende que eu (e 99 por cento das mulheres não-Celebridades) não possa imitar este olhar com garrafas de 6.99 dólares de Fundação Neutrogena ou Gwyneth Paltrow exercícios DVDs ou Britney Spears perfume.talvez esta seja a raiz do fascínio do meu regime de celebridades: que duas mulheres poderiam usar (aparentemente) os mesmos produtos e ainda a que tem “a-list” anexado ao seu nome parece melhor.então, quando a oportunidade chegou para experimentar o treinamento de espartilho — o mesmo tipo de treinamento de cintura atribuído às mulheres que são famosas por suas figuras, Kim Kardashian, Dita Von Teese e, em alguns sites de rumores, Yoncé — você pode apostar que eu não recusei.
normalmente não sou Masoquista por opção e tenho dificuldade em seguir qualquer coisa que seja remotamente considerada uma dieta, mas com a responsabilidade de um diário para todos lerem, você meio que sente que você tem que ser honesto.
Depois de algumas idas e sobre o meu corpo medições (tempo ruim para comer Chipotle…), Vanna B. envia – me o que se parece exatamente com o traje de Sarah Paulson de “American Horror Story” Freak Show edition e se sente como algo que eles usam para controlar cavalos. Perrrrfect.isto será pelo menos divertido para dizer às pessoas que tentei fazer, ao contrário do Tempo em que comi argila como Shailene Woodley (pelo menos era grátis).
Corset/ cintura formação especialista e autor do livro Treinamento de Cintura 101: Um Guia para o Uso dos Espartilhos para adelgaçar a Sua Cintura, de Vanna B., diz-me que as duas primeiras semanas em que você quebrar o espartilho (sim, é mais rígida do que o da Vovó tamancos de madeira) são chamados de “tempero” — como você é um bom pedaço de carne recheado dentro de uma salsicha de caixa e estar preparado para cozinhar.é estranho achar isto estranhamente reconfortante.tire algumas fotos “antes” (por que me voluntario sempre para as dores? Primeiro treino de espartilho, agora selfies de estômago? Era isto que os meus pais tinham em mente quando disseram para me esforçar?), certifique-se de ter um jantar de despedida adequado para o meu corte médio e ir para a cama duas partes animado uma parte irritado eu estou usando o meu Espartilho amanhã.
dia um: 2,5 horas
Leia o Guia de Vanna e tenha um falso senso de confiança. Tenho de soltar os atacadores do espartilho para caber nele.cometo o erro de comer antes de o vestir e tenho a ligeira sensação de que vou vomitar ou cagar nas calças. Não dói, mas é definitivamente desconfortável. Nunca me sentei assim na minha vida. A minha postura é terrível e estou ansiosa por este espartilho ajudar no alinhamento da coluna.depois de cinco minutos a sentir-me simultaneamente entediada e hiper observadora do meu corpo, chamo a minha mãe para fingir queixa.ela lembra-me como a minha irmã teve escoliose grave e teve de usar um aparelho nas costas o dia todo, excepto no Duche. Isto humilha as minhas tentativas vãs de alcançar uma cintura pequena.é Domingo e tudo o que quero fazer é deitar-me no sofá. Deitar-me é quase impossível. O arrepio é quase impossível, pois a engenhoca puxada firmemente em torno do meu torso lembra-me constantemente que estou amarrada a algo.
Lembrando-me faz-me ligeiramente em pânico. Não posso entrar em pânico porque não consigo respirar fundo.
meu objetivo para hoje é de duas horas (Vanna me diz que você deve trabalhar de seis a dezoito, ha) e eu estou altamente consciente de que ainda estou 45 minutos tímido. Lembras-te quando pensei em tentar às quatro da manhã? Esticar os braços para cima é bom; converter oxigênio para dióxido de carbono não.uma hora: a minha caixa torácica está um pouco desconfortável, mas eu até gosto. Está a funcionar!
uma hora, cinco minutos: o pensamento de comer nisto é atraente. Talvez não consuma tanto!duas horas: agora está a começar a incomodar-me. Acho que vou ficar por aqui.tirei – o enquanto via a “Polícia Da Moda” como uma espécie de punição de reforço negativo pavloviano. Sinto-me livre. Também sinto o meu estômago a expandir-se outra vez… devo voltar a pô-lo?dia 2: 3 horas colocar e amarrá-lo é muito pior do que realmente usá-lo. Pareceu-me muito apertado, talvez porque desta vez tive outra pessoa a apertar para mim, mas definitivamente sou capaz de usá-lo ligeiramente mais pequeno.porque estou a sentir-me como um meta-humano, tentei comer um bife e um jantar de cerveja nele e não sei se foi uma jogada genial ou terrível.não consegui terminar o meu bife (nunca acontece) e não consegui terminar a minha cerveja (nunca acontece) porque não havia espaço no meu estômago esmagado para o resto ir.lembro-me vagamente da Vanna B. ao notar que comer refeições fará com que coma menos. As palavras dela não me falharam.
o Meu namorado acha que o espartilho é sexy, o que eu tenho que admitir que, com a exceção de sobra, empurrado para baixo FUPA gordura derramamento de baixo, é um tipo de é.
tentamos ter algum tempo de Diversão para menores de idade nele (relaxe, mãe) mas eu sou muito auto-consciente do pudge espremido sobre os lados. Faça uma nota mental para trabalhar em cortá-lo para baixo, além da minha cintura.a minha caixa torácica não dói tanto, mas ainda é desconfortável. Estou a trabalhar activamente para tentar esquecer que tenho um penso do tamanho do tronco a sugar-me o corpo, o que provavelmente não está a ajudar a minha estratégia.espero que, se me esquecer que estou a usá-lo, possa usá-lo por períodos mais longos. Infelizmente, a única coisa que faz o tempo passar mais rápido é cozinhar o jantar nele.
dia três: 3,5 horas
é apenas irritante neste ponto. Nunca há uma altura conveniente para te amarrares a um espartilho. Mas parece que está a funcionar, pelo menos.dia quatro: É o meu primeiro dia a usá-lo no trabalho e não é tão mau estar sentado nesta cadeira, apesar de ser avisado que sentar pode ser muito desconfortável.faz com que seja difícil concentrar-me.estou ciente do facto de que estou a ser espremido em alguma coisa. Mas mantém uma grande postura para mim.
Para obter através de mais difícil dias de bloqueio de escritor e office ansiedade, às vezes eu gosto de pensar o trabalho e a escrita como a minha “chill tempo.”Num espartilho, não há “tempo para relaxar”. Não se “relaxa” num Espartilho.aprendi isto da maneira mais difícil, à medida que me esforço durante quatro horas de trabalho. Lembro-me que o Yoncé não desistiria… Nem eu.: 4 horas depois do almoço.tiro o espartilho porque me sinto mal e estou a suar e a precisar de digerir. Agora sei porque é que a Dita é tão pequena … ela não pode comer nada com isto vestido!tento andar para trabalhar nele e não consigo andar quase tão rápido ou respirar fundo. Isso é um fracasso. Nota para si mesmo: nunca há uma hora conveniente para usar um espartilho a menos que você faça parte do circo ou uma reconstituição vitoriana.
Beber champanhe mais tarde, no dia de celebração, e isso realmente dói, há muitas bolhas causando-me dor.sim, as bolhas podem causar dor, e é provavelmente por isso que Putin proibiu a prática infantil na Rússia. Agora tudo faz sentido.8: 6 horas 6: 5 horas porque estou a fazer isto outra vez? Para parecer uma garrafa de Coca-Cola? Podia fazer isso com uma gola alta muito má.
dia 10: 7 horas
definitivamente tornou-se mais fácil colocar no espartilho — talvez o coletivo de mais de 30 horas gasto marinando (“tempero”) nele quebrou nos ossos, finalmente. Agora Não tenho problemas em ir as primeiras três horas com ele ligado.
a Minha postura é visivelmente melhorada. O namorado disse-me que consegue “sentir alguma coisa” quando toca na minha cintura. Eu fico com ele. Eu notei que eu posso andar por aí e “aconchegar a minha barriga para cima e para dentro da minha caixa torácica” como o meu instrutor de ioga muitas vezes sugere.uma coisa milagrosa aconteceu: eu posso puxar as cordas quase quase todo o caminho juntos… em alguns lugares…eu celebro com batatas fritas. Vanna B. sugere fazer abdominais de bicicleta e fazer uma dieta mais saudável, que eu tenho seguido vagamente quatro dias por semana.talvez consiga aguentar até aos 80 e conseguir tossir depois de pressionar a minha sorte e tentar fumar pela primeira vez enquanto uso o espartilho. Isso também é um fracasso, mas uma vitória para a ironia. Os meus amigos chamaram-lhe “Wilson.”
dia 17: 5-ish horas
Querido Diário,
estou escrevendo esta carta porque estou rompendo com Wilson e, portanto, também este diário.tirei as fotos e postei no Instagram. Eu assisti a uma classe”Ass & Abs”. Usei um top de colheita, em público, onde as pessoas estão. Até fiz um Snapchat numa foto da Kim-K-esque Paper Mag e não usei um filtro. Missão Cumprida. Tem sido uma boa corrida.veredito: Isto não é um comprimido mágico para perder peso que queima automaticamente a tua gordura. Eu perdi cerca de 1,5 polegadas ao longo de partes do meu torso, mas também atribuo isso a seguir uma dieta melhor.
A maior mudança que eu notei foi na minha postura. Eu era capaz de me sentar mais direito, andar mais alto e naturalmente chupar mais no meu estômago, o que provavelmente me fez também parecer mais magro.é bom para te ensinar a” chupar”, por assim dizer, e óptimo para usar t-shirts por baixo quando não queres o teu cão à frente.acho que não atingi o nível Kardashiano de treino de cintura, mas pela primeira vez, não acho que isso seja necessariamente uma coisa má.