Em algum ponto, você pode encontrar-se na necessidade de um bom psiquiatra. Há três regras críticas para fazer isso. Compreender a terminologia na distinção entre um psiquiatra, psicólogo, e médico psiquiátrico de enfermagem mental é o passo mais importante. Definir as suas expectativas adequadamente e não sabotar a sua abordagem é o segundo. A terceira é a regra de não esquecer o seu objectivo final.Regra 1: Conheça a terminologia
Se necessita de medicamentos gerais de saúde mental, aproximar-se do seu médico de cuidados primários (PCP) é um bom primeiro passo. Estes tendem a ser médicos de Clínica Geral ou médicos de clínica familiar. A vantagem é a acessibilidade; as chances são, você já tem uma relação estabelecida com o seu médico e eles já sabem um pouco sobre você. No entanto, eles podem ser limitados em sua especialidade ou ser cautelosos em termos de lidar com distúrbios psiquiátricos profundos. Se você está lidando com a depressão da fábrica ou ansiedade, não faz mal começar aqui.quando você precisa de experiência mais profunda ou está lidando com problemas relacionados com efeitos colaterais da medicação, é hora de procurar um especialista. Isto geralmente cai em dois tipos diferentes de prescritores: psiquiatras e médicos psiquiátricos de Saúde Mental (PMHNP). Aqui é onde a diferença se torna essencial.os psiquiatras são altamente especializados e tendem a conhecer problemas de saúde mental e medicamentos psiquiátricos por dentro e por fora. Se você está preocupado que você tenha sido diagnosticado errado, ou está lidando com efeitos colaterais concorrentes e indesejados de seus medicamentos, você não pode ir errado na escolha de um psiquiatra. Não é incomum para descrever um psiquiatra como alguém que pode dizer que, se você tomar a medicação de Um tempo, girando em cima de um pé durante uma lua cheia em uma quinta-feira, para trás, então você provavelmente pode esperar resultados B e C. A desvantagem é que não há como muitos psiquiatras que estão aceitando novos pacientes e, se você encontrar um, pode ser de vários meses antes que você possa realmente seguro um compromisso! Os psiquiatras têm um grau de M. D. (Doutor em Medicina) ou D. o. (Doutor em Medicina Osteopática).
outro tipo especializado de prescritor é um enfermeiro Psiquiátrico de Saúde Mental (PMHNP). Eles não têm tanta formação ou educação aprofundada como um psiquiatra, no entanto, tendem a haver mais deles disponíveis e eles podem ser mais fáceis de entrar para ver (e muitas vezes mais cedo!). Eles muitas vezes praticam de forma independente e têm uma boa mistura de habilidade e acessibilidade. Se você precisa de ajuda especializada, mas não pode entrar para ver um psiquiatra, um PMNHP é uma boa aposta.Regra 2: Define as tuas expectativas. Lembras-te da combinação vintage TV/VCR? Era relativamente incomum; você geralmente tinha uma TV (para assistir programas) e um VCR (para gravação). O mesmo é verdade na procura de medicamentos psiquiátricos e terapia. Médicos, psiquiatras e médicos psiquiátricos de saúde mental são bons em prescrever, mas muitas vezes têm treinamento limitado em aconselhamento per se. Psicólogos e terapeutas são bons em fornecer aconselhamento (terapia de conversa), mas eles não podem prescrever medicamentos. Onde nos metemos em problemas é quando confundimos os dois papéis.tive vários pacientes que despediram o seu psiquiatra ou PMHNP porque não eram personáveis ou ofereciam apenas sessões curtas de 15 minutos. Outros têm feito consultas com terapeutas que esperam obter uma receita, mas não entendem as limitações do que tais provedores podem fazer. Não confundas os papéis. Assim como uma TV é para assistir e um VCR é para gravar, um fornecedor de prescrição é para prescrição de medicamentos e um terapeuta é para falar para fora de seus problemas. Isto não significa que o seu fornecedor não fale consigo.; na verdade, eles provavelmente estão interessados nisso e querem ser capazes de ajudar. No entanto, não é o seu papel principal.
Regra 3: Saiba o seu objectivo
quando tentar marcar uma consulta com um prescritor, provavelmente receberá uma lista de nomes da sua companhia de seguros. A sua necessidade de se lembrar que o seu objectivo é marcar uma consulta. Os praticantes de prescrição tendem a ser sobrecarregados, com falta de pessoal, e pode levar um tempo para coordenar com eles para marcar uma consulta. Quer ver a sua lista, ligando para cada fornecedor. Fale claramente, seja específico, e directo ao assunto. Mencione que você está procurando fazer uma consulta como um novo paciente e dizer-lhes Qual é o seu seguro. Se você não receber um serviço de resposta, eles podem perguntar que você quer tratamento para; este não é o momento de fornecer uma autobiografia completa de sua história de vida. Simplesmente declare o que você está procurando ajuda com (por exemplo, depressão, ansiedade) e qualquer coisa significativa que deve ser conhecido (por exemplo, se você está em risco ou tem uma história de tentativas de suicídio). Mais uma vez, seja breve, a menos que lhe seja pedido que explique melhor. Acima de tudo, se você está deixando uma mensagem, certifique-se de soletrar claramente o seu nome e fornecer um único número de telefone para eles para ligar. O objectivo é facilitar-lhes a vida.um dos meus colegas comentou uma vez que ele decidiu a quem devolver as chamadas dependendo de como a mensagem soava quando alguém ligava. Se eles se queixaram, arrastaram suas palavras, foram argumentativos, ou não seguiram as instruções básicas da mensagem de voicemail, eles nunca receberam uma chamada de volta. Outro descreveu uma mensagem de voz que ele recebeu onde um paciente em potencial criticou a sua incapacidade de chegar a uma pessoa ao vivo e, em seguida, queixou-se de não saber por que ninguém estava retornando suas chamadas, tudo antes de deixar a parte principal de sua mensagem (eles nunca receberam uma chamada de volta). Embora muitos considerassem estas práticas questionáveis por parte de um fornecedor, isso acontece e é uma realidade. Encontrar um fornecedor de prescrição é muito parecido com a candidatura a um emprego: você precisa colocar o seu melhor pé para a frente (apenas lembre-se de não esconder os seus sintomas e problemas).
Se você já passou por sua lista, ligue para o seu seguro e obter outra lista de nomes. Chama isto também. Espuma, lave e repita. Uma vez que seu objetivo é conseguir uma nomeação, você precisa colocar tanto esforço em conseguir uma nomeação como você tem em outras áreas importantes de sua vida. Siga com quaisquer telefonemas retornados prontamente, no entanto, é melhor se você pode ser imediatamente acessível para evitar tag voicemail. Se você não tiver notícias de ninguém, ligue novamente depois de alguns dias e pergunte novamente, sem reclamar.quando finalmente conseguir uma consulta, Verifique se eles podem aceitar o seu seguro. Saiba antes do tempo se você tem uma dedutível e quais serão as suas despesas fora do bolso. Marque uma consulta mesmo que seja daqui a meses. Peça para ser colocado em uma lista de espera se eles têm um, e ligue de volta uma vez por semana para saber gentilmente se quaisquer aberturas apareceram. Se deixar uma mensagem, deixe o seu número de telefone novamente, mesmo que já tenha fornecido.quando tiver a sua consulta, lembre-se que esta é uma consulta para medicação psiquiátrica. Deve ter consigo uma lista dos seus medicamentos actuais e anteriores, incluindo dosagens e quem os prescreveu. Lembre-se que agora que você tem uma nomeação seus objetivos mudaram; inicialmente, era para conseguir uma nomeação. Uma vez que você realmente tem o compromisso, você agora tem dois novos objetivos: sair com uma prescrição (assumindo que você foi aceito como um paciente), e não sair sem agendar o seu próximo compromisso.lembre-se que os prescritores também são pessoas. Se os tratares bem, é provável que recebas o mesmo. Se você ficar chateado que alguns não são personáveis, lembre-se que o objetivo não é encontrar um melhor amigo, é obter uma receita. Ao reformular sua abordagem em termos de tarefas e objetivos, você vai se manter longe de ficar frustrado por um sistema que pode ser confuso e esmagador, mesmo no melhor dos tempos.na escolha de um bom psiquiatra, a maioria das pessoas se concentra em sua interpretação da palavra “bom” e negligencia a palavra “escolha”. Espero que isso tenha ajudado a reduzir a sua abordagem e torná-lo mais gerenciável para você com sugestões do mundo real.