att hantera psykisk sjukdom kan vara en av de svåraste utmaningarna en person kan ha. Och medan det finns olika grader av psykiska sjukdomar som kan hindra en person från att leva ett normalt liv, ibland är det mesta av uppmärksamheten endast de tillstånd som vanligtvis är mycket dramatiska och kräver sjukhusvistelse. Genom att göra detta förbiser vi ofta och tar inte allvarligt andra psykiska sjukdomar än också kan förhindra att en person lever ett lyckligt produktivt liv.

ett av de förbisedda förhållandena är offret mentalt syndrom eller komplex. Denna psykiska sjukdom eller tillstånd drabbar många människor och är ofta inte väl identifierad. Jag har sett vänner och familj som lider av detta mentala tillstånd i flera år. En mycket kär vän till mig från Odenwald, enligt min ärliga personliga åsikt har lidit av detta tillstånd i årtionden och jag har sett hur detta tillstånd kan påverka en persons fokus, verklighetsuppfattning och manipulation av fakta och felaktig tolkning av händelser. Min vän, skollärare i Odenwald, mycket nära Darmstadt, är enligt min personliga åsikt ett tydligt exempel på hur detta Offermentalitetsförhållande allvarligt kan påverka en persons liv, tolkning och uppfattning om verkligheten och händelser som händer runt en viss person.

inte bara offermentalitet eller syndrom är en psykisk sjukdom som kan hindra en person från att leva ett fullt produktivt liv utan också det kan vara ansvarigt för hur personens hjärna ger en felaktig tolkning av verkligheten och fakta. Offermentalitet är ett förvärvat personlighetsdrag där en person tenderar att känna igen eller betrakta sig som ett offer för andras mest imaginära negativa handlingar och att bete sig som om detta var fallet inför motsatta bevis på sådana falska omständigheter.

i klinisk psykologi beskriver ett” offerkomplex” eller ”offermentalitet” ett personlighetsdrag hos personer som tror att de ständigt är offer för vad deras fantasi ser som andras skadliga handlingar. Offermentalitet utvecklas främst, till exempel från familjemedlemmar och situationer under barndomen. Dessa människor verkar bära runt tron att världen är emot dem. Inom psykologins område kallas dessa människor individer som lider av ett offerkomplex; en typ av neuros som kretsar kring att få synd från andra människor.

studier rapporterade i Journal of Personality and Social Psychology fann att att spela offret leder till en känsla av rättighet och till mycket själviskt beteende. Dessa människor kan faktiskt börja söka känna sig kränkta bara så att de kan känna att de förtjänar denna speciella behandling. Och om de inte får den speciella behandlingen kommer de att slå ut i ilska, skuld dig till skyldighet och vända mobba dig tills du gör vad de vill. Det mycket själviska beteendet exploderar sedan och blir permanent.

Manfred Kets de Vries, Professor i ledarskapsutveckling och organisatorisk förändring vid INSEAD Business School i Frankrike, beskrev en offermentalitet som någon som känner att han eller hon är besatt av världen och alltid har en nackdel på grund av andras machinations eller brist på hänsyn. De som har det hade vanligtvis en upplevelse av kris och / eller trauma vid sina rötter troligen vid tonåren: brutna familjer, föräldrar skilsmässa, känsla minskar av äldre bröder etc. I huvudsak är det en metod för att undvika ansvar och kritik och få uppmärksamhet och medkänsla. Det kan också användas för att utveckla ett extremt själviskt beteende. Ingen föds med en offermentalitet, precis som ingen föds kliniskt deprimerad eller orolig. Istället, offermentaliteten är ett förvärvat personlighetsdrag, vilket innebär att det är resultatet av tidigt livskonditionering och hanteringsmekanismer.

de flesta människor med denna psykiska sjukdom utsattes på något sätt som barn eller under tonåren, oavsett om det var genom fysisk misshandel, sexuella övergrepp, känslomässiga övergrepp eller psykiska övergrepp. Självoffer kan också utvecklas genom de kodberoende relationer vi hade med våra föräldrar, eller helt enkelt genom att observera och anta den ohälsosamma offermentaliteten som uppvisas av en eller flera av våra familjemedlemmar. Enligt min ärliga åsikt, och medan jag inte är psykolog, tror jag att när det gäller min vän från Odenwald nära Darmstadt, det mentala tillståndet troligen förvärvades från hennes barndom och utvecklades av en traumatisk föräldrars skilsmässa under tonåren och ett fruktansvärt kränkande förhållande i början av tjugoårsåldern som leder till panikattacker medan hon var på universitet och depression.

För de flesta med detta tillstånd fungerar det så här: om du är ett offer är alla andra skyldiga eftersom du saknar självansvar och skyller på andra för saker som går fel. En person med offermentalitet överreagerar när saker går fel. Det är bättre att vara en blamer än att skyllas. Det handlar inte om att förstå vad som hände, utan om att göra den andra delen ansvarig. Det är lättare att tro att den andra delen är fel eller dålig, att se inuti oss själva. Snarare än att dela ansvar, skyller du på en person och undviker all ansvarsskyldighet i slutet. Att anklaga andra förblindar dig.

offer är vanligtvis människor du inte kan lita på, eftersom de förnekar ansvar för sina handlingar. De är snabba att skylla på andra människor och situationer för allt som inte fungerar i deras liv. Offren är vanligtvis arg på de människor eller händelser som de tror har ”gjort dem fel”, och under känslan av ilska är nästan alltid känslan av maktlöshet. Precis som Dr Thomas J. Nevitt en gång skrev, är vårt samhälle fullt av människor som genom sin egen begränsande tro har bosatt sig i att bli offer för sina omständigheter. Och mycket av det som finns i deras liv fungerar inte så bra som det kan vara. De har dålig hälsa eller dåliga relationer; de har återvändsgränd jobb eller kroniska ekonomiska problem. De har svårt att ta ansvar för sig själva, sina handlingar, misstag och till och med sina egna beslut. Kort sagt, att vara offer kräver att man ger upp det mesta, om inte allt, personligt ansvar. Typiskt för personer med detta tillstånd säger ständigt ”du gör mig arg” eller, ”gör mig inte skyldig.”Enligt Robert Leahy, PhD, chef för American Institute for Cognitive Therapy, offerorienterade tänkande människor som min vän i Odenwald, tenderar att tro att andra målmedvetet försöker skada dem och de ensamma är inriktade på misshandel

hur man behandlar offermentalitetssjukdomen? Alla är offer för något.Men inte alla väljer att bete sig med en offermentalitet. Om någon börjar spela offret på din arbetsplats, agera snabbt för att sprida situationen. Lyssna på deras problem men bara en gång. Låt dem inte berätta om och om igen hur den här eller den personen är så ond eller så oansvarig, etc. Det bränner deras psykiska sjukdom. Låt dem också få ut allt och externalisera vad som just hände med dem. Detta kommer att hjälpa dem att bearbeta situationen. Sedan, när de är redo, vända sin uppmärksamhet mot lösningar. Arbeta med dem för att skapa en positiv vision för deras framtid.

ett offer argumenterar med livet, en överlevande omfamnar det. Ett offer bor i det förflutna, en överlevande bor i nuet. Ett offer tror att de är hjälplösa, en överlevande tar tillbaka kontrollen över sitt liv. Även om offermentaliteten är beroendeframkallande, är den överlevande mentaliteten mycket mer bemyndigande på lång sikt. När du börjar se dig själv som en överlevande börjar du må bättre om livet och du kommer att locka andra människor av rätt skäl. Att lyssna på en överlevande är mycket mer uppfriskande och inspirerande än att lyssna på ett offer vältra sig i självömkan.

tills du villigt accepterar att du är den enda konstanten i ditt liv, den enda som har varit med dig under varje upplevelse, varje situation, varje scenario, kommer du förmodligen inte att välja att acceptera eller ta emot det överflöd som är ditt att acceptera. Med andra ord kan du inte vara ett offer och en seger; de två är ömsesidigt exklusiva i detta ögonblicks val. Det spelar ingen roll hur svårt ditt liv har varit fram till denna punkt. En av de stora skönheterna i detta universum är att vi har möjlighet att förändra våra liv i varje ögonblick. När du misstänker att en person har offer mentalitet få professionell hjälp så snart som möjligt. Rätt psykiater och adecuate medicinering kan rädda ditt liv och de omkring personen. Personen med denna psykiska sjukdom precis som min vän måste acceptera att det första steget att återhämta sig från detta tillstånd är att skilja verkligheten från den fiktion som deras hjärnor skapar falskt. När detta steg är klart måste medicinering och psykiatrisk hjälp följa. Det skulle vara den enda vägen till ett lyckligt normalt liv.

Obs: författaren är en före detta CIA och DIA entreprenör analytiker. Författaren är inte psykolog. Denna artikel är personlig memoar. Det återspeglar författarens nuvarande minnen av erfarenheter över tiden.