ważne jest, aby mieć wegańskie przekąski pod ręką na te czasy, kiedy masz munchies. Od batoników energetycznych po popcorn po owoce-w każdym sklepie spożywczym dostępne są niekończące się przekąski. Możesz nawet wypełnić swoją spiżarnię bez wychodzenia z domu, zamawiając wegańskie przekąski online!
nie ma wyraźnej linii podziału, która oddziela przekąskę od lekkiego posiłku, ale dla naszych celów zgodzmy się, że przekąski powinny być czymś, co zajmuje nie więcej niż kilka minut. Mając to na uwadze, oto nasza lista łatwych pomysłów na przekąski. Elementy na tej liście są na ogół wegańskie-wystarczy sprawdzić składniki, jeśli nie jesteś pewien.
popularne wegańskie przekąski
- świeże owoce
- suszone owoce (szczególnie dobre w zimie, gdy mało świeżych owoców jest dostępnych)
- precle (wybierz pełnoziarniste)
- chleb, krakersy lub warzywa z hummusem
- batony energetyczne
- chipsy kukurydziane& salsa
- Chipsy z jarmużu
- sok owocowy lub warzywny
- koktajle
- bajgle z wegańskim serem śmietankowym, wegańską margaryną lub masłem orzechowym
- ciasteczka
- płatki zbożowe i mleko wegańskie
- wstępnie umyte warzywa i dressing wegański
- ciastka ryżowe z masłem orzechowym i dżemem (opt do brązowego ryżu)
- gorzka czekolada
- orzechy lub nasiona (wybierz surowe lub prażone na sucho)
- Popcorn (dodaj drożdże odżywcze!)
- Wegańskie chili lub fasolka po pieczeniu
- jogurt sojowy, migdałowy lub kokosowy
- Edamame (fasola sojowa, w strąkach lub wstępnie łuskana)
- wegańskie angielskie babeczki i równowaga ziemi lub dżem
- oliwki
- wegańskie lody
- przekąski z prażonych wodorostów
- nasączone jagody goji
- wegański pudding
oczywiście są też chipsy ziemniaczane, wegańskie kanapki z lodami i piwo-żadne z nich twoja matka by się nie pochwaliła i tym razem ma całkowitą rację.
aby podjadanie jeszcze łatwiejsze i bardziej ekscytujące, istnieje kilka pudełek subskrypcji wegańskie, które można zapisać się tak, że pudełko wypełnione wegańskie przekąski wyląduje na wyciągnięcie ręki każdego miesiąca. Nie trzeba dodawać, że przy wszystkich tych opcjach i nie tylko, nigdy nie powinieneś długo głodować.