John Goodman Weight Loss 2020: John Goodman urodził się 20 czerwca 1952 roku w Affton w stanie Missouri. W wieku 2 lat ojciec Goodmana zmarł na atak serca. Jego wczesne życie było bardzo trudne, ale nigdy się nie poddawał i ciężko pracował.

John pojawił się w telewizji w 1980 roku, a także w filmach. Po tym, jego podróż aktora rozpoczęła się w 1985 roku, John Goodman zagrał w musicalu Big River jako Pap Finn i pozostał aż został obsadzony w swojej pierwszej znaczącej roli filmowej: David Byrne komedia Prawdziwe Historie.

John Goodman Weight Loss 2020

W 1987 roku został zatrudniony w sitcomie Roseanne, zdobywając kilka nominacji do Emmy. Kontynuował swoją karierę na ekranie, pojawiając się w filmach takich jak 2001 ’ S Monsters, Inc., 2012 „Argo”, 2014 „The Monuments Men”. John Stephen ’ s new life, Goodman weight loss, diet, and tale.”

niektóre z wielkich planów dietetycznych, które silnie wpłynęły na wagę Johna Goodmana:

rozpoczynając teraz trening siłowy, możesz zapobiec zwiotczeniu skóry i kontynuować program odchudzania i poza nim, zachowując swój świeży rozmiar. Twoja skóra spadnie wraz z resztą Ciebie. Kiedy osiągniesz swój idealny rozmiar; nowe osoby, które spotkasz, nie będą wiedzieć, że kiedykolwiek miałeś nadwagę. Dlaczego? Ponieważ twoja skóra pasuje do twojego ciała. Zrób to z treningiem siłowym.

chcesz szybko osiągnąć efekty odchudzania i możesz je osiągnąć dzięki treningowi siłowemu. Po zaledwie trzech miesiącach dwugodzinnych treningów siłowych w tygodniu, twoje ciało staje się niższe. Twoja talia będzie węższa, a górne ramiona będą bardziej płaskie.

potrzebujesz tylko dwóch treningów siłowych w tygodniu. Jeśli jesteś naprawdę ambitny, Możesz zrobić trzy, ale nie rób więcej. Trening siłowy tworzy małe łzy włókien mięśniowych. To miłe, ponieważ mięśnie stają się silniejsze i mocniejsze, gdy naprawiają się w dni wolne. Jeśli codziennie ćwiczysz siłę, twoje mięśnie nie będą miały czasu na odbudowę między sesjami.

wolne ciężary, powszechne, łatwe w użyciu, powszechnie dostępne. Zacznij od dodania wagi 2-3 Funt jak twoje ciało dostosowuje się do wagi. Rozszerzalna rura z uchwytami na każdym końcu. To skok strunowy. Możesz kupić kilka współczynników oporu. Długa, szeroka i rozszerzalna Opaska napędowa.

Obciążniki kostek i nadgarstków opierają się podczas wzmacniania ćwiczeń. Długi obciążony drążek do treningu oporowego. Burmistrz może nie mieć dodatkowych ciężarów. Duży balon do ćwiczeń spuchł. Wydaje się całkiem niewinna, ale zapewnia intensywny, silny trening.

Magiczne Koło, przenośny okrągły pierścień o średnicy około 15 cali. Kompresja koła z nogami, ramionami i innymi częściami ciała może skutkować wieloma treningami.

zajęcia i udogodnienia Piłata, technika ćwiczeń, która wytwarza długie, szczupłe i mocne mięśnie, a także bardzo mocne mięśnie brzucha i świetną postawę. Maszyny do ćwiczeń, Ustaw opór maszyny, aby pasował do twojej mocy. Klasy Power-pump, które służą do podnoszenia ciężarów, podczas gdy muzyka dotrzymuje tempa.

uznając swoje nałogowe znęcanie się, John zwerbował trenera odnowy biologicznej. Który wprowadził go do kontroli porcji, usunął cukier i umieścił na okresowym programie treningowym. Trener zmienił dietę.

fast food I takie rzeczy jak ryby, owoce, warzywa sałatkowe, orzechy, awokado i oliwa z oliwek wyszły. Entuzjaści diety i żywienia uznają to za jedzenie śródziemnomorskie.

Dlaczego Morze Śródziemne?

badania wykazały, oprócz widocznych korzyści żywieniowych i dietetycznych, że dieta śródziemnomorska może pomóc w problemach związanych z wiekiem i długowiecznością. Brał również udział w poprawie zdrowia serca, zmniejszaniu ryzyka chorób serca.

inna sprawa, że trener odnowy biologicznej Johna wprowadził go na regularny program treningowy. Rutyna polega na okresowej pracy na bieżni i rowerze eliptycznym. Sześć dni w tygodniu, co tydzień! W połączeniu z jego świeżego systemu żywieniowego, to jest rzeczywistość za opowieść odchudzania Johna Goodmana.

John również robi brzuszki. To nie jest spalanie wysokokaloryczne. Pomagają jednak napinać mięśnie brzucha. Sugeruje się również, aby wzmocnić zwiotczałą skórę spowodowaną nadmierną utratą wagi.

dla Johna Goodmana odchudzanie nie zawsze było czymś o czym myślał. Kiedyś grał w piłkę nożną. Rzeczywiście, był na tyle miły, aby grać w piłkę nożną, aby otrzymać stypendium piłkarskie stanu Missouri i zaprojektowany, aby stać się profesjonalnym piłkarzem. Jednak kontuzja uczelni opłaciła tę koncepcję. Jego innym zainteresowaniem w college ’ u był teatr, więc zamiast tego podniósł to, a reszta, jak mówią, jest historią.

John Goodman zyskał sławę grając dana Connera w słynnym sitcomie Roseanne. Zagrał również w wielu filmach, w tym w The Flintstones, ale jego najbardziej godna uwagi współpraca była z braćmi Coen, z którymi pracował nad 5 filmami. Utalentowany aktor teatralny i głosowy, John domagał się również reklam. Od 2007 roku stoi za reklamami Dunkin ’ Donuts.

Niestety, jego rozmiar, wspomagane przez nadużywanie alkoholu i jego ogromny apetyt, jak jego popularność rosła. Podczas lat różowych przyznaje się do regularnej diety, tracąc za każdym razem od 60 do 70 kilogramów. Wtedy przejadłby się za bycie takim miłym chłopcem. Do marca 2011 roku aktor ujawnił, że ważył ok.

podsumowanie

64-latek nie ujawnił, jak waży, ale różnica jest zaskakująca. 10 aktor Clover Field Lane i Patriot ’ s Day stracił prawie 100 funtów od osiągnięcia maksymalnej wagi 2 lata temu i planuje kontynuować zdrowszy styl życia przez wszystkich kont.

podczas zeszłotygodniowego występu w ABC Live with Kelly, Goodman wyglądał tak samo dobrze i dobrze, jak od czasów Roseanne. Przypisuje swój ruch do nowego podejścia odchudzania.

„w dawnych czasach brałbym 3 miesiące, schudł 60 czy 70 funtów, potem nagradzał się sześciopakiem czy czymkolwiek i wracał do starych nawyków” „Poruszanie się, ćwiczenia. Dochodzę do wieku, w którym nie stać mnie na siedzenie w miejscu.”Strategie odchudzania Goodmana pozostają rzadkie.

twierdzi, że nawet się nie ważył i nie mógł jeszcze powiedzieć, ile kilogramów zrzucił, ale wyjaśnił, że jego motywacje wynikały z braku intencji. „To brzmi sappy, ale scrap,” powiedział. „Siedź na tyłku i dowiedz się, co będziesz jadł dalej, wymaga mnóstwa kreatywnej energii. Na szczęście badania wykazały aktor, że utrata masy ciała jest łatwiejsze dłużej utrzymać zdrowe praktyki.

Related Tags: John Goodman Weight Loss 2020