vad är en orgasm?

en orgasm är vad som vanligtvis händer när du når höjden av sexuell upphetsning. Det känns vanligtvis riktigt bra. När du har en orgasm — aka cum eller climax — ökar sexuell spänning tills den når en topp och tryck i kroppen och könsorganen släpps.

vad händer när du har en orgasm?

varje persons kropp är annorlunda, men det finns några fysiska tecken på en orgasm. Det mest märkbara tecknet är en mycket intensiv, behaglig känsla i dina könsorgan och i hela kroppen. Musklerna i din vagina eller penis, liksom din anus, kontrakt (klämma) ungefär en gång per sekund, 5-8 gånger. Din hjärtfrekvens och andningsnivåer går också upp.

under en orgasm sprutar din penis vanligtvis en liten mängd (1-2 matskedar) sperma (cum) — detta kallas utlösning. Det är möjligt att få en orgasm utan utlösning eller att ejakulera utan att ha en orgasm, men de händer vanligtvis tillsammans.

det är vanligt att din vagina blir riktigt våt före och under en orgasm. Det är också möjligt för en annan vätska att spruta eller dribba ut ur din vulva före eller under en orgasm (detta kallas ibland kvinnlig utlösning eller sprutning). Denna vätska är inte kissa. Utlösning från en vulva är mindre vanligt än utlösning från en penis — Vissa människor gör det och vissa människor inte — antingen är helt normalt.

strax efter en orgasm kan din klitoris eller glans (huvud) på din penis känna sig mycket känslig eller obekväm att röra vid. Du kan ha ”sexspolning” – bröstet, nacken och ansiktet byter färg under en kort tid. Orgasmer frigör endorfiner (må bra hormoner), så du kanske känner dig sömnig, avslappnad och glad efteråt-Det är därför som vissa människor orgasm för att lindra smärta, stress eller hjälpa dem att sova.orgasmer känner inte samma sak för varje person, eller varje gång du har en — vissa är mycket intensiva, vissa är mycket milda och andra är däremellan. De varierar av ett antal skäl, inklusive hur bekväm du är, hur sexuellt upphetsad du är och hur mycket sexuell spänning du byggde upp innan du fick din orgasm.

Hur vet du hur man orgasm?

de flesta orgasmer händer under onani eller sex (som oral, anal eller vaginal sex), när du eller en partner stimulerar (berör eller gnuggar) dina könsorgan. Människor med vulvas har vanligtvis orgasmer genom stimulering av klitoris, vagina och/eller anus. Personer med penisar har vanligtvis orgasmer genom stimulering av penis, testiklar och/eller anus. Några personer kan få orgasmer från andra saker, som nippelstimulering eller till och med bara tänka sexiga tankar.

många saker kan påverka din förmåga att få orgasm, som dina hormoner, känslor, tidigare erfarenheter, övertygelser, livsstil, relationer, fysisk eller psykisk hälsa, tar vissa läkemedel och använder alkohol eller droger.

vissa människor kan få orgasmer snabbt och enkelt, andra behöver mer tid och ansträngning. Du kanske kan få en orgasm under vissa omständigheter men inte andra, beroende på vem du är med eller vad du gör. Allas kropp är annorlunda och det finns inte ett ”rätt” sätt att få en orgasm.

vissa människor måste ha vissa delar av kroppen stimulerade på ett mycket specifikt sätt eller med vissa föremål (som vibratorer) för att få en orgasm. Många människor med vulvas har orgasmer genom att stimulera sina klitoriser, men inte genom att penetrera sina vaginor — vissa kan inte få en orgasm genom sin vagina alls. Alla dessa skillnader är normala. Det kan ta tid och övning att lära sig att få en orgasm. Att experimentera med vad som känns bra kan hjälpa dig att förstå din kropp och vad som känns bra för dig.

försök att inte sätta något tryck på dig själv eller din partner för att få en orgasm. Inte alla kan få orgasmer under sex eller med andra människor runt. Eller ibland är omständigheterna bara inte rätt (du är nervös, trött eller distraherad till exempel). Vissa människor har aldrig orgasmer alls. Om du och / eller din partner inte har en orgasm betyder det inte att du inte är i varandra eller att du är dålig på sex. Sex och onani kan vara intimt, roligt och roligt med eller utan orgasmer. Om du kämpar för att få orgasmer och det stör dig kan du ha orgasmstörning. Det är verkligen vanligt, och det finns behandlingar som hjälper.