heeft u ooit een bloeddrukwaarde bereikt die hoger was dan verwacht? Of het nu als patiënt, of verzorger, de kans op hoge metingen is niet ongewoon. De meeste mensen-ook gezondheidswerkers-realiseren zich niet hoe vluchtig de bloeddruk kan zijn. Het verandert voortdurend – minuut voor minuut in reactie op zowel fysieke als psychologische stimuli. Stemming, activiteit, lichaamshouding beïnvloeden allemaal de bloeddruk. In feite kunnen eenvoudige veranderingen ervoor zorgen dat de bloeddruk schommelt tussen 5 en 40 mmHg. Hier is een lijst van 10 factoren die tijdelijk significante afwijkingen in uw bloeddrukmetingen kunnen veroorzaken.

bloeddrukmanchet is te Klein1,3,4 – Het is uiterst belangrijk om ervoor te zorgen dat de juiste grootte bloeddrukmanchet op uw bovenarm wordt gebruikt bij het meten. In feite treden de meeste bloeddrukmeetfouten op door niet de tijd te nemen om te bepalen of de armomtrek van de patiënt binnen de bereik-indicatoren op de manchet valt. Studies hebben aangetoond dat het gebruik van een te klein van een bloeddrukmanchet kan leiden tot een patiënt systolische bloeddrukmeting te verhogen 10 tot 40 mmHg.

vermijd het meten van volumineuze of gebundelde kleding. Het kan uw metingen verhogen met maar liefst 40 mmHg.

manchet voor Kleding1, 3, 4-Wanneer uw bloeddruk wordt gemeten, moet de manchet altijd direct op uw arm worden geplaatst. Studies hebben aangetoond dat kleding een systolische bloeddruk van 10 tot 50 mmHg kan beïnvloeden.

Roken1, 5, 6-tabaksproducten (sigaretten, sigaren, rookloze tabak) bevatten allemaal nicotine, wat uw bloeddruk tijdelijk verhoogt, dus niet roken ten minste 30 minuten voordat een bloeddrukmeting wordt uitgevoerd.

Alcohol / Cafeïne4, 5, 6-Alcohol en cafeïne (frisdranken, koffie, thee, enz.) consumptie veroorzaakt een piek in de bloeddruk, zodat u ten minste 30 minuten voordat een bloeddrukmeting wordt uitgevoerd uit de buurt van alcohol/cafeïne blijft.

niet rusten 3-5 minuten3, 4 – Om een nauwkeurige bloeddrukmeting te verkrijgen, is het belangrijk dat u ontspant en rustig rust in een comfortabele stoel gedurende 3 tot 5 minuten voordat een meting wordt gedaan. Activiteiten zoals lichaamsbeweging of eten kunnen uw systolische bloeddrukmeting 10 tot 20 mmHg beïnvloeden.

zitten met gekruiste benen of rug zonder ondersteuning kan uw bloeddrukmeting 5-8 mmHg beïnvloeden.

Arm / rug / voeten niet Ondersteund1, 3, 4 – Wanneer uw bloeddruk wordt gemeten, moet u altijd in een comfortabele stoel zitten, benen niet gekruist, met rug en arm ondersteund. Als uw rug niet ondersteund wordt, kan uw diastolische bloeddrukmeting met 6 mmHg verhoogd worden. Het oversteken van uw benen heeft aangetoond dat uw systolische bloeddruk met 2 tot 8 mmHg stijgt. De positionering van je bovenarm onder je hartniveau zal ook resulteren in hogere metingen, terwijl het positioneren van je bovenarm boven je hartniveau je lagere metingen oplevert. Deze verschillen kunnen uw systolische bloeddruk 2mmHg verhogen/verlagen voor elke centimeter boven / onder uw hartniveau.

Temperatuur4, 5-de bloeddruk kan toenemen als u het koud hebt. Als u bij de dokter bent en de kamertemperatuur voor u “koud” is, moet u zich er dan van bewust zijn dat uw bloeddrukwaarden hoger kunnen zijn dan verwacht.

Spraak1, 2, 3, 4-Als u met de verpleegkundige/arts praat terwijl uw bloeddruk wordt afgenomen, hebben studies aangetoond dat uw systolische bloeddrukmeting 10 tot 15 mmHg kan verhogen.

Stress kan uw bloeddrukwaarde verhogen. Zorg ervoor dat u 3-5 minuten rust voor een meting.

emotionele Toestand5, 6-Stress of angst kan grote stijgingen van de bloeddruk veroorzaken. Als u uw bloeddruk genomen terwijl het denken over iets dat ervoor zorgt dat u gespannen of gestrest, uw bloeddruk niveaus kunnen aanzienlijk toenemen.

volle blaas1, 3, 4 – uw bloeddruk is lager wanneer uw blaas leeg is. Naarmate uw blaas zich geleidelijk vult, neemt uw bloeddruk toe. Studies hebben aangetoond dat uw systolische bloeddrukmetingen 10 tot 15 mmHg kunnen verhogen wanneer u een volle blaas hebt.

uit de bovenstaande lijst kunt u zien dat kleine veranderingen in uw lichaam, omgeving en activiteiten allemaal een significante invloed hebben op uw bloeddrukmetingen. Aangezien er verschillende factoren zijn die de bloeddruk beïnvloeden, is het belangrijk dat medische professionals de AHA-richtlijnen volgen voor het nemen van bloeddrukmetingen om een verkeerde diagnose van hypertensie en ongepast voorschrijven van anti-hypertensie-medicijnen te voorkomen.

1. Handler, Joel. Het belang van nauwkeurige bloeddrukmeting. The Permanente Journal (2009) 13: 3: 51-54
2. Long, JM., J. J. Lynch, N. M Machiran, SA Thomas, KL Manilow. Het effect van status op de bloeddruk tijdens verbale communicatie. Behavior Science (2004) 5:2: 165-172.O ‘ Brien E, R. Asmar, l Beilin, y Imai, J. Mallion, G. Mancia, T. Mengden, M. Myers, P. Padfield, P. Palatini, G. Parati, T. Pickering, J. Redon, J. Staessen, G. Stergiou, P. Verdecchia. European Society of Hypertension aanbevelingen voor conventionele, ambulante en thuis bloeddrukmetingen. Jounral of Hypertension (2003) 21: 821-848.
3. Pickering, T. G., J. E. Hall, L. J. Appel, B. E. Falkner, J. Graves, M. N. Hill, D. W. Jones, T. Kurtz, S. G Sheps, E. J. Roccella. Recommendations for Blood Pressure Measurement in Humans and Experimental Animals: Part 1: Blood Pressure Measurement in Humans: A Statement for Professionals From the subcomité of Professional and Public Education of the American Heart Association Council on High Blood Pressure Research. Hypertension (2005) 45: 142-161.
4. http://www.faqs.org/nutrition/Hea-Irr/Hypertension.html
5. http://www.infobloodpressure.com/factors-affecting-BP-readings.html