aanstaande moeders moeten uit de zon blijven en zonnebanken vermijden, vooral tijdens het eerste trimester.

zwangere vrouwen hebben een grotere kans op oververhitting en hebben de neiging een gevoeligere huid te hebben, waardoor u gevoeliger bent voor een brandend gevoel, netelroos, hitteuitslag en chloasma (donkere, vlekkerige huid).

blootstelling aan de zon tijdens de zwangerschap is in verband gebracht met verminderde hoeveelheden foliumzuur, wat nodig is voor de groei en ontwikkeling van uw baby. Het gebrek aan foliumzuur kan het risico op spina bifida en andere aangeboren afwijkingen verhogen.

Als u in de zon gaat, Bescherm uzelf dan met zonnebrandcrème en draag een hoed, lange mouwen en een zonnebril. (Zonnebrandcrème is niet schadelijk voor je baby, dus gebruik een “breedspectrum” zonnebrandcrème op minerale basis met een SPF van 30.) Drink veel water om gehydrateerd te blijven, en vermijd de zon tussen de piekuren van 10 uur en 15 uur.

Er zijn andere manieren om een zomerse gloed te krijgen, maar wees voorzichtig. Looioplossingen in lotionvorm zijn veiliger, maar pas in het tweede trimester. Vermijd spray-on tans, die ademhalingsrisico ‘ s met zich mee kunnen brengen voor u en uw baby.

– Micah Garb, MD, Northwestern Medical Group, medisch directeur van Women ‘ s Health Services, North Region