• door Dr. Liji Thomas, MDReviewed door Dr. Tomislav Meštrović, MD, Ph. D.

  angst is een dagelijkse ervaring, omdat het een interne waarschuwing is voor potentiële dreiging die het individu helpt zich voor te bereiden op gevaar. Elke bedreiging waarschuwt het autonome zenuwstelsel om de typische vlucht-Vecht-angst reactie te activeren. Als gevolg daarvan giet een groot aantal chemicaliën in het bloed, waardoor de manier waarop het lichaam werkt verandert. De hartslag en ademhalingssnelheid schieten omhoog, en de bloedtoevoer naar de spieren gaat omhoog zodat ze op elk moment klaar zijn voor actie.

  

  echter, deze evolutionaire voordelige mechanismen kunnen ook uit de hand lopen en een stoornis veroorzaken. In dergelijke situaties kunnen paniekaanvallen of angstaanvallen optreden, die leiden tot intense gevoelens van angst en de fysieke symptomen ervan, zoals een snelle hartslag, duizeligheid, spierspanning en, in bepaalde gevallen, paresthesieën (ook bekend als spelden en naalden).

  hoewel deze symptomen gewoonlijk na een korte periode verdwijnen, kunnen ze tot 30 minuten aanhouden of in zeldzame gevallen zelfs langer, gevolgd door emotionele en fysieke vermoeidheid en zwakte. Vaak kunnen mensen niet voorspellen hoe of wanneer de aanval zal beginnen, waardoor ze geleidelijk aan in isolatie en angst worden opgesloten.

  deze episodes komen niet zelden voor, omdat ze minstens één keer op 35 procent van de individuen voorkwamen. Angst aanvallen kunnen worden veroorzaakt door psychogene factoren, fysieke factoren of fysiologische factoren; de laatste omvatten acute of chronische stress, evenals constante over-ademhaling.

  • mechanisme
  • Condition management
  • verder lezen
  • Dr. Liji Thomas
  • citaties

  mechanisme

  naarmate de ademhalingssnelheid toeneemt, is het mogelijk dat hyperventilatie optreedt, vaak zonder het te weten. Het wordt gedefinieerd als ademen te diep of snel, zodat te veel kooldioxide wordt verwijderd uit het lichaam. Dit veroorzaakt ademhalingsverlies van kooldioxide, het primaire zuur in het bloed, dat een cruciale rol speelt bij het handhaven van de zuur-base balans in het lichaam.

  Deze deficiëntie leidt tot respiratoire alkalose en op zijn beurt tot ionisatie van sommige elementen, waaronder calcium en kalium. Hypocalciëmie en hypokaliëmie zijn verantwoordelijk voor de tintelingen in handen en voeten die vaak voorkomen bij angstige mensen. In feite, is hyperventilatie één van de gemeenschappelijkste oorzaken van spelden en naalden. Andere tekenen van hyperventilatie zijn hartritmestoornissen en geleidingsstoornissen.

  behalve tintelingen in de ledematen en rond de mond, kunnen ook rillingen optreden in de bovenste ledematen. Emotionele instabiliteit is een bekende oorzaak van hyperventilatie, en dit syndroom komt vaker voor bij vrouwen en kinderen. Het individu voelt vaak honger naar lucht, en neemt snel lucht als gevolg van angst. Dit kan de belangrijkste reden voor een zuur-base onbalans optreden.

  zowel tijdens de hyperventilatieperiode als daarna kan de patiënt melden dat de handen en voeten tintelen of gevoelloosheid voelen.

  Condition management

  alleen kalm blijven door een paniekaanval helpt het vertrouwen te winnen dat men het ongedeerd en intact zal overleven. Afleiding van de symptomen kan mogelijk zijn door een aantal triviale maar gerichte mentale activiteit, zoals een rekenkundige berekening of proberen om iets in de buurt zo nauwkeurig mogelijk te tekenen.

  herinneringen aan het zelfbeperkte en intrinsiek onschadelijke karakter van de aanval zijn ook nuttig. Als de scherpe bezorgdheid aanwezig is, kan het volgende helpen:verschillende vormen van psychotherapie, met name cognitieve gedragstherapie (CBT)

• Biofeedback therapie die sommige mensen helpt om effectiever te ontspannen
• zich te trainen om te ontspannen en rustig te ademen, en geteste copingstrategieën te oefenen wanneer ze worden geconfronteerd met stress
• zorgen voor een goede voeding, lichaamsbeweging en slaaproutine, terwijl triggers zoals alcohol en illegale drugs worden vermeden

aangezien hypothyreoïdie of diabetes bezorgdheid, en aangewezen behandeling van de voorwaarde gewoonlijk kan veroorzaken maakt een einde aan de angst symptomen ook.

1. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/panic-attack
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3181635/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249577/
4. https://online.epocrates.com/diseases/107712/Evaluation-of-paresthesias/Potential-Etiologies

verder lezen

• alle spelden en naalden inhoud
• Wat veroorzaakt spelden en naalden?
• Tijdelijk Versus langdurig spelden en naalden
• ischias en spelden en naalden
• spelden en naalden en carpaal tunnelsyndroom

geschreven door

Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas is een gynaecoloog, die in 2001 afstudeerde aan de Government Medical College, Universiteit van Calicut, Kerala. Liji was een paar jaar na haar afstuderen werkzaam als fulltime consultant in verloskunde/gynaecologie in een particulier ziekenhuis. Ze heeft begeleid honderden patiënten geconfronteerd met problemen van zwangerschap-gerelateerde problemen en onvruchtbaarheid, en is verantwoordelijk voor meer dan 2000 bevallingen, streven altijd naar een normale bevalling in plaats van operatieve bereiken.

citaties