liefde en huwelijk

Ted Huston, aan de andere kant, is meer geïnteresseerd in het bestuderen van wat er gebeurt tijdens langdurige relaties. Een interessante bevinding over een leven lang onderzoek is dat koppels die elkaar idealiseren kan leiden tot een gelukkiger huwelijk. Volgens Huston, ” meestal, Dit is een kwestie van een persoon zetten goede draai aan de partner, het zien van de partner als meer responsief dan hij of zij echt is.”Scoor nog een punt voor positief denken.

Huston heeft ook genderverschillen gevonden in wat zorgt voor een gelukkig huwelijk. Bijvoorbeeld, sommige van zijn studies hebben aangetoond dat vrouwen gelukkiger zijn in hun huwelijk als ze krijgen om voldoende tijd door te brengen met hun man en met vrienden en familie, terwijl mannen die blij zijn met hun financiën de neiging om gelukkiger te zijn in het huwelijk. Beide geslachten zijn gelukkiger als ze het gevoel hebben dat ze “invloed” hebben op hun echtgenoot en als ze tevreden zijn met hun seksleven, maar je had waarschijnlijk kunnen raden dat zonder jaren onderzoek Huston ‘ s.

er zijn natuurlijk mensen die al tientallen jaren samen zijn en zich nog steeds gedragen als twee verliefde kinderen. Als je de hersenactiviteit van die lang getrouwde tortelduifjes scant, lijken ze erg veel op de scans van Helen Fisher ‘ s pas geslagen liefjes. In het bijzonder ziet de hersenactiviteit er hetzelfde uit in gebieden die geassocieerd worden met zaken als motivatie, hunkering en beloning. Onderzoeker Arthur Aron en collega ‘ s merken op dat “…terwijl romantische liefde is een mysterie, en het handhaven van het kan nooit volledig worden begrepen, de studie levert bewijs en mogelijk aanwijzingen voor wat essentiële activiteit in de hersenen kan zijn voor de liefde te duren.”

the neuroscience of date night

veel relatiedeskundigen suggereren dat koppels die door de eeuwen heen samen zijn geweest, de romantiek levend kunnen houden met regelmatige dateavonden. Een geweldig idee! Neurowetenschappelijk onderzoek toont aan dat date night in feite kan helpen om een relatie fris en lonend te houden, maar alleen als je het op de juiste manier doet. De sleutel hier is nieuwheid; u en uw verloofde moeten deelnemen aan leuke, spannende, en nieuwe ervaringen, zodat u de dopamine en noradrenaline stromen en belonen uw hersenen. Vergeet niet, toen je voor het eerst verliefd werd, dopamine en noradrenaline waren ook een grote factor. Als je het onderzoek van Dr. Michael Merzenich hebt gevolgd, weet je dat nieuwheid een van de sleutelfactoren is in het stimuleren van hersenplasticiteit. Kun je je hersenen veranderen door het raken van de indoor rotsklimwand volgende date avond?

als rotsklimmen niet iets voor u is, kunt u misschien een aangrenzend onderzoek van psycholoog Richard Slatcher waarderen. Hij studeerde koppels en vond dat degenen die rondhangen met andere koppels zijn “meer kans om gelukkig en bevredigend romantische relaties te hebben.”Het kan iets te maken hebben met het breken van de routine en de invoering van nieuwigheid uit andere bronnen. Dus misschien kunt u nog steeds naar hetzelfde restaurant elke week, mits de reservering is voor 4, niet 2.

oxytocine, het liefde/haathormoon

u hebt misschien wel gehoord van oxytocine, soms het “liefdehormoon” genoemd.”Menselijke en dierlijke studies hebben aangetoond dat Oxytocine een rol speelt bij het binden; wanneer vrijgegeven in je hersenen tijdens bepaalde vormen van menselijk contact, het heeft het effect van het binden van u aan de andere betrokken persoon. Dit is heel logisch, omdat oxytocine bekend is dat het wordt vrijgegeven wanneer een vrouw haar kind borstvoeding geeft, wanneer twee mensen knuffelen en tijdens seksuele activiteit. Er wordt ook gedacht dat het betrokken is bij andere emotionele reacties van binding, zoals het opbouwen van vertrouwen en empathie. Sommige vroege onderzoek heeft voorgesteld dat oxytocine therapeutisch in mensen zou kunnen worden gebruikt die aan wanorde zoals autisme of schizofrenie lijden, die band en positieve relatieontwikkeling belemmeren. In studies toonde het toepassen van een dosis oxytocine via neusspray belofte in dergelijke patiënten.

echter, dingen zijn nooit zo eenvoudig als ze lijken, en meer recent onderzoek naar oxytocine suggereert een donkere kant aan het zogenaamde ” love hormone.”Hoewel het positieve gedrag van vertrouwen en binding beïnvloedt, kan het ook tegengestelde gedragingen zoals jaloezie, afgunst en achterdocht beïnvloeden. Dit zou suggereren dat oxytocine, in tegenstelling tot eerdere overtuiging, sociale gevoelens van alle soorten activeert en versterkt, niet alleen de positieve, feel-good degenen. In de woorden van onderzoeker Simone Shamay-Tsoory van de Universiteit van Haifa, “…wanneer de associatie van de persoon positief is, versterkt oxytocine pro-sociaal gedrag; wanneer de associatie negatief is, verhoogt het hormoon negatieve gevoelens”. Volgens psycholoog Greg Norman laat dit zien dat “oxytocine geen liefdeshormoon is; de effecten variëren bij verschillende mensen.”Dus misschien moeten we even wachten met die neusspray.

geen ruimte voor romantiek? Probeer in plaats daarvan muziek … maar geen junk food

maakt al deze romantische mumbo-jumbo je een beetje misselijk? Ik heb Goed Nieuws: Een recente studie toonde aan dat het luisteren naar je favoriete muziek een vergelijkbaar effect heeft op je hersenen als andere plezieropwekkende activiteiten zoals seks. Of u nu Tchaikovsky of tango, Mozart of Michael Jackson verkiest, MRI-en PET-scans onthullen dat wanneer u naar muziek luistert die u opwindt, uw hersenen dopamine vrijgeven tijdens de meest opwindende momenten van het lied en zelfs in afwachting van die momenten.

sommige dingen die een persoon doet, kunnen zoveel dopamine produceren dat na verloop van tijd de dopamine respons afneemt, wat betekent dat je het vermogen kunt verliezen om enig soort plezier te voelen. De gebruikelijke boosdoeners van dit dopamine-dof effect zijn dingen als cocaïne en heroïne, wat goed nieuws is voor de grote meerderheid van ons die niet verslaafd zijn aan illegale stoffen. Het slechte nieuws is dat als je verslaafd bent aan vet voedsel, hetzelfde zou kunnen gebeuren met jou. Als je ratten zoveel cheesecake, spek, worst en ander vet voedsel laat eten als ze willen, zullen ze niet alleen zwaarlijvig worden, maar hun dopamine reacties zullen na verloop van tijd beginnen te verzwakken. Dus terwijl een klein stukje cheesecake af en toe je dopamine kan laten stromen, kan overdrijven negatieve gevolgen hebben voor je hersenen en op je taille.