Philippe Lissac / GODONG / Getty Images

• voor de behandeling van zonnebrand peeling dient u aloë vera of een vochtinbrengende crème aan te brengen op het geïnfecteerde gebied.
• voor een snelle verlichting kunt u een koude douche nemen of ontstekingsremmende pijnmedicatie nemen zoals ibuprofen.
• niet exfoliëren of verwijderen van losse huid na het starten, omdat dit infectie kan veroorzaken.
• dit verhaal is onderdeel van Insider ‘ s guide on How to treat sunburn.

zonnebrand kan roodheid, zwelling, pijn en in ernstigere gevallen peeling veroorzaken. Peeling huid is een teken dat je lichaam is zichzelf te genezen, maar het kan irriterend zijn, jeukende, en lelijk terwijl het gebeurt.

als uw huid begint te schilferen na een bijzonder ernstige zonnebrand, is het enige wat u absoluut niet moet doen de schilferende huid plukken, pellen of krabben.

“kies geen peeling van de huid omdat het u meer vatbaar voor infectie kan maken,” zegt Shari Lipner, MD, PhD, een dermatologie professor aan Weill Cornell Medicine. Dit komt omdat het trekken of het krassen van peeling huid unhealed huid eronder kan blootstellen, die niet de juiste barrière zal hebben om potentieel schadelijke bacteriën af te weren.

dus terwijl uw huid schilfert, is het het beste om uw lichaam toe te staan zichzelf te herstellen. Uw huid zal meestal stoppen met peeling op zijn eigen zodra de zonnebrand is genezen, wat ongeveer een week duurt voor milde tot matige brandwonden.

in de naam van het vinden van verlichting, hier zijn vijf tips over hoe peeling huid te behandelen, samen met eenvoudige stappen die u kunt nemen om te voorkomen dat verbrand helemaal door de zon.

gebruik een koud kompres of neem een koele douche

het aanbrengen van een koud kompres of een koele douche stopt niet noodzakelijk de peeling. Echter, als uw zonnebrand voelt vooral warm, gezwollen, en ongemakkelijk de koele temperaturen kunnen tijdelijke verlichting bieden.

Het is ook belangrijk om het gebruik van loofahs en scrub borstels te vermijden tijdens het douchen, omdat deze kunnen trekken op of irriteren peeling huid, Lipner zegt.

u kunt thuis een koud kompres maken door ijsblokjes toe te voegen aan een stevige plastic zak. Breng nooit ijs rechtstreeks aan op de zonverbrande huid, omdat de strenge kou de huid verder kan beschadigen en mogelijk de peeling kan verergeren en het genezingsproces kan vertragen.

Aloë vera of een moisturizer

aanbrengen met de juiste moisturizer kan het genezingsproces versnellen en peeling verminderen.

Joshua Zeichner, MD, de director of cosmetic and clinical research bij Mount Sinai Hospital, raadt het gebruik aan van een product dat aloë vera gel bevat, omdat aloë kan helpen uw huid te hydrateren en ontstekingsremmende stoffen bevat die zwelling kunnen verminderen en genezing kunnen bevorderen.

” Het is rijk aan water en huidverzachtende suikers die een beschermende afdichting over het oppervlak van de huid vormen, ” zegt Zeichner.

bij het kiezen van een moisturizer moet u olie of crèmes op basis van olie vermijden, omdat deze de warmte van uw huid kunnen opvangen en uw zonnebrand nog meer geïrriteerd kunnen maken.

probeer MediHoney

MediHoney is honing van medische kwaliteit die u kunt kopen bij uw lokale apotheek. MediHoney is anders dan wat je koopt bij uw lokale supermarkt te besprenkelen op brood en koekjes. het hoge suikergehalte van honing maakt het tot een effectief antibacterieel middel, dat infecties kan voorkomen en genezing kan bevorderen. In de winkel gekochte honing kan echter verschillende bacteriestammen bevatten die mogelijk een infectie kunnen veroorzaken.

MediHoney is steriel en daarom de veiligste optie. U kunt MediHoney direct aanbrengen op de brandwond of op een ademende verpakking zoals gaas.

neem een anti-inflammatoire medicatie

niet-steroïdale anti-inflammatoire medicatie zoals aspirine of ibuprofen kan helpen kalmeren van de huid en verlichten een deel van de pijn van zonnebrand, Lipner zegt.

u kunt de medicatie oraal innemen of tabletten aspirine of ibuprofen fijnmaken en met wat water mengen tot een pasta die u vervolgens zachtjes op de zonnebrand kunt wrijven. U kunt ook anti-inflammatoire crèmes kopen. Echter, vergelijkbaar met moisturizers, vermijd aardolie of op olie gebaseerde crèmes.

neem een havermoutbad

colloïdaal havermout heeft ontstekingsremmende eigenschappen die zwelling kunnen verminderen. Het helpt ook de huid te vangen in vocht, wat helpt bij het genezingsproces.

colloïdale havermout is niet hetzelfde als de havermout die je als ontbijt eet, maar je kunt hele haver gebruiken om colloïdale havermout te maken. Plak wat ongekookte haver in een keukenmachine of blender en verminder tot een fijn poeder. Voeg ongeveer 1 kopje toe aan een luke-warm of koel bad en week gedurende 10-15 minuten.

Stop peeling door zonnebrand in de eerste plaats te voorkomen

Als u een hekel hebt aan het zien en voelen van dode huidschilfering van uw lichaam in gigantische papier-mache-achtige strips, is er goed nieuws. Als u preventieve maatregelen neemt om te voorkomen dat u in de eerste plaats zonnebrand krijgt, dan hoeft u nooit meer zonnebrand peeling te ervaren.

een van de beste dingen die u kunt doen is uw huid te beschermen door het bedekken met een hoed, lange mouwen, broek, of dicht-teen schoenen. Zonnebrand treedt op wanneer uw huid wordt blootgesteld aan te veel ultraviolet (UV) licht. Door het afdekken kunt u zonnebrand voorkomen of een bestaande zonnebrand beschermen tegen verdere schade die het risico op uitgebreide peeling kan verhogen.

als de huidschade ernstig genoeg is, zal dit leiden tot een proces dat geprogrammeerde celdood wordt genoemd, waarbij uw lichaam beschadigde of onnodige cellen verwijdert.

“dit vertaalt zich naar droogheid en peeling van de huid,” zegt Zeichner, eraan toevoegend ” zodra de huid ernstig verbrand is, zal het werpen, en er is geen stoppen.

Hier zijn enkele meer tips om zonnebrand te voorkomen:

1. gebruik een breedspectrum zonnebrandcrème van ten minste 30 SPF en controleer de vervaldatum.
2. Vermijd de zon tijdens piekuren tussen 10.00 en 16.00 uur of zorg ervoor dat u veel tijd in de schaduw doorbrengt tijdens dat venster.
3. Als u geen zonnebrandcrème heeft, draag dan hoeden met brede rand, lange mouwen en broeken.
4. blijf beschermd, zelfs als u binnen bent of rijdt, omdat u nog steeds door de ramen kunt verbranden.

als u al verbrand bent en meer advies wilt over hoe u verlichting kunt vinden van de kloppende, hete pijn, bekijk dan onze gids over hoe u zonnebrand kunt behandelen.

de bottom line

Als u bang bent dat uw brandwond niet geneest of dat u een infectie kunt hebben, bezoek dan zo snel mogelijk een arts.

wanneer uw huid klaar is met schillen, moet u extra voorzichtig zijn met zonbescherming, omdat geschilde huid tot enkele weken gemakkelijker kan worden verbrand.

• Wat is zonvergiftiging en wat onderscheidt het van zonnebrand
• de oorzaken van een droge huid, van warme douches tot winterweer
• vitamine A, B, C en E zijn goed voor uw huid
• Waarom moet u een zonnebrand nooit behandelen met azijn
• Hoe kunt u een vette huid veilig verwijderen zonder deze uit te drogen of acne veroorzaken
• helpt aloë bij zonnebrand? Hier is waarom het een van de beste remedies is