Highway hypnose is een gevaarlijke trance-achtige toestand, waarin een bestuurder een korte afstand – of vele mijlen-kan reizen zonder enige herinnering aan de ervaring. Het concept van highway hypnose werd geïntroduceerd in 1921 toen het voor het eerst werd beschreven als “road hypnotism” door een onderzoeksteam dat automobilisten onderzocht die leken te “slapen” met hun ogen open, maar nog steeds de controle over hun voertuigen te behouden. Sindsdien is er veel meer onderzoek gedaan naar highway hypnose. We begrijpen nu dat dit een aanzienlijk risico vormt voor de veiligheid van de weggebruikers, vooral omdat er zoveel suffe bestuurders op de weg zijn.

de kans van een bestuurder om betrokken te raken bij een ongeval of aanrijding is significant groter wanneer hij highway hypnose ervaart. In deze staat is het onmogelijk om volledig gefocust te zijn en betrokken te zijn bij de taak van het rijden. Met uw bewuste geest elders, alle gevaarlijke situaties of veranderingen in de rijomgeving die zich voordoen zullen waarschijnlijk onopgemerkt blijven.

wat veroorzaakt highway hypnose?

Highway hypnose kan optreden tijdens lange, saaie of vertrouwde ritten, of tijdens het rijden op een bijzonder eentonig stuk weg. De bestuurder wordt effectief “gehypnotiseerd” door het geluid van de motor en de lane-divider markeringen als ze passeren. Rijden terwijl beïnvloed door highway hypnose is een beetje als rijden op “autopilot”. De conditie van de bestuurder en de moeilijkheid van de rijtaak spelen ook een rol in de ontwikkeling van highway hypnose.

Snelweghypnose kan optreden wanneer:

• reizen lange afstanden
• rijden op rechte, brede wegen met weinig afleidend landschap
• rijden op een bekende route
• op een eentonige rit, waar weinig veranderingen in snelheid, stops of bochten nodig zijn
• een bestuurder lijdt aan vermoeidheid

het verschil tussen highway hypnose en vermoeidheid

Highway hypnose en vermoeid rijden is niet hetzelfde. Vermoeidheid beschrijft de mentale en / of fysieke “vermoeidheid” die optreedt als gevolg van langdurige of inspannende activiteit. Een vermoeide persoon kan ervaren afgestompte zintuigen en reflexen, problemen met het verwerken van complexe informatie, verlengde reactietijd, fysiek ongemak en algemene slaperigheid. Rijden terwijl vermoeid is uiterst gevaarlijk en blijkt vaak een dodelijke fout.

Highway hypnose kan worden veroorzaakt, of gedeeltelijk veroorzaakt door vermoeidheid. Echter, het kan ook optreden in perfect uitgeruste en alert bestuurders, gewoon omdat de rijomgeving eentonig is. Highway hypnose is minder gevaarlijk als het gebeurt in deze laatste context, als de bestuurder niet echt “zone out”, maar voert alle noodzakelijke rijtaken automatisch. Het vermogen om een bekende actie uit te voeren zonder bewuste gedachte of bewustzijn staat bekend als “automaticiteit” en is in wezen geen slechte zaak. Hoewel, het risico kan toenemen wanneer de actie in kwestie is het bedienen van een motorvoertuig, omdat de bestuurder kan niet goed reageren als onverwachte gevaren of plotselinge veranderingen aan de vertrouwde rijtaak optreden. Hoewel, het is lang niet zo gevaarlijk als vermoeidheid-geïnduceerde snelweg hypnose.

Vermoeidheidsgeïnduceerde snelweghypnose is geen echte automaticiteit. De trance-achtige toestand die een vermoeide chauffeur ervaart is eigenlijk gewoon een verlies van bewustzijn en de laatste stap voor de slaap neemt het over. In deze context, highway hypnose kan u stoppen van:

• verkeersborden en andere verkeersregelapparatuur zien en interpreteren
• risico ‘ s spotten en vermijden
• identificeren en aanpassen aan veranderingen in de rijwegomgeving
• herkennen van bochten die u nodig hebt om te manoeuvreren
• handhaving van een veilige snelheid
• een veilige ruimtebuffer rond uw voertuig

indien niet aangevinkt, zal highway hypnose snel een vermoeide bestuurder veroorzaken slaperig en in slaap vallen achter het stuur.

vermijd snelweghypnose

Als u sufheid heeft tijdens het rijden op een lang, ononderbroken stuk snelweg of in een andere situatie waarin snelweghypnose kan toeslaan, let dan goed op uw lichamelijke conditie en gemoedstoestand. Deze tips helpen u te voorkomen dat u het slachtoffer wordt van highway hypnose:

1. 1

   indien mogelijk, vermijd rijden ‘ s nachts of gedurende meer dan 8 uur per dag.

2. 2

   doelbewust uw ogen in beweging houden terwijl u de weg vooruit scant. Laat ze niet te lang op één plek zitten.

3. 3

   Controleer uw achteruitkijkspiegels en zijspiegels regelmatig.

4. 4

   Houd de temperatuur in de auto tot een minimum, omdat dit u moet helpen alert te blijven.

5. 5

   kijk naar alle verkeersborden, wegmarkeringen, verkeerslichten en voertuigen binnen uw zicht – als dat veilig is.

6. 6

   Controleer uw snelheidsmeter regelmatig. Highway hypnose kan ertoe leiden dat bestuurders hun snelheid te verhogen boven een veilige drempel zonder het te beseffen.

Wat is velocitatie?

Velocitatie is een psychologisch verschijnsel dat wordt veroorzaakt door eentonig, langdurig rijden op hoge snelheid. Wanneer velocitatie optreedt, verliest een bestuurder het contact met hoe snel hij reist en gelooft vaak dat hij langzamer beweegt dan hij werkelijk is. Aangezien zowel snelweghypnose als velocitatie kunnen voorkomen in soortgelijke rijomgevingen, worden bestuurders vaak beïnvloed door beide verschijnselen op hetzelfde moment.

de gevaren van velocitatie

Velocitatie is vooral gevaarlijk wanneer het zich naast snelweghypnose voordoet, aangezien de bestuurder sneller zal reizen dan hij denkt te zijn zonder bewust betrokken te zijn bij het rijden of wat er om hem heen gebeurt in de omgeving van de weg.

wanneer een bestuurder wordt beïnvloed door velocitatie wordt hun waarneming van snelheid kromgetrokken. Ze zullen zich niet bewust zijn van hoe snel ze reizen en kunnen geleidelijk versnellen zonder het te beseffen of niet voldoende vertragen wanneer de rijomgeving verandert. Bijvoorbeeld, velocitatie kan leiden tot een bestuurder om samen te smelten op een snelweg uitgang ramp met een onveilige snelheid en verliest de controle of botsen met andere voertuigen.

het vermijden van velocitatie

de beste manier om velocitatie – zoals snelweghypnose – te voorkomen is alert te blijven, de omgeving rondom uw voertuig te bewaken en gefocust te blijven op de taak van het rijden. Bestuurders zijn bijzonder gevoelig voor velocitatie bij lange, eentonige ritten en bij slaperigheid. Om een veilige snelheid te behouden:

• neem regelmatig pauzes op lange reizen.
• houd uw ogen op de weg vooruit om te voorkomen dat u de focus verliest.
• vermijd staren in de verte terwijl in een open omgeving. Als je naar verre objecten kijkt, denk je dat je langzamer reist dan je werkelijk bent.
• Controleer uw snelheidsmeter regelmatig.

als uit regelmatige blikken op uw snelheidsmeter blijkt dat u vaak sneller rijdt dan u van plan bent, is het tijd om een pauze in te lassen. Uw onvermogen om snelheid nauwkeurig waar te nemen kan worden verergerd door slaperigheid. Zoek de dichtstbijzijnde veilige plek om uit te rusten of een dutje te doen, voordat u verder gaat met uw reis.