Het kan dan zijn dat roken in feite chemisch niet de kracht heeft om de positieve emotionele effecten te veroorzaken die veel mensen met depressie ervaren als profiteurs van zichzelf. In feite is het misschien het geloof dat je je beter gaat voelen dat je je beter laat voelen. Dit is veelbelovend nieuws voor depressieve mensen; als de korte termijn verlichting die je ervaart door het roken wordt gegenereerd door de kracht van je eigen geest, in plaats van de chemie van een sigaret, die verlichting kan worden gevonden, zelfs zonder te roken. In feite kan stoppen met roken zelf depressieve en angstige symptomen verlichten. Een studie gepubliceerd in het British Medical Journal bleek dat “stoppen met roken wordt geassocieerd met verminderde depressie, angst en stress, en verbeterde positieve stemming en kwaliteit van leven in vergelijking met het blijven roken.”De voordelen waren bijzonder duidelijk voor die proefpersonen die momenteel worden behandeld met antidepressiva.

depressieve rokers voelen vaak dat ze afhankelijk zijn van sigaretten om verlichting te bieden van pijnlijke symptomen en ervaren een gevoel van machteloosheid over hun verslaving. Uw relatie met roken kan een integraal onderdeel zijn geworden van hoe u omgaat met emotionele stress, en u kunt stoppen zien als een diep verlies; hoe gaat u omgaan met stressoren zonder een sigaret? Maar roken is niet wat je je beter laat voelen–je bent in een zelfdestructief patroon getrokken dat je depressieve symptomen verergert. Door middel van uitgebreide geestelijke gezondheid behandeling, kunt u de cyclus van depressie en nicotineverslaving te breken en het aanpakken van de onderliggende problemen die uw roken brandstof, het optimaliseren van uw kansen op succesvol stoppen. Het nemen van controle over je gezondheid–fysiek en psychologisch–stelt je in staat om vooruit te gaan met vertrouwen en een gevoel van zelfmeesterschap. Door het ontwikkelen van gezonde coping mechanismen die je echte en blijvende verlichting te geven, kunt u beginnen te genezen van de emotionele en fysieke effecten van zowel psychische aandoeningen en het gebruik van sigaretten, zodat u een leven vrij van de verwoesting van depressie en roken te leven.

Bridges to Recovery biedt innovatieve, gepersonaliseerde behandeling voor depressie in een comfortabele woonomgeving. Neem Contact met ons op voor meer informatie over ons programma en hoe we u of uw geliefde kunnen helpen die lijdt aan een psychische stoornis.