symptomen van een depressie terugval kunnen soms verschillen van symptomen die u tijdens uw eerste depressieve episode heeft ervaren. Daarom moet u op alle symptomen letten, zodat u zo vroeg mogelijk behandeling kunt zoeken.

symptomen zijn onder meer:

prikkelbaarheid: gemakkelijker geïrriteerd raken dan normaal, vrienden en dierbaren aanvallen, of sneller boos worden, kunnen allemaal tekenen zijn van een terugval van depressie.

verlies van uw interesses: Dit is vaak een van de vroegste tekenen van depressie, en verschijnt in een gebrek of totaal verlies in eerdere interesses of hobby ‘ s.

verlies van aantrekkingskracht op uw partner: hoewel dit het gevolg kan zijn van een aantal oorzaken, leidt depressie soms tot een bruisende relatie. Dit is vooral waar als je anders gelukkig bent in de relatie en je interesse in seks verliest.

moeite met concentreren: hersenmist, of moeite met concentreren, is een veel voorkomend symptoom van depressie. Veel mensen vinden zichzelf worstelen om na te denken door de nevel veroorzaakt door de depressie. Dit kan betekenen dat het moeilijk is om beslissingen te nemen of een vertraagd denkproces.

Slaapveranderingen: een ander vroeg symptoom van een terugval van depressie is moeilijk slapen of in slaap vallen. Dit kan optreden als gevolg van een neiging om te fixeren op wat er gebeurde tijdens de dag of waar je ongelukkig over bent, die kan voorkomen dat je vast slapen — of helemaal niet.

omgekeerd slaapt een ander symptoom van depressie veel meer dan normaal.

sociale terugtrekking: dit kan lijken als het vermijden van sociale situaties, of zich onthecht of geïsoleerd voelen bij het bijwonen ervan. Dit kan negatieve invloed hebben op relaties, waardoor depressie erger.

zich voor een langere periode down, tranen, of hopeloos voelen: iedereen heeft van tijd tot tijd slechte dagen. Het hebben van deze gevoelens in reactie op externe gebeurtenissen of oorzaken is normaal. Als u deze gevoelens ervaart zonder duidelijke oorzaak of het duurt meer dan twee weken, echter, kan het een teken zijn dat depressie terugkomt.

zich waardeloos of “onwaardig” voelen: depressie kan uw gevoel van eigenwaarde schaden. Dit kan zich manifesteren in het gevoel waardeloos of onwaardig van de goede dingen in je leven. Dit gevoel kan moeilijk te schoppen zijn en kan veranderen in zelfhaat. Als het komt uit het niets of is overwegend, kijk uit voor andere tekenen van depressie.

gewichtsveranderingen: depressie kan resulteren in een gebrek aan interesse in voedsel, waardoor bij sommigen gewichtsverlies optreedt. In anderen kan het een gebrek aan interesse in gezond leven en lichaamsbeweging veroorzaken, wat kan leiden tot gewichtstoename. Als je plotseling bijkomt of afvallen, overweeg dan de oorzaken erachter. Significante gewichtsveranderingen moeten door uw arts worden gecontroleerd om zowel fysieke als emotionele oorzaken te zoeken.

vermoeidheid: Een van de verklikker tekenen de meeste mensen ervaren met depressie is vermoeidheid, dus het is een symptoom om op te letten. U kunt zich zo uitgeput voelen dat zelfs aan de slag met uw normale routine moeilijk of onmogelijk voelt.

leer meer over de tekenen en symptomen van depressie ”