wanneer u voor het eerst uw beugel aan krijgt, zult u waarschijnlijk enig ongemak en pijn ervaren. Het kan enige tijd duren om zich aan te passen aan uw nieuwe beugel, maar zelfs dan, bent u misschien niet klaar om terug te springen in uw normale eetroutine. Iets te hard of te knapperig kan moeilijk zijn voor u om in te duiken voor een paar dagen. Hier zijn tien van de beste voedingsmiddelen voor nieuwe beugels.

yoghurt

zoekt u iets om te ontbijten, maar bent u nog niet helemaal klaar voor ontbijtgranen of een ontbijtburrito? Yoghurt is een geweldig alternatief. Het vereist geen kauwen, wat betekent dat als je kaak en tanden pijnlijk zijn, je ze niet eens hoeft te gebruiken om dit voedsel te eten. En omdat er letterlijk honderden verschillende soorten yoghurt zijn, bent u zeker in staat om er een te vinden die u leuk vindt. Zorg ervoor dat je je tanden poetst na het eten van yoghurt, omdat het meestal een hoog suikergehalte heeft en je de gezondheid van je tanden wilt beschermen.

macaroni en kaas

vooral als u degene die het voor u bereidt kunt overtuigen om de noedels een extra minuut te koken zodat ze extreem zacht zijn, is macaroni en kaas een geweldige keuze voor personen die een nieuwe beugel dragen. Het vereist wat kauwen, maar de pasta zal zacht genoeg zijn dat je niet echt hoeft te graven uw tanden in het om te kauwen het genoeg om te slikken. Nogmaals, er zijn veel verschillende soorten macaroni en kaas, dus je bent er zeker van om er een te vinden die je leuk vindt.

kipnoedelsoep

hoewel dit oorspronkelijk alleen was gereserveerd voor koude winterdagen of als u ziek bent, is soep het perfecte voedsel voor nieuwe beugels. De eiwitten en vitaminen en mineralen in kip noedelsoep zal helpen om je gezond te houden en de snelheid waarmee je mond geneest na het aantrekken van een beugel te verhogen, en je hoeft je geen zorgen te maken over het doen van heel veel kauwen om het te eten. Je kunt zelfs brood of crackers lang genoeg in de bouillon weken dat ze ook extreem gemakkelijk te eten zijn.

ijs

de koude van ijs maakt het een ideale keuze voor nieuwe beugels, omdat het helpt om de pijn te verzachten en een deel van de ontsteking te verlichten die gepaard gaat met het dragen van beugels. Plus, als bonus, ijs eten na het aantrekken van je beugel is een soort van beloning. Je deed iets wat misschien een beetje moeilijk en een beetje eng is,maar je krijgt ook een ijsje! Net als bij de yoghurt is het belangrijk om te onthouden om je tanden te poetsen na het eten van ijs, om te voorkomen dat de suiker in het ijs pijn doet je tanden.

aardappelpuree

Als u op zoek bent naar iets steviger, maar toch zacht genoeg om te eten als uw tanden en kaak pijn doen, is aardappelpuree het perfecte voedsel. Ze zijn niet alleen super eenvoudig te maken, ze kunnen op verschillende manieren worden gemaakt, zodat u zich nooit zult vervelen. Voeg een beetje kaas of wat zure room toe voor extra smaak! Toen ik voor het eerst mijn beugel om had, at ik waarschijnlijk drie dagen aardappelpuree totdat ik verder ging met het eten van meer substantieel voedsel.

pannenkoeken

pannenkoeken voldoen aan beide criteria voor nieuwe braces: ze zijn heerlijk en gemakkelijk te eten. Ze zijn zacht genoeg dat je ze gemakkelijk kunt eten zonder zich zorgen te maken, zelfs een beetje over hoe het verergeren van de pijn in je kaak en tanden. Voor ontbijt of diner, pannenkoeken zijn een geweldige maaltijd.

bananen

bananen zijn een andere favoriete beste voeding voor nieuwe beugels. Omdat ze zacht en gemakkelijk te eten zijn, kunt u er een inpakken om bij uw lunch te gaan, er een nemen voor het ontbijt, of ze samen met uw diners eten. Als u bijzonder pijnlijk bent, kunt u wachten tot ze volledig rijp en zeer zacht zijn voordat u er een eet.

vis

Als u vlees nodig hebt in uw dieet, maar nog niet helemaal klaar bent voor rund, varkensvlees of kip, wat een beetje moeilijk kan zijn om op te kauwen als druk op uw tanden pijn veroorzaakt, is vis een geweldig alternatief. Of het nu gebakken, gekookt of gebakken is, er zijn veel verschillende manieren om vis te bereiden, en omdat het van nature zacht en schilferig is, zult u geen moeite hebben om het te eten, zelfs als uw kaak nog steeds pijn doet.

gekookte groenten

rauwe groenten zijn misschien te moeilijk om je tanden in te krijgen als je een nieuwe beugel draagt, maar er zijn veel manieren om groenten te koken die ze zacht genoeg maken om te eten. Koken is een goede optie, net als bakken. Uw doel zal zijn om ze zo zacht mogelijk te krijgen. Groenten zoals wortelen, broccoli en courgette zullen meestal te knapperig zijn als ze rauw zijn, maar wanneer ze worden gekookt of gebakken in de oven, zullen ze net zacht genoeg zijn dat je er nog steeds van kunt genieten. Squash is een andere goede optie, net als gestoomde greens.

roereieren

roereieren zijn als ontbijt substantiëler dan yoghurt, maar nog steeds zacht genoeg om comfortabel te eten, en zijn een van de beste voedingsmiddelen voor nieuwe beugels. Er zijn ook ruime mogelijkheden voor toevoegingen aan uw Roerei. Je zou kaas, uien en paprika ‘ s kunnen toevoegen, voor een snel, gemakkelijk te eten ontbijt!