hoewel er iets te zeggen valt voor het comfort van een routine met je significante andere, gaan voorspelbaarheid en romantiek zelden hand in hand op de lange termijn. In veel gevallen, die diners in uw sportschool Kleding en TV-binges op de bank kan zelfs beginnen te chip weg op de stof van uw relatie, waardoor wat eens een spannende wervelwind romantiek voelen steeds meer als een comfortabele vriendschap. Het goede nieuws? Het is makkelijker om de dingen op te fleuren dan je zou denken—alles wat nodig is is een romantische verrassing, maakt niet uit hoe groots.”een verrassing hoeft niet uitgebreid of duur te zijn”, zegt coach Stacey Greene. “Het moet vanuit het hart komen en gevuld worden met mogelijkheden om de band tussen jou en je echtgenoot te versterken.”Als je op zoek bent naar inspiratie, hebben we romantische verrassingsideeën verzameld van experts op het gebied van geestelijke gezondheid en relaties die de vonk in je relatie opnieuw aanwakkeren. En voor meer manieren om uw relatie fris te houden, check out deze 21 manieren om een gezond huwelijk te behouden.

heeft uw echtgenoot altijd al met dolfijnen willen zwemmen? Probeer het proeverij menu in een Michelin-ster restaurant? Een weekend doorbrengen in die prachtige bed and breakfast in het land? Wat het ook mag zijn, Maak een plan om je partner te verrassen met iets waarvan je weet dat ze altijd al wilden doen of zien.

” Het maakt niet uit hoe klein of hoe groots—het feit dat je partner voelde alsof je naar hen luisterde zal hen laten zien dat je om hen geeft en aandacht schenkt”, zegt Melissa Divaris Thompson, LMFT, met omarming Joy Marriage and Family Therapy in Manhattan. En als je op zoek bent naar spice dingen op, probeer deze 40 geweldige Date Night ideeën voor mensen boven de 40.

ongeacht hoe lang u al samen bent, is het duidelijk maken aan uw partner dat uw relatie een topprioriteit blijft in uw toekomst een geweldige manier om de romantiek levend te houden. Een leuke manier om dat te doen? “Plan 12 maanden van data en uw echtgenoot open elke datum aan het begin van de maand en door te gaan met het plan,” suggereert Seattle-gebaseerde licentie geestelijke gezondheid counselor Rachel Elder. Daarbij, ” niet alleen zijn uw prioriteit van uw relatie voor het jaar, maar je bent het creëren van toekomstige herinneringen samen en het uiten van uw wens om bij je partner te zijn.”

u hoeft geen ton geld uit te geven aan een romantisch cadeau om uw partner te verrassen—creatieve en doordachte gebaren die hen laten weten dat u eraan denkt en ze waarderen zullen zeker help vonk een hernieuwde passie in uw relatie. “Of het nu een $ 20 biljet in een jaszak is, een lief briefje op hun stuur, of een uitnodiging voor een date night in hun koffiekopje, je zult nauwelijks kunnen wachten tot je echtgenoot je leuke verrassingen vindt die je voor hen achterlaat,” zegt therapeut Lauren Cook, MMFT.

putting pen to paper may feel like a verouderde practice in the digital age—and that ‘ s exact why a handgeschreven love letter feel as a thoughted and surprising gift. “Het bevestigen of valideren van de liefde en kwaliteiten van uw echtgenoot kan een verbinding in de relatie aanmoedigen en creëren, evenals helpen in tijden van stress wanneer een koppel door uitdagingen heen werkt,” zegt psychotherapeut en gecertificeerde relatie coach Babita Spinelli.

zelfs als u nog nooit een persoonlijke passie voor Haakvideo of puzzels hebt gevonden, kunt u interesse hebben in de favoriete hobby van uw echtgenoot—vooral als u dit in het verleden niet hebt kunnen doen—een geweldige manier om ze een romantische verrassing te geven. “Het is een gemakkelijke manier om affectie te tonen en het kan ook leiden tot een aantal nieuwe en leuke ervaringen!”zegt Megan Harrison, een relatietherapeut in Tampa, Florida. “De kans is groot dat je het gewoon leuk vindt, en het kan zelfs je VERBINDING versterken.”

zeker, vluchten naar Parijs kunnen onbetaalbaar prijzig zijn, maar u kunt uw partner nog steeds van hun voeten vegen met een romantisch uitje dichter bij huis.

” het uitje hoeft niet rijk en luxueus te zijn, noch een ingewikkelde route te hebben, ” zegt Harrison. In plaats daarvan, ze adviseert het instellen van uw zinnen op een bestemming met betekenis voor u als koppel. Denk er gewoon niet te veel over na:” houd het simpel, omdat meer uitgebreide plannen de neiging hebben om verkeerd te gaan of stress te veroorzaken, ” waarschuwt ze. En als je meer romantisch in het algemeen wilt zijn, opfrissen op deze 50 Relatie Citaten om je liefde opnieuw aan te wakkeren.

u Of uw echtgeno (o) had een stressvolle dag op het werk en kunnen gebruik maken van een kans om stoom af te blazen of ze net een promotie die u wilt vieren met hen, het plukken van uw significante andere eind van de werkdag is een romantische verrassing zijn ze zeker van de liefde.

“het kantoor of de werkplek is de laatste plaats waar iemand verwacht dat zijn partner onaangekondigd verschijnt, dus als je echt je echtgenoot wilt verrassen, is dit een zekere manier om het goed te doen!”Zegt Harrison. “Niet alleen zal je partner een positieve chemische ‘hit’ voelen van de verrassing, maar je zult ook echt genieten van hun reactie.”

heeft uw echtgenoot geklaagd over de losse leuning op uw trap of hun rommelige kast voor what feels like forever? Als je ze op de beste manier wilt verrassen, zorg er dan voor dat ze aan het eind van de dag thuiskomen.

” Dit kan zo groot zijn als een verbouwing of een verbouwing, of zo klein als het versturen van de wasserij, ” legt Rachel D. Miller, een huwelijk en familie therapeut uit in Chicago. “Als je iets uit de to-do-lijst van je partner haalt, kan dat ruimte in hun geest creëren om in een moment of misschien een dag vol plezier en frivoliteit bij je te zijn.”En als je te popelen om je huwelijk gezond te houden, zorg ervoor dat je weet dat deze 40 Huwelijk fouten niemand ouder dan 40 zou moeten maken, volgens deskundigen.

het horen van” I love you ” is leuk, maar als u uw echtgenoot wilt verrassen, geef hem dan doordachte complimenten bovenop die dagelijkse herinneringen aan uw liefde voor hen. Greene raadt alles aan van het vloeiende ” je ziet er geweldig uit “tot de dankbare” Bedankt dat je me altijd vergeeft als ik mijn geduld verlies.”Ongeacht de aard, elke opmerking die duidelijk afkomstig is van een echte plaats en die laat zien hoeveel je ze waardeert kan een grote impact maken.

niet elke romantische verrassing voor uw echtgenoot hoeft een ervaring te zijn die u samen doet. Als je je partner een cadeau wilt geven waar ze zeker van zullen houden, probeer ze dan wat tijd aan te bieden om solo te vliegen. “Dit geeft je partner de kans om op te laden”, zegt Miller.

Op zoek naar enkele ideeën over hoe dat te doen? Boek een hotelkamer voor uw partner of neem de kinderen mee voor het weekend. En als ze terugkeren van het hebben van wat tijd voor zichzelf, je zou gewoon vinden dat uw relatie is beter voor het. “Volledig opgeladen partners hebben meer kans om deel te nemen aan quality time samen, vooral als ze hebben gehad quality time alleen,” Miller legt uit.

wilt u uw echtgenoot een romantische verrassing geven die ze geweldig zullen vinden op een klein budget? Stel een diavoorstelling samen van foto ‘ s van je relatie of maak een memento box en zorg dat deze klaar is om ze te laten zien wanneer ze thuiskomen. “Nostalgie kan emotionele verbinding creëren en de warmte van die vroege dagen weer aan de oppervlakte brengen,” zegt Miller. “Verrassende je partner met een reis naar het verleden baan, hetzij door middel van een plakboek, een ingelijste uitbreiding van favoriete foto, of een recreatie van een eerste date of favoriete moment kan een ongelooflijk krachtige manier om opnieuw te verbinden.”En als je de kracht van je band in de toekomst wilt behouden, probeer dan deze 17 dagelijkse gewoonten die een huwelijk gezond houden, volgens therapeuten.

Iedereen kan van tijd tot tijd R&R gebruiken—Inclusief u!- dus waarom verras je echtgenoot niet met een dag voor jullie twee om te ontspannen en op te laden? “Het verrassen van uw partner met een geplande dag van ontspanning samen zorgt voor de sfeer en stemming voor zinvolle reconnection,” zegt Miller.

wie zegt dat u moet reserveren in een chique restaurant om uw echtgenoot te verrassen met een onvergetelijke romantische maaltijd? Probeer ze in plaats daarvan te verrassen met een picknick thuis. Bereid een maaltijd, krijgen hun favoriete wijn en dessert, en laat het plezier ontvouwen.

” Het creëren van iets nieuws op een vertrouwde plaats kan een nieuw gevoel brengen, dat onze hersenen stimuleert,” zegt gediplomeerde therapeut Farah Harris, MA, LCPC. “En de gedeelde ervaring kan je helpen je dichter bij je partner te voelen.”

zelfs als Eten onder de sterren geen optie is, probeer dan de dingen in de keuken (en misschien later elders) te kruiden door een menu vol afrodisiaca te plannen om te koken en te genieten samen. “Pak een leuk kookboek zoals vork Me, lepel Me of Romancing de kachel,” suggereert Miller. “Laat de boeken de verrassing zijn, en je kunt een menu plannen om samen te koken en een pittige nacht in te hebben.”

wilt u uw echtgenoot echt verrassen? Maak dan een avond voor hen zonder jou aan hun zijde. “Stel een datum of avond voor uw echtgenoot om samen te komen met zijn of haar vrienden, “stelt professionele leven coach Carrie C. Mead, ms.door te zitten de avond uit en het toestaan van uw significante andere om hun andere relaties te voeden,” het toont uw echtgenoot dat u de zorg diep over hun behoeften en bereid zijn om offers te maken voor hen.”