det er mange grunner til at kvinner trenger å undertrykke amming (stoppe melkeforsyningen). Det kan være fordi:

• du har bestemt deg for å avvenne raskt av personlige / medisinske årsaker. Selv om det kanskje ikke er relevant for deg, går noen mødre tilbake til arbeid og fortsetter å amme, og andre bestemmer seg for at eksklusiv pumping eller blandet mating fungerer best for dem. Hvis det er noe du vil diskutere, kan du ringe For å snakke med En australsk Ammeforeningsrådgiver
• du trodde du var ferdig med å amme, men våknet noen dager senere med svært fulle bryster
• babyen din døde under graviditet eller ved termin. Se vår artikkel ‘Amming etter spedbarnsdød’
• din ammede baby er død. Se vår artikkel ‘Amming etter spedbarnsdød’

denne artikkelen gir deg noen praktiske måter å takle, som du undertrykke melkeforsyning og komme til enighet med hvorfor du trenger å gjøre dette. Vi håper at det vil svare på noen av dine spørsmål underveis.

Undertrykke melk

hvis brystene dine er godt støttet og du ikke pumper ut mer melk enn det som trengs for komfort, vil melkeforsyningen gradvis avta. Noen mødre vil stoppe melken fra å komme inn eller tørke opp melken så raskt som mulig.

• Bruk en fast bh både dag og natt for å støtte brystene dine og holde deg komfortabel.
• Bruk brystputer til å suge opp lekkende melk. Endre dem når de blir våte.
• Lindre smerte og hevelse ved å sette kalde / gelpakker i bh, eller bruk kaldpresser etter en dusj eller et bad.
• Kaldkålblader slitt inne i bh kan også være beroligende. Vask og tørk bladene før bruk og kutt ut noen store, humpete årer. Hold dem i kjøleskapet da de trenger å være kalde. Bytt bladene hver 2. time eller når de blir halte. Fortsett å bruke bladene til brystene slutter å føles overfylte.
• Håndter brystene dine veldig forsiktig, da de lett kan blåse.
• når brystene dine føles for fulle, uttrykk litt melk. Express bare nok til å gjøre deg komfortabel. Kroppen din vil erstatte det du fjerner.
• Milde smertestillende medisiner kan bidra til å lindre smerte. Legen din vil kunne gi deg råd om dette.
• Drikk når du er tørst. Kutte ned væsker vil ikke bidra til å redusere melkeforsyningen.
• de første dagene kan det være ubehagelig å ligge i sengen fordi brystene dine er så fulle. Prøv å ligge på ryggen eller på den ene siden med en ekstra pute som støtter brystene dine. Hvis du liker å ligge på forsiden, legg en pute under hofter og mage for å lette presset på brystene dine. Legg en myk håndkle eller klut bleie over brystene for å suge opp noen lekker melk.
• det er noen foreskrevne legemidler som har blitt brukt til å undertrykke amming. Snakk om fordeler og ulemper ved bruk av laktasjonsundertrykkende legemidler med legen din før du tar en beslutning om hvorvidt de er nødvendige i ditt tilfelle.

De fleste mødre vil være i stand til å undertrykke deres amming ved å begrense volumet av melk fjernet, iført en fast bh, ved hjelp av kalde pakker eller kål blader og medisiner for smerte og betennelse om nødvendig.

Ting å se etter og hva du skal gjøre

melkelekkasje

noen ganger kan du oppleve melkelekkasje fra brystene dine under ammesuppresjonsprosessen. Her er noen tips for å hjelpe med lekkende bryster:

• bruk brystputer. Unngå brystputer som holder fuktighet mot huden. Sørg for at bh er romslig nok til å holde hva slags pad du velger uten å legge press på brystene dine. Hvis du bruker bh til sengs, pass på at den ikke graver inn når du ligger ned, da dette kan føre til blokkerte melkekanaler.
• Stopp flyten når det er nødvendig. Hvis melken begynner å lekke ut sterkt (dvs. at melken slipper ned), kan du stoppe overløpet ved å trykke hardt på brystvorten med hånden eller underarmen i flere sekunder.

Engorgement (smertefulle, overfulle bryster)

hvis brystene dine blir engorged og ideene gitt ovenfor ikke lindrer ubehag, kan det bidra til å uttrykke all melk i brystene, bare en gang, med en elektrisk brystpumpe. Dette kan avlaste trykket og fra da av, kan du være i stand til å hindre det å bygge opp til det punktet igjen.

Bruk en fast bh og uttrykk bare for komfort.

Blokkerte kanaler og mastitt

når brystene er igjen veldig fulle, er det fare for at en eller flere av kanalene som bærer melk til brystvorten, blir blokkert. En klump dannes og brystet begynner å føle seg sårt. Noen ganger er det en rød flekk på huden eller brystet kan føles varmt. Hvis blokkeringen forblir, kan melk bli tvunget ut av kanalen og inn i brystvevet, som blir betent. Du kan få frysninger og smerter og føler at du får influensa. Dette kalles mastitt og kan komme veldig raskt. Se legen din dersom du får influensalignende symptomer eller hvis du ikke kan fjerne en blokkering i løpet av få dager. Hvis dette skjer, må du uttrykke mer melk enn vanlig for å fjerne blokkering. Hvis mastitt ikke behandles, kan en brystabsess utvikle seg. Heldigvis er disse nå ganske sjeldne.

For å behandle blokkerte kanaler og mastitt:

• Påfør varme på brystet i opptil noen minutter. Deretter uttrykke din melk.
• Express noen få timer for å holde brystet så tomt som mulig. Når mastitt har gått, kan du gå tilbake til å redusere melkeforsyningen.
• masser brystet forsiktig mens du uttrykker det.
• hvis du kan hånd express, er et godt sted under dusjen eller i et dypt varmt bad med brystet støttet av vannet.
• mellom pumpeøktene kan du Bruke godt innpakket kaldemballasje (en ansiktsvask avkjølt i fryseren, en frossen bleie våt med vann eller en førstehjelps kjølepakke) for å redusere hevelse og lindre smerte. Kaldkålblader kan også hjelpe i denne situasjonen.
• Kontakt legen din umiddelbart hvis du har feber, føler deg uvel, eller hvis du ikke kan fjerne en blokkert kanal innen få dager.
• anti-inflammatorisk medisinering kan også hjelpe (snakk med legen din på apoteket om dette eller ring et av tallene på Vår Artikkel Om Amming og reseptbelagte medisiner).

hvor lenge før melken går bort?

dette avhenger av et par ting. Disse inkluderer:

• hvor gammel babyen din var og hvor mye melk du lagde, eller graviditetsstadiet ditt hvis du ennå ikke hadde født.
• hvor mye melk tas fra brystet ved å uttrykke, slippe ned og lekke.
• hvor mye brystvortene dine blir rørt, for eksempel i elskov.
• En annen graviditet.
• noen mødre synes det tar uker for melken å gå helt bort. Andre opplever at det tar dager. Du kan merke melkeflekker på bh eller at du lekker under eller etter en dusj. Du kan selv føle la ned måneder eller år etter amming reisen slutter. Hver mor vil ha en litt annen opplevelse.