På et tidspunkt kan du finne deg selv i behov av en god psykiater. Det er tre kritiske regler for å gjøre dette. Forstå terminologien i å skille mellom en psykiater, psykolog, og psykiatrisk mental sykepleier utøveren er det viktigste trinnet. Sette dine forventninger riktig og ikke sabotere din tilnærming er andre. Tredje er regelen om ikke å glemme ditt endelige mål.

Regel 1: Vet Terminologien

hvis du har behov for generell psykisk helse medisiner, nærmer din primære omsorg lege (PCP) er et godt første skritt. Disse pleier å være allmennleger eller familie praksis leger. Fordelen er en av tilgjengelighet; sjansene er at du allerede har et etablert forhold til legen din, og de vet litt om deg allerede. Imidlertid kan de være begrenset i spesialitet eller være forsiktige når det gjelder å håndtere dybdepsykiatriske lidelser. Hvis du arbeider med kjøring av møllen depresjon eller angst, kan det ikke skade å starte her.

når du trenger mer grundig erfaring eller har å gjøre med problemer knyttet til bivirkninger av medisiner, er det på tide å oppsøke en spesialist. Dette faller vanligvis inn i to forskjellige typer forskrivere: Psykiatere og Psykiatriske Psykiatriske Sykepleierutøvere (Pmhnp). Her er hvor forskjellen blir viktig.Psykiatere er høyt spesialiserte Og har en tendens til å kjenne psykiske problemer og psykiatriske medisiner innvendig og utvendig. Hvis du er bekymret for at du har blitt feildiagnostisert, eller har å gjøre med konkurrerende og uønskede bivirkninger fra medisinene dine, kan du ikke gå galt ved å velge en psykiater. Det er ikke uvanlig å beskrive en psykiater som noen som kan fortelle deg at hvis du tar medisiner En stund spinner på en fot under en fullmåne på en torsdag, bakover, så kan du sannsynligvis forvente resultater B Og C. ulempen er at det ikke er så mange psykiatere rundt som aksepterer nye pasienter, og hvis du finner en, kan det være flere måneder før du faktisk kan sikre en avtale! Psykiatere har En Md (Doctor Of Medicine) eller Do (Doctor Of Osteopathic Medicine) grad.En annen spesialisert type forskrivning leverandør er En Psykiatrisk Mental Helse Sykepleier Utøvere (Pmhnp). De har ikke så mye grundig opplæring eller utdanning som psykiater, men det pleier å være flere av dem tilgjengelige, og de kan være lettere å komme inn for å se (og ofte før!). De trener ofte selvstendig og har en god blanding av dyktighet og tilnærming. Hvis du trenger spesialisert hjelp, men ikke kan komme inn for å se en psykiater, er EN PMNHP en god innsats.

Regel 2: Sett Dine Forventninger

Husk vintage kombinasjon TV/VIDEOSPILLER? Det var relativt uvanlig; du hadde vanligvis EN TV (for å se på show) og EN VIDEOSPILLER (for opptak). Det samme gjelder i å søke psykiatriske medisiner og terapi. Leger, psykiatere, og psykiatriske mental helse sykepleier utøvere er gode på forskrivning, men ofte har begrenset opplæring i rådgivning per se. Psykologer og terapeuter er gode til å gi rådgivning (samtaleterapi), men de kan ikke foreskrive medisiner. Der vi får problemer er når vi forvirre de to rollene.jeg har hatt en rekke pasienter som har sparket sin psykiater eller PMHNP fordi de ikke var personable eller bare tilbudt korte, 15 minutters økter. Andre har gjort avtaler med terapeuter håper å få en resept, men forsto ikke begrensningene av hva slike leverandører kan gjøre. Ikke forveksle rollene. Akkurat SOM EN TV er for å se og EN VIDEOSPILLER er for opptak, en forskrivning leverandør er for forskrivning medisiner og en terapeut er for å snakke ut dine problemer til. Dette betyr ikke at din forskrivning leverandøren ikke vil snakke med deg; faktisk er de sannsynligvis interessert i dette og vil kunne hjelpe. Det er imidlertid ikke deres primære rolle.

Regel 3: Kjenn Målet ditt

når du prøver å gjøre en avtale med en forskriver, vil du sannsynligvis få en liste over navn fra forsikringsselskapet ditt. Ditt behov for å huske at målet ditt er å gjøre en avtale. Prescribing utøvere har en tendens til å være overarbeidet, underbemannet, og det kan ta en stund å koordinere med dem for å gjøre en avtale. Du vil gå gjennom listen din, ringe hver leverandør. Snakk tydelig, vær spesifikk og rett på sak. Nevn at du ønsker for å gjøre en avtale som en ny pasient og fortelle dem hva din forsikring er. Hvis du ikke får en svartjeneste, kan de spørre du ønsker du søker behandling for; dette er ikke tiden for å gi en full selvbiografi av din livshistorie. Bare oppgi hva du leter etter hjelp med (f. eks. depresjon, angst) og alt som er viktig som bør være kjent (f. eks. hvis du er i fare eller har en historie med selvmordsforsøk). Igjen, være kort med mindre bedt om å forklare nærmere. Fremfor alt annet, hvis du forlater en melding, sørg for å tydelig stave ut navnet ditt og gi et enkelt telefonnummer for dem å ringe. Målet er å gjøre det enkelt for dem.En av mine kolleger sa en gang at han bestemte seg for å returnere samtaler til, avhengig av hvordan meldingen hørtes når noen ringte. Hvis de klaget, slurred deres ord, var argumentative, eller ikke fulgte grunnleggende instruksjoner fra talepostmeldingen, mottok de aldri en samtale tilbake. En annen beskrev en talepost han mottok der en potensiell pasient kritiserte deres manglende evne til å nå en levende person og deretter klaget over ikke å vite hvorfor ingen returnerte samtalene sine, alt før de forlot hoveddelen av meldingen (de fikk aldri en samtale tilbake). Mens mange vil vurdere disse for å være av tvilsom praksis fra en leverandør, skjer det, og det er en realitet. Å finne en forskrivningsleverandør er mye som å søke på en jobb: Du må sette din beste fot fremover (bare husk å ikke skjule dine symptomer og problemer).

hvis du har gått gjennom listen din, ring din forsikring og få en annen liste over navn. Ring disse også. Skum, skyll og gjenta. Siden målet ditt er å få en avtale, må du legge så mye arbeid i å få en avtale som du har i andre viktige områder i livet ditt. Følg opp med eventuelle returnerte telefonsamtaler raskt, men det er best hvis du kan være umiddelbart tilgjengelig for å unngå talepost tag. Hvis du ikke har hørt fra noen, ring igjen etter noen dager og spørre igjen, uten å klage.

når du endelig får en avtale, kontroller at de kan ta forsikringen din. Vet på forhånd hvis du har en egenandel og hva din ut av lommen utgifter vil være. Gjør en avtale selv om det er måneder unna. Be om å bli satt på venteliste hvis de har en, og ring tilbake en gang i uken for å forsiktig spørre om noen åpninger har dukket opp. Hvis du legger igjen en melding, legger du igjen telefonnummeret ditt, selv om du allerede har oppgitt det.

når du har din avtale, husk at dette er en avtale for psykiatrisk medisinering. Du bør ha med deg en liste over dine nåværende og tidligere medisiner, inkludert doser og som foreskrev dem. Husk at nå som du har en avtale, har målene dine endret seg; i utgangspunktet var det å få en avtale. Når du faktisk har avtalen, har du nå to nye mål: La med resept (forutsatt at du har blitt akseptert som pasient), og ikke gå uten å planlegge din neste avtale.

Husk at foreskrivende leverandører også er mennesker. Hvis du behandler dem godt, sjansene er du får det samme. Hvis du blir opprørt over at noen ikke er personable, husk at målet ikke er å finne en beste venn; det er å få resept. Ved å reframing din tilnærming i form av oppgaver og mål, vil du holde deg fra å bli frustrert av et system som kan være forvirrende og overveldende selv i beste tider.

ved å velge en god psykiater fokuserer de fleste på deres tolkning av ordet » godt «og forsømmer ordet»velg». Forhåpentligvis har dette bidratt til å begrense tilnærmingen din og gjort den mer håndterlig for deg med virkelige forslag.