Q: hur länge ska jag bära bindningen?

a: traditionellt görs Benkung-Magbindningen under hela postpartumperioden, vilket är 30-40 dagar i de kulturer som observerar denna praxis. Detta är dock opraktiskt för dagens moderna liv, och resultaten börjar minska efter en vecka eller två. Vi har hittat den bästa magbindningslängden för att vara 6-12 timmar i 1-2 veckor.

F: Vad gör magen bindande skiljer sig från västra postpartum gördlar som magen Bandit?

A: Dess längd och anpassad passform. En Benkung Belly Bind är en lång wrap som täcker från under bröstlinjen hela vägen ner till under höfterna. På så sätt fungerar det inte bara i midjan utan hjälper också bröstkorgen och att krympa höfterna går tillbaka till sina tidigare dimensioner. Det stannar också när du rör dig, och så trycker det inte på buken. Gördlar som bara binder buken trycker också ner på bäckenbottenmusklerna och organen, vilket kan orsaka eller förvärra bäcken, livmodern eller urinblåsan. Den anpassade passformen kan inte hittas någon annanstans, och detta förbättrar resultaten du kommer att se.

Q: Hur effektiv är magbindning jämfört med en postpartumbälte, som de du kan köpa i en moderskapsbutik?

a: Föreställ dig skillnaden mellan att köpa jeans som hävdar att de passar alla, oavsett storlek eller form–och blir skräddarsydda av en professionell. Vilket skulle vara bättre? Den anpassade passformen kommer naturligtvis att ge dig de bästa resultaten. På samma sätt är den traditionella magbindningen en anpassad passform varje gång. Den är gjord av mjuka material istället för att ha urbening eller kardborreband som de flesta gördlar, som kan gräva i huden och vara smärtsamt när du sitter eller lägger dig, särskilt om du har haft kejsarsnitt. Malaysian belly bind är det bästa alternativet för din tid och pengar om du vill ha de resultat som nämns ovan.

Q: Kan jag fortfarande binda magen om jag har en C-sektion?

A: Du kan fortfarande få magbindning om du har en c-sektion. Vi väntar tills 4-6 veckor postpartum, baserat på din helande och återhämtning. Magbindningen har fortfarande många fördelar inom de första tre månaderna.

Q: Hur går jag på toaletten medan jag bär magbindningen?

A: den mest effektiva magbindningen sträcker sig från strax under din byst till ungefär mitten av höften, nära ditt bäckenben. Det är fortfarande lätt att dra ut dina underkläder under bindningen första gången du använder badrummet och när du är klar, dra bara upp dem över bindningen eller stoppa dem tillbaka under. Du kan sedan bära en löst sittande kjol eller Yogabyxor ovanpå.

Q: min mage binder bunkar, rullar eller rör sig under dagen. Hur kan jag hålla det från att göra det?

A: magen binder rör sig eftersom du rör dig! Det här hjälper också till att hålla det mjukt och bekvämt. Inse, de kulturer som gör detta övar också postpartum ”liggande” vilket är en period efter födseln där kvinnan vilar medan hon läker. Om du är uppe och rör dig hela tiden postpartum, kommer magbindningen att skifta, gäng och rulla. Det enda sättet att förhindra detta är att flytta mindre. En del av vad magbindning gör är att uppmuntra dig att vara nere (om du ligger, Ligger eller sitter) och vilar medan du låter andra ta hand om dig!

Q: är jag för sent att binda magen om jag är x-antal månader / år postpartum?

A: Det korta svaret är nej. Du kan fortfarande få fördelar magbindning efter 8 veckor postpartum. För mer information om hur man gör det säkert och effektivt, se det här blogginlägget ”är jag för sent att Belly Bind?”