det är sant att kokosolja har en hög mängd mättat fett. Men trots det har det nyligen blivit en stor allierad för naturlig skönhetsvård. Från Hollywood-kändisar, som Gwyneth Paltrow, till influencers runt om i världen, erkände de sin passion för egenskaperna hos kokosnötolja och dess estetiska fördelar för till exempel hårvård, hud och till och med tänder.
med viktiga näringsämnen, vitaminer K och E, antioxidanter och superfuktande egenskaper tar fler och fler människor det ut ur köket för att ta det direkt på toaletten. En efter en, alla fördelar med kokosnötolja, att veta vad den är till för och hur man använder den.
egenskaper hos kokosolja
som en super kraftfull elixir är kokosolja en vegetabilisk olja med fördelar för olika delar av kroppen. Och även om kritiker säger att med 90% mättade fettsyror i sin sammansättning kan intag av det vara mycket hälsofarligt, särskilt för personer med kardiovaskulära problem, i måttlig och balanserad konsumtion är hemligheten.
och så länge det är extra jungfru kokosnötolja och, om det är organiskt, bättre. När det gäller kosmetisk användning ökar de stora mängderna laurinsyra den har (ca 50%) dess antimikrobiella, antifungala, antivirala och antiinflammatoriska egenskaper, så det har många fördelar.
Ekologisk extra jungfru kokosolja är det bästa valet.
kokosolja för hår
användning av kokosolja i håret säkerställer en näringschock, eftersom den tränger djupt in i hårfibern, regenererar den och skyddar den från yttre aggressioner (föroreningar, kemikalier och hårbehandlingar). Speciellt för personer med torrt, mycket torrt eller skadat hår.
det ger viktiga proteiner som reparerar tipsen, förutom att uppnå en starkare, friskare och glansigare tillväxt, eftersom den har en vitaliserande effekt.
det är bäst att applicera det och lämna det över natten (inslaget i ett lock eller handduk för att undvika färgning), även om det också kan användas som en mask före tvätt, som sköljkräm eller till och med som en antifrizz-effekt, med några droppar efter tvätt, från mitten av håret till ändarna eller i de mest krusiga områdena (ingen efterföljande sköljning behövs).
det fungerar också för att kontrollera eller minska mjäll, eftersom det har svampdödande och antibakteriella egenskaper och därigenom lindrar klåda. Placera i så fall lite kokosnötolja som utför en bra kapillärmassage, från roten till spetsarna och övervaka dess framsteg när dagarna går.
kokosolja ger näring, återfuktar och reparerar torrt och skadat hår.
kokosolja för huden
precis som det är en bra naturlig kosmetisk för hår, finns det också fördelar med kokosolja för huden på hela kroppen och ansiktet. Rik på vitamin E, det är en kraftfull antioxidant mot hudåldring, reparerar vävnader och är samtidigt en fantastisk fuktighetskräm för dem som lider av torr hud.
Således finns det de som använder den som en fuktgivande nattlotion, som sminkborttagare (den är särskilt mild för irritabel hud), som läppbalsam eller som fuktgivande efter dusch. Resultatet är en reparerad och lysande hud, tack vare syrorna som den innehåller hjälper till att återställa hudens neutrala PH.
och, i motsats till vad man vanligtvis tror, fungerar det också för fet eller aknebenägen hud, vilket hjälper till att eliminera överskott av talg och minska fläckar och akne, som förenar hudtonen i ansiktet. Dessutom fungerar det som ett komplement till solskyddsmedel eftersom det blockerar cirka 20% av UV-strålarna och fungerar som en naturlig solskyddsmedel.
kokosolja är en utmärkt antioxidant mot för tidig hudåldring.
vilken kokosolja att välja
i universum av kokosoljor, som i någon annan olja, finns det raffinerad Jungfru, extra jungfru och ren (rå och oraffinerad). Raffineringen, till skillnad från de andra 2 varianterna, går igenom en kemisk process.
som markerat ovan är det bästa organisk extra jungfru kokosnötolja, som inte innehåller (eller inte bör innehålla) kemiska eller konstgjorda ingredienser (såsom färgämnen, konserveringsmedel och essenser) och är gjord av färsk, rå kokosnöt. Och oavsett om det är för kosmetisk användning eller för matlagning, är sorten som bör undvikas hydrerad kokosnötolja, mycket dålig för hälsan, som alla hydrerade fetter.
lyckligtvis är kokosolja idag lättillgänglig, närvarande i hyllorna i butiker, dietetik och stora stormarknadskedjor. Du måste leta efter och prova den som fungerar bäst för var och en.