이 놀라 맛있는 종류의 카레와 함께 구운 감자 전적으로 비건 채식,글루텐,그리고해 만들 뿐만 아니라 카레 애호가입니다. 완벽한 식사 준비 및 작업 점심 레시피.
카레는 항상 나를위한 것입니다. 내 렌즈 콩 병아리 콩 옐로우 카레를 생각해보십시오.
카레에 대한 큰 부드러운 자리를 얻었다. 더 봐 검색 막대를 사용 유형”카레”을 채우고 격판덮개와 많은 다른 환상적인 요리법,yum.
구운 감자를 곁들인이 Massaman 카레는 당신을 실망시키지 않을 것입니다. 그것은 당신이 춤을 추고 더 많은 카레를 고대하게 할 것입니다.
풍부하고 관대하며 아름답게 풍미가납니다.
중독성,크리미,그리고 밖으로 풍미 가득한,슈퍼 만족,충전물,그리고 심각하게 맛있습니다.
이 카레의 하이라이트는 확실히 그것을 위에 가져가는 구운 감자입니다.
Massaman Curry 란 무엇인가
Massaman Curry paste 로 만든 카레입니다. 그것은 종종 생선 소스로 만들어지며 일부 버전은 닭고기를 사용합니다.
분명히 이것은 식물 기반이거나 글루텐이 없습니다. 나는 뭔가 다른 일을하고 Massaman 카레 페이스트를 사용하지만 생선 소스와 닭고기를 남겨 둡니다.
대신 나는 성분 목록에서 볼 수 있듯이 다른 야채를 사용합니다. 당신은 당신이 좋아하는 것을 사용하거나 여전히 식료품 저장실에서 기다리고있을 수 있습니다.
남은 야채들에 대한 놀라운 이 한계가 있습니다 또는 거랑 합니다.이것을 자신의 취향과 취향에 맞게 실제로 적용 할 수 있습니다.
나는 피망,양파,버섯,당근에서 믹스를 발견하고 일부 완두콩은이 카레에서 정말 맛있습니다.
은 종류의 카레 vegan
나의 종류 카레 페컬 저장소에서는 비건채식 하지만 항상 확인 재료 목록을 확인입니다.
식물 기반이 당신에게 중요하지 않다면,물론 재료를 확인하지 않고 좋아하는 브랜드 만 사용하십시오.
어디를 구입하는 종류의 카레 붙여넣기
을 찾을 수 있습에서 거의 모든 저장소,그렇지 않으면 시도해 온라인 또는 직접 확인하십시오.
이것은 다른 카레 페이스트와 함께 작동할까요? 그것은 확실히 할 것이지만 맛은 조금 다를 것입니다.
을 만드는 방법 massaman 카레와 함께 구운 감자
첫 번째의 모든 껍질을의 감자를 잘라,그들은 절반 인치 크기 조각입니다. 카레 가루와 함께 그릇에 그들을 섞어 소금과 후추로 맛을 낸다.
여기에서 당신은 2 가지 옵션이 있습니다:베이킹 시트를 준비와 함께 양피지,모든기에 감자와 구운 그들에 대한 약 20 분 거리에는 425°F 또는 단순히 볶을 때까지 팬에 갈색한다.
감자가 볶거나 튀기는 동안 카레를 만드십시오:냄비에 약간의 기름이나 야채 국물을 가열하십시오. 혼합 야채와 마늘을 넣고 약 5 분 동안 모두 볶습니다.
다음이자 마지막으로,추가 코코넛유,종류 카레 페 및 선택적인 땅콩 버터는 냄비에 넣습니다. 마지막으로 소금과 후추로 맛을 내고 약 15 분 동안 모든 것을 더 요리하십시오.
접시에 또는 그릇에 카레를 나눕니다. 구운 감자를 얹고 즐기십시오.
그것은 환상적인 저녁 식사,점심 식사 준비 또는 직장 점심 식사는 당신을 만들 수 있습니다.
이 서로 다른 채소를 위해 저와 친구들,모두가 사랑하는 이니다.이것은 진정으로 모든 고기를 먹는 가족이나 친구들을 위해 만들 수있는 요리입니다.
아무도 고기를 놓치지 않을 것입니다,왜냐하면 카레는 그 자체로 너무 채우고 맛있기 때문입니다.
쌀,노아 또는 빵과 같은 다른 것도 필요하지 않습니다.
그러나 의미하지는 않지 맛있는 예를 들어 이 같은 뭔가를 쉽게 구운 마늘을 난입니다.
필요한 경우 유제품이없는 요구르트,마늘,gf 밀가루와 같은 팬과 6 가지 재료 만 있으면됩니다.
정말 간단합니다. 오븐이 필요 없기 때문에 가정에 세라믹 스토브 탑이 있지만 오븐이없는 경우 이것은 갈 길입니다.
만약 당신이 시도하고 종류의 카레와 함께 구운 감자,태그에 나 Instagram and Facebook 사진과 함께.
이것을 보는 것을 좋아합니다! 플로리안.
성분
- 2 14oz 캔 코코넛 밀크
- 4 다진 마늘 다진
- 5Tbs 종류 카레 페
- 3heaping 컵 혼합 야채
- 1lb 감자
- 2Tbs 카레가루
- 소금, 맛 고추
선택적:
- 1/4cup 땅콩 버터
지침
- 껍질을의 감자를 잘라,그들은 절반 인치 크기 조각입니다. 카레 가루와 함께 그릇에 그들을 섞어 소금과 후추로 맛을 낸다.
- 여기에서 2 가지 옵션이 있습니다: 베이킹 시트를 준비와 함께 양피지,모든기에 감자와 구운 그들에 대한 약 20 분 거리에는 425°F 또는 단순히 볶을 때까지 팬에 갈색한다.
- 감자가 구이 또는 튀김을하는 동안 카레를 만드십시오:냄비에 약간의 기름이나 야채 국물을 가열하십시오. 혼합 야채와 마늘을 넣고 약 5 분 동안 모두 볶습니다.
- 다음으로 마지막으로 코코넛 밀크,Massaman 카레 페이스트 및 선택적 땅콩 버터를 그 냄비에 첨가하십시오. 마지막으로 소금과 후추로 맛을 내고 약 15 분 동안 모든 것을 더 요리하십시오. 접시에 또는 그릇에 카레를 나눕니다. 구운 감자를 얹고 즐기십시오.
영양 정보:
수확량:4Serving Size:3cups
양당사:칼로리:491Total 지방:36gSaturated 지방:30gTrans 지방:0gUnsaturated 지방:0gCholesterol:0mgSodium:94mgCarbohydrates:39gFiber:8gSugar:7gProtein:8g