때 당신은 탈수기법,편리한 귀하의 탈수 되지 않습니다 남아 있을 수집하는 먼지가 있습니다. 이 목록을 살펴보고 요리하는 방식을 바꿀 수있는 건강하고 맛있는 간식을 발견하십시오. 준비 됐니?

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탈수기 조리법에 당신을 설정합니다 프로 Snacker

만든 바나나 칩

바나나 칩은 가장 일반적인 것을 우리는 할 수 있습을 가진 탈수기. 바나나 조각이 이미 맛있고 자연스럽게 달기 때문에 특별한 조미료가 없습니다.

면 당신이 찾고있는 여분의 마일을 이동하는,당신이 선택할 수 있습니다 뿌린 소금 또는 계피에 바나나 슬라이스입니다. 그것은 당신의 말린 과일에 여분 풍미를 추가하고 그것에게 약간 감각을 줄 것이다.

천연 계피 사과 과일 가죽

이 될 수있는 가장 맛있는 그리고 언급하지 않기 위하여 건강한 과일 가죽에서 부엌이 있습니다. 모든 천연 재료로이 맛있는 과일 가죽을 만드는 것을 누가 즐기지 않을까요? 조리법에 필요한 것은 껍질을 벗기고 입방체 사과 조각 몇 개,물 한 컵,계피 몇 개,신선한 레몬 반입니다.

건조 후 과일 가죽을 밤새 쉬게하는 것을 잊지 마십시오. 그것은 아침에 절단과 압연을 더 쉽게 만들 것입니다. 탈수기 조리법 목록에 진정으로 귀여운 추가.

바삭한 오렌지 칩

당신은 감귤의 맛에서 당신의 건강한 음식은? 이 칩의 풍미는 다른 어떤 간식과도 구별됩니다. 이 조리법이 탈수기 트레이에서 요리 할 수있는 과일과 채소에 대한 새로운 시각을 제공하게하십시오.

콜리플라워 팝콘

사랑 콜리플라워와 끊임없는 방법을 찾는 것을 포함하에 그것을 당신의 식사가? 다음 넷플릭스 세션 동안 콜리 플라워 팝콘을 만들어 보지 않겠습니까? 바삭 바삭하고 맛이 좋으며 조미료 가능성은 무한합니다.

이와 같은 탈수기 조리법으로 탈수기 기계를 최대한 활용하십시오. 그리고 곧,당신은 당신을위한 최고의 맛을 발견 할 것입니다.

탈수한 토마토

탈수한 토마토 주변에 있었습니다. 그들은 샐러드와 파스타에 첨가 할 때 맛있습니다. 게다가,그들은 훌륭한 이동 중 캠핑 스낵을 만듭니다.

든 호박 소금&고추 칩

이러한 탈수 zucchinis 건강 팔 레오-친화적이고 무글루텐. 그들은 풍미와 함께로드하고 바로 요리 할 때 좋은 위기를 가지고있다.

당신이해야 할 일은 소금,후추,그리고 사과 사이다의 이슬비로 양념하는 것입니다. 그러나 탈수하기 전에 호박을 매우 얇게 썰어야합니다. 슬라이스가 얇을수록 더 빨리 요리 할 것입니다.

탈수 연어 육 포

연어는 하나의 일반적인 선택에 대한 물고기 육포입니다. 고기를 말릴 때 조미료를 조심하는 것이 중요합니다. 풍미는 육포가 건조함에 따라 강화되는 경향이 있으므로 조미료를 넣을 때 꾸준한 손을 가져야합니다.

이것은 실제로이 탈수기 조리법 목록에서 개인적으로 좋아하는 것입니다.

탈수 배

을 얻을 씹어에서 이러한 탈수 배습니다. 건조 배는 미묘하고 향기로운 단맛을 잃지 않습니다. 말할 것도없이,그들은 젖니없는 아기에게 완벽합니다. 그것은 어린 아이들에게 풍미의 힌트를주는 동시에 오랫동안 무언가에 니블을하게합니다.

치즈 케 칩

케이 풍부한 산화 방지제 및 비타민 C 와 미네랄. 또한 다양한 염증 상태의 예방에 도움이됩니다. 케일 샐러드의 식단에 약간의 감각을 더하십시오.

이와 같은 탈수기 조리법의 경우 캐슈로 만든 치즈를 추가하여 간식을 업그레이드 해보십시오.

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말린된 망고

망고 몇 가지의 가장 인기 있는 말린 과일. 그것들을 소싱하는 것은 종종 현지 슈퍼마켓에서 대량으로 판매되기 때문에 문제가되지 않습니다. 이 레시피는 당신이 당신의 달콤한 치아에 대한 말린된 망고 싫어하지만,여분의 설탕을 하는 일반적으로 함께 제공됩니다.

살구 코코넛 오트밀 쿠키

쿠키 목록에서의 탈수기 조리법? 물론! 이 노 베이크 살구 코코넛 오트밀 쿠키는 정확히 당신이 찾고있는 것입니다! 그들을 한 입 크기의 조각으로 잘라서 빨리 만드십시오. 확률은 탈수기에서 12-15 분 후에 먹을 준비가 될 것입니다.

탈수 레몬추 칩

운의 감귤류의 칩을 즐기는 가족과 함께? 탈수 된 레몬 후추 칩은 어때? 그러나 1~2 일 이내에 모든 것을 섭취하는 것을 기억하십시오. 그들은 모든 천연 성분으로 만들어 졌기 때문에 더 빨리 망쳐 놓는 경향이 있습니다.

애플 칩

애플 칩은 완벽한 칩을 하나입니다. 사과 따기를 가서 당신의 조리법에 사용하는 가장 좋은 사람을 선택하여 경험을 완료합니다.

1 단계는 사과를 얇게 자르는 것입니다. 2 단계,일부 계피와 설탕을 입힌다. 그리고 마지막으로 3 단계로 탈수기에 넣으십시오.

탈수 귀리

에서 휴식을 취하고 귀하의 평소 귀리 죽입니다. 그러나 여전히 이러한 천재 탈수 압연 귀리로 건강을 유지하십시오.

탈수기 기계에서 건조하기 전에 귀리를 담그는 것이 가장 좋습니다. 여과 된 물 그릇에 귀리를 놓고 결합 저어. 열쇠는 당신의 귀리를 잠수시키는 것이 아니라 오히려 충분히 습기를 유지하는 것입니다. 사용 된 귀리 컵마다 요구르트 한 스푼을 넣고 계속 저어줍니다. 그릇을 덮고 귀리가 24 시간 동안 담가 지도록하십시오.

유기농 달콤한 감자 칩

대부분의 저장소 구입 한 달콤한 감자 칩가 믿을 수 없을만큼 많은 양의 건강에 해로운 기름과 지방. 이 따라하기 쉬운 탈수기 제조법으로 집에서 바로 자신의 로킨 고구마 칩을 만들 수 있다는 것을 알고 계셨습니까?만돌린은 수제 칩을위한 훌륭한 도구입니다. 그것은 당신이 완벽한 칩을 얻을 수 있도록 과일과 야채를 너무 얇게 슬라이스 할 수 있습니다. 그것은 또한 도움말을 얻을 수 있는지 확인 균일한 상처 당신의 칩에 있는 그래서 그들은 모두 마무리 요리에서 동일한 시간입니다.

배 더 건강하고 맛있는 탈수기에서 요리법 marecipes.com. 시계들은 비디오 여기:

이러한 모든 탈수기 조리법을 소유 탈수기다! 좋은 탈수기에 투자하여 이러한 건강한 취급 중 하나를 만드는 데 한 걸음 더 가까이 다가 가십시오. 당신의 몸은 비타민과 미네랄의 추가 복용량에 대해 확실히 감사 할 것입니다.

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편집자 주-이 게시물은 원래 2017 년 1 월 26 일에 게시되었으며 품질 및 관련성에 대해 업데이트되었습니다.